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腸活 避けるべき食事
2021/10/02 21:49
スマホによる悪影響
2021/07/08 20:02
スマホにはまってしまう理由
スマホをさわり始めると何時間も経っていたという経験はないでしょうか。スマホをやめられないのは、ドーパミンという神経伝達物質が関係しています。ドーパミンの特徴を知ることで、スマホをやめることができます。
2021/06/26 22:31
若返りのためにした方がよいこと
若返りに大切な事は、運動と食事。この記事では、運動のタイミング・運動の強度などについて書いてあります。また、若返りによいビタミンB1とB6について解説したあります。
2021/06/22 12:13
老化を防ぐには、この3つを避けよう
誰しも、老化は避けたいと思います。しかし、どうすれば老化を防げるのか？？ということは意外としらないのではないでしょうか。こちらの記事では老化を防ぐために、避けるべき3つの事を紹介しています。
2021/06/15 06:52
雨の日の憂鬱、朝シャワーで改善
雨の日に憂鬱さを感じたことはないでしょうか。雨の日の憂鬱さの原因についてを書いています。また、雨の日の憂鬱に対して効果的なシャワーの浴び方についても記事を載せています。
2021/06/05 06:15
3日坊主になる理由と5つの対策
3日坊主になってしまう理由、3日坊主からの脱出する方法についての記事。これを読むと明日から自分の目標に向かって努力することが簡単になります。
2019/08/27 23:24
諦める必要はない！体臭が原因で嫌われないようにするには？
2019/07/03 06:43
ミドル脂臭の対策をしておこう
2019/06/27 23:59
ストレスを軽減させるための食事とは
2019/06/23 23:58
梅雨の臭いの原因と対策
2019/06/21 23:58
30代女性の臭い対策方法
2019/06/20 23:58
気になる疲労臭をクエン酸で改善！
2019/06/17 23:58
女性こそ気を付けるべき！？ミドル脂臭の原因と対策！
2019/06/14 23:58
デートを楽しむ為にも口臭対策をしよう。
2019/06/11 23:58
寝付きがよくなる食事とは
2019/06/09 23:58
好意の返報性！職場の人間関係を円滑にする5つの方法
2019/06/06 23:24
人前で話すのが苦手な人必見！簡単に緊張をほぐす5つの方法
2019/06/04 23:46
キスで気になる口臭とその対策
2019/06/02 23:55
子育て中なら、誰でもかかる可能性がある育児ノイローゼ
2019/05/31 23:55
謝るくせの治し方のポイント
2019/05/30 22:48
会社で苦手な同僚とうまくやる方法
2019/05/29 23:30
仕事のストレスを根本的に解決する方法
2019/05/28 23:52
口癖を少し変えてみよう
2019/05/27 22:07
元気になる言葉の正体とは
2019/05/26 15:45
子育てが大変だと感じたときに考えること
2019/05/25 20:00
敏感すぎて心が疲れる人、HSPかもしれません。
2019/05/23 22:23
初対面の相手と話す内容を用意しておこう
2019/05/21 22:27
良好な人間関係のきっかけに。単純接触効果の効果
2019/05/20 22:21
セルフコンパッション！！自分を責める5つの原因
2019/05/19 23:02
対人恐怖症でも、人前で話せるようになる簡単な2つの方法
2019/05/18 00:54
自己肯定感が低い人に多い先延ばしによる疲労感を防ぐ方法
2019/05/15 23:23
自己肯定感を取り戻す簡単な方法
2019/05/14 23:46
相手を傷つけずに自分の本音を伝える方法
2019/05/13 21:40
母の日の感謝
2019/05/12 17:21
心と身体を休ませる方法
ストレスが消えない。ストレス解消の仕方がわからない。自宅で簡単にリラックスできる方法を知りたい。家に帰っても仕事のストレスが消えずダラダラしてしまう。と思っている方へどうすればストレスを解消できるのかという疑問を解消します。
2019/05/10 20:00
母親との関係性が深い自己肯定感の低さ
2019/05/09 20:00
リラックスするにはリラクセーション法
ストレス解消の仕方がわからない。自宅で簡単にリラックスできる方法を知りたい。家に帰っても仕事のストレスが消えずダラダラしてしまう。と思っている方へどうすればストレスを解消できるのかという疑問を解消します。簡単な方法ですので、試してみてください。
2019/05/08 20:00
10代のための6つの簡単なストレス解消方法
10代でストレス解消方法に悩んでいる方。簡単なストレス解消方法があります。この記事には6つの簡単なストレス解消方法が書いてあります。もし、ストレスが溜まっているようであれば、記事を読んで試してみてください。
2019/05/07 20:00
5月病について
5月病かもと不安に思っていませんか？この記事を見れば5月病の症状・原因などがわかります。また、5月病を防ぐためのポイントを食生活も含めて記載しております。記事を読んで5月病への対策をしてみてください。
2019/05/06 23:33
認知行動療法とは
2019/05/06 15:16
人の目が気になる方、社交性障害をチェックしてみませんか？
人前で不安を感じる方、プレゼンやスピーチなどで必要以上に恐怖や不安を感じる方。もしかしたら社交不安障害の可能性があります。こちらの記事では社交不安障害かのチェックができます。もし気になる方がいるようなら確認をしてみましょう。
2019/05/04 11:26
なぜ他人からの視線が気になるのか！？もしかして対人恐怖症？
他人からの視線が気になって、恐怖や不安を感じたことありませんか？もしかしたら、対人恐怖症かもしれません。この記事では対人恐怖症の症状や発症しやすい年齢について記載しています。人見知りから対人恐怖小児ならないポイントも解説しています。
2019/05/03 00:01
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