5ri5の雑談

ダイエット三日目

どうも5ri5ですまずは今日の結果です 体重69.4kg（-1.4kg） BMI24.3歩数8013 消費カロリー2095kcal朝 ジャムパン×2間 コーヒー×2昼 カツ丼 ヘルシアスパークリング間 コーヒー チョコ大夜 納豆ご飯 焼肉炒め サラダ きんぴら後 甘酒今日は夜ちょっと食べすぎましたね、反省です 今の所少しずつ体重が減っていますので このまま頑張りたいです。 また書きながら寝落ちしました

2019/05/31 06:21

ダイエット二日目

どうも5ri5です書きながら寝落ちしました。まずは結果から 体重69.9kg（-0.9kg）元の体重からの計算です BMI24.5 歩数 不明 消費カロリー 不明 摂取カロリー朝 ジャムパン2枚 間 コーヒー二杯 昼 ハンバーグ定食 間 ヘルシアスパークリング コーヒー 夜 パスタ サラダ スイカでした。昨日も昨日でGARMINを家に忘れる失態を犯し、歩数、消費カロリーの計算は全く出来ず。 今日は忘れないようにしないとな。

2019/05/30 05:54

一人で高速道路を運転している時にかけたい曲5選

どうも5ri5です今日は運転しながらふとこんな記事を書いてみようと思いました。私は音楽をさほど聴く方ではないのですが 運転中はシーンによって音楽を変えていますそしてメジャーな音楽はあまり聴かないので こんな曲もあるんだな、聴いてみてもいいかも というくらいで読んでいただけると光栄ですまず一曲目は Punky Funky Loveです。GRANRODEOというバンドの曲で。 アニメ「黒子のバスケ」のオープニングテーマです。全体的にノリが良い曲で正直歌詞は意味わからないですが、爽快感溢れるいい曲です 二曲目は アイム・ア・ビリーバーです。こちらはSPYAIRというバンドの曲で。 アニメ「ハイキュー…

2019/05/29 12:59

ダイエット一日目

どうも5ri5ですダイエット1日目にして既に公約を破るという ハプニングに見舞われました。体重70.7kg（-0.1kg） BMI24.8歩数11522歩 消費カロリー2155kcal 摂取カロリー2122kcal朝 ジャムトースト2枚 途中 コーヒー二杯 昼 ビビンバ ヘルシアスパークリング 途中 コーヒー二杯 レッドブル 夜 パスタ小 残りもののハンバーグ サラダ スイカ今日はスイカとレッドブルがいってる気がします。 因みに上記の歩数などは マラソンのために買ったGARMINで測定しています。 私のGARMINは230Jという型式で脈拍とかは 測れませんが、ダイエットにも役立つ機能が 色々…

2019/05/29 00:48

ダイエット一週目の条件

どうも5ri5ですダイエットをやるにしても何か条件をつけなければ良くないと思います。今までのダイエットは中々ハードでした。1500kcalダイエット 年末年始150kmマラソンダイエット などなど今思うと150とか1500とか15が付いてますね ちなみに上記二つのダイエットは体重を落とすのは成功し、三ヶ月その体型を維持出来ていました。 その後V字回復するわけですが、、、しかしそれは一気に勝負し過ぎたというのも 一個要因としてありそうです。そこで今回はゆっくり体重を落としていこうと思います。まずこの一週目は間食を少なくします いつもの昼のアイスは食べるのをやめます 朝はカカオ70％以上のチョコを…

2019/05/27 22:57

ダイエットを始めようと決意

どうも5ri5ですまたネタ記事かと思われるかもしれませんが 今の私の状況とこれまでの私、そしてこのブログを始めた という背景をツラツラと書きたいなと思います。今の私の状況ですが 169.5cm 74kg つい一ヶ月前まで71kgでありました。 さらにいうのであれば3月は67kgでした 私の体重はおおよそですが 春太る、夏暑くて痩せる、秋マラソンの季節になり痩せる、冬維持か少し太る季節ものなのですが、74kgは最近10年ではなかった数値です。 ちなみに12年前は人生最重量80kgありました。身長は中学の頃から全く伸びておらず その間一番痩せてた時でも62kg それからは大体67kg前後をうろうろ…

