糖代謝異常の原因(経験から)

糖代謝異常の原因(経験から)

糖代謝以上の原因を経験から書いていきたいと思います。 まず、上げられるのが、継続的な精製糖質の摂取です。ポイントは「継続的な」という部分です。 もちろん精製糖質は取らなければ取らない方がいいのですが、外食する時などに全て