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還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！
大好きなお菓子を食べているのに、いつも食べたあとに罪悪感がある。しょっちゅう晩ご飯を食べ過ぎては後悔している。そして、また食べ過ぎてしまうと思うと食事をするのが怖い。太っていると、「食べる」ということにそんなネガティブな気持ちがつきまといが
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