2019/05/27 11:10

お気に入りのスタンプ2

どうも5ri5です前回の記事から色々と模索してますが 中々次のスタンプのイメージがつきません。 そこら辺の話はこちらでしております。https://gori513.hatenadiary.com/entry/2019/05/21/231524お気に入りのスタンプという事で 私が作っている鳥関係からHonobonoさんのインコちゃんというスタンプは凄くいいなぁと思えました。 躍動感とわかりやすい構成で非常に秀逸なものだなど思いました。次になつめ☆さんのTORI☆WORLDというスタンプ自分が目指している方向性と似ているような気がして、気になりました。あと前回の記事で紹介した chocoさんですが…

2019/05/23 01:01

家に蟻が入ってきた！ 後日談

どうも5ri5です 昨日は他のブログを書きながら寝落ちしてました。家、蟻シリーズですが最近家の前に前よりも大型の蟻がうろついていました。蟻がまたやってくるのも嫌だったので アリメツを放置していたのですが 大型の蟻もアリメツに群がっていました。 一方隣に置いてあった、蟻の巣コロリには一匹も入らず。コロリはそのまま捨ててしまいました。 やはりアリメツの力は凄かった皆さん蟻が発生した際は試してみて下さい。横浜植木 アリメツ 55g ポイント10倍価格:366円(2019/5/22 07:08時点)感想(45件)

2019/05/22 07:09

お気に入りのスタンプ

どうも5ri5です私の別ブログにてスタンプで金を稼ぐという 内容で少しずつ更新しているのですが そんなことをしているとついつい他のクリエイターさんが作ったスタンプを勉強の為に見に行ってしまうのですが。そこで発見するスタンプでよく使うクリエイターさんを紹介します まずは カナヘイさん 可愛いんですよね、よく使わせていただいています。次にsakumaruさん こちらもなんとも言えない可愛さがあってお世話になっています。そして最近見つけたのが chocoさん 見つけたのは昨日でした。恐らく有名ではないのですが gin_chanという名前のスタンプで なんとも味のある可愛さのネコを描いています私も上の…

2019/05/18 00:49

カーナビにNHKの受信料！？

どうも5ri5です何とも理解しがたいというか、凄い判決ですよね、これカーナビにNHKの受信料の支払い義務が発生するんですよ？ 厳密に言うとワンセグ、フルセグテレビ機能があるやつだとは思いますが。ここまで貪欲にくるなら、提供する側も考えて欲しい。 前から意見はチラホラと聞くが、選択受信性で いいのではないだろうか。 NHKを見たい人は今まで通りの支払いを行えばいいし、見たくない人は映らないようにしてくれれば良い。それか、見た時間を計測してその分を請求して欲しい。 電気やガスと同じ方式ですよねガスとか電気、水道で考えたら 「おまえんち、配管、配線が繋がってて コンロ、蛇口、コンセントが付いてるから…

2019/05/17 00:14

高齢者の免許証返納について考えること

どうも5ri5です高齢者の事故が立て続けに発生していますね 今日も保育園に車が突っ込んだとの報道がされていました。 ブレーキを踏んだらいきなり車が走り出したと 証言しているみたいですね。このような事は実は我々世代でもたまにある事だと思います。ボーっと運転していたら ブレーキ踏むつもりがアクセルだったとか 焦ってしまって踏み間違えるとかそんな可能性が高齢者はちょっと高いのでしょうねそんな経緯から今高齢者の免許証の返納ということをしきりに言われています たしかに正常に車を動かすことが出来ないのであれば、免許されませんから著しく技能が劣る人はしょうがないでしょう。しかしながら、この車を最も必要とする…

2019/05/15 23:50

事前準備の大切さ

どうも5ri5です短気な私がキレてしまった話です一週間程前にとある銀行の銀行口座の名義変更をおこなおうとしました。 その銀行の方は昼休みに出張のような形で 来ている方なのですが、名義変更の書類が何点あるのか分からなくて、書き方も分からない 挙句昼休みを潰しても全く進まず。 お互いに持ち帰る事になりました。そして今日、私は調べられる所を調べて 書けるところは書いていきましたよ？でもね 「この書類ってこういう事ですよね？」 と内容について聞いたら。「わからないんですよね」 って返ってきたんですよね。ブチギレました。決して表には出しませんでしたが。内ではもうこれでもかくらいに前回分からなかったんだか…

2019/05/14 21:52

アメリカと中国この先どうなってしまうのか

どうも5ri5ですアメリカと中国の争いは一体どうなってしまうのでしょうね。アメリカの先制攻撃に対して一歩も引かない中国の姿勢は見習う部分もあるのかもしれません。 ただ今LINEニュースで入ってきた関税上乗せの 話はちょっと、、、 報復と書いているが一時的な話で終わるのか？全世界の景気が揺さぶられまくるのでしょうか？ それともそこまでの反応は見せないのでしょうか？ 何にせよリーマンショックの時のような事態は 避けて欲しいですよね。 大変でしたもんね、あの時。もう少しお互いに妥協点が無いものか 今後の動向に注目ですね

2019/05/13 21:52

家に蟻が入ってきた！ 終焉

どうも5ri5です前回リターンズか何かで蟻が出た！とお伝えしまして、アリメツに蟻が寄って来ましたという話をしてから。土日を過ごしましたが蟻はきませんでした。本当に良かったです。アリメツのパワーをまだまだ見ていませんが 蟻が寄り付いているのを見るとやはり 蟻コロリよりは効果ありと判定します。全国のホームセンター様 アリメツを置いて下さい、コロリよりメツのが 効きます！横浜植木 アリメツ 55g ポイント10倍価格:366円(2019/5/12 23:18時点)感想(45件) こちらは蟻が入ってきた時に実際にやったことが、書いてあります。一度ご覧下さい gori513.hatenablog.jp

2019/05/12 23:21

お菓子を作ってみた【プリン2】

どうも5ri5です今日は先日作ったコーヒーゼリーがあまりに美味しすぎてまた作ってみました。前回は一杯分の豆で二つのゼリーを作りましたので、今回は2杯分の豆で二つのゼリーを作ってみました。今回は濃さが異なることでゼリーとしてうまいのはどっちかということを試してみます。作り方はこちらをご覧ください。 gori513.hatenablog.jpまた一緒にプリンを作ってみました 今回はカラメルも一緒です、これめちゃくちゃ難しいですね。まずフライパンに砂糖を小さじ2程度入れます。 そして水を私は50ml入れました。 いつも水分飛びすぎて失敗するので多いです。 火にかけて水を沸騰させて濃い茶色になるまで …

2019/05/12 15:07

はてなブログでアクセス数を上げるためにやったこと

どうも5ri5ですさっき他のブログを書いていて始めてから丁度2週間が経ったことに気がつき 今までのアクセス数が上がらない、今もですけど（笑） に対して何をしてきたかを書き留めておこうと思います。この二週間アクセス数を伸ばすためにやったことは ・はてなブログのグループ登録をしたこと ・題名の書き方を少しずつ変えていること この2点です。最初はブログをやろうと思って色々調べると アフィリエイト等後々の事を云々ということから はてなブログがかなり高評価でした。すぐにブログ制作、何も考えずに色んな人に読んでもらおうとすぐに記事を書き始めました。誰も来てくれません。この雑談記事は最初から 少しずつ訪れて…

2019/05/11 22:05

お菓子を作ってみた【コーヒーゼリー】

どうも今日2度目の更新5ri5です先ほど掃除をやって疲れたので gori513.hatenablog.jp今度は休憩のためにお菓子を作ってみました。 今日使うのはこれ ゼラチンです牛乳が全くなかったので、コーヒーゼリーに することにしました。まずはコーヒーを準備します。 だいぶ適当にコーヒーをドリップして カップにコーヒーを注ぎます そして熱々のうちに ゼラチンを投入し混ぜます粗熱を取って冷蔵庫で冷やし固まったら完成です。 画像ではわからないですけど 固まってます。ゼラチンが有るとゼリー作るのって簡単なんだなと思いますね。色々バリエーションが出来そうなので皆さん色々と作ってみてください。森永 …

2019/05/11 15:04

お掃除をやってみる【トイレ】

どうも5ri5ですすっかり夏ですね。まだ五月ですけど 今日は最高気温30℃という地域もあるそうです。 このままだと夏はどうなってしまうのか。では本題に入ります。皆さんトイレ掃除、毎日やれてますか？ 私は忙しくなると週に一度になってしまいます。 しかしトイレは使う訳で気づくと こんな事になってたりしませんか？こうなるとブラシで擦ってもなかなか取れないし、トイレクイックルなどを使っても取れないんですよね。ちなみに私は通常時はトイレのルックトイレのルック(450mL)【ルック】価格:198円(2019/5/11 13:48時点)感想(63件) こいつを使っています。普通の汚れを取るならこれで十分。し…

2019/05/11 14:10

蟻が家に入ってきた 撃退

どうも5ri5です昨日は掃除機乱舞で乗り切った 蟻の進行ですが、今日は一味違います。アリメツ様の登場です。 早速蟻が良く通ってたと言われた部分と 蟻が良く見かけられた所にメツを設置。夕方帰宅すると、アリメツの横で蟻が亡くなっていました。 さらに外で畑の世話をして家に入ると 一匹の蟻がアリメツを飲んで？ました。流石アリメツ様です。 実家では本当に助けられたアリメツ アリの巣コロリでは見向きもされなかった 蟻を一匹とはいえ夢中にさせるとは。 明日は休みです、昼の蟻状況がどうなのか 確認したいと思います。アリメツ効果ありです、誘引はできました。 是非小型の蟻でお困りの方、アリメツ試してみて下さい。横…

2019/05/10 21:59

蟻が家に入ってきた リターンズ

どうも5ri5です今日は残業で会社に居残りしていたら 私の元にこんな連絡が、、、「和室に蟻がぁ！」ま、、まさか！昨日完了とか書いて まとめまでやったのに、こんな早く出てくるなんて。とりあえず30匹くらいと言っていたので まずは掃除機で蟻を除去、パストリーゼを吹きかけて様子見。私が家に帰るともう蟻は出てきていなかった。 しかし夜に蟻が動かないのは前回でわかっているので、やはり昼間だ、私がいない時に 増えるはず。ついにこいつの出番！ アリメツ！蟻がいたと言う箇所にアリメツを設置明日が楽しみだ、アリメツの効果をお伝えできればと思います。横浜植木 アリメツ 55g ポイント10倍価格:366円(201…

2019/05/10 00:01

蟻が家に入った時にやった事まとめ

どうも5ri5です昨日に引き続き今日も蟻が家に来なかったということで 一応このシリーズは完結です！ そこでこれまでの対応をまとめてみたいと思います。まずは家に一匹蟻が入っていたら疑うこれは私がたかが一匹はぐれた奴だろうと思い 何も対策をしなかった事が始まりのような気がします。 この一匹は確実に葬って下さい。 そしてパストリーゼやアルコールで蟻が通ったと思われる場所から蟻酸を消し去って下さい。あとは昔のことですが砂糖などを置いてある場所は一度確認して下さい。 一回エグいことになっていたことがありました。それでも入って来たら 遠慮なく掃除機で吸い取って下さい。昔ながらの袋をつけるタイプの掃除機がお…

2019/05/08 22:32

蟻が家にやってきた！終？

どうも家が蟻にやられている5ri5です実はその蟻が今日はいませんでした！その推定の理由は二つ・蟻が大雨を察知していて雨を凌げる私の家で 雨を凌いでいて大雨が終わったので 来なくなった ・蟻が出てきているコンクリの隙間に アリアースwをぶっかけてやった。いなくなった理由として強そうなのは アリアースをぶっかけてやった事だと 思うのですがそもそも家に入って来た理由は一番目の理由 なんじゃないかな？と思ったりもします。地震前とかの動物の異常行動に近いものがあるのかなと思いました。今回終に？がついたのはまだ分からないからです 明日来ないとも限らないですからね。 明日も様子を見て、来なければとりあえず完…

2019/05/08 00:44

蟻が家に入ってきた！続

どうも現場の5ri5です昨日の夜の掃除機乱舞で蟻の動きは一度は抑制されたものの朝日が昇るにつれてまたその動きが活発化されてきました。ここまでで分かったこと・夜は蟻の動きは沈静化する ・やつらを駆逐をするのはとりあえず掃除機 ・蟻の巣コロリは効かない ・ダニ避けのハーブスプレーは一時効果有りということです。一番目は先に書きましたが、夜になるとあまり 出てこなくなります。完全に出なくなるわけではないですが。二番目はとりあえず掃除機乱舞で目に見える蟻は駆逐できました。 数の暴力という技が向こうにはあるので こちらは応戦する構えです。三番目は有名なのかもしれませんが 昨日の夜は寄ってました、何匹か入っ…

2019/05/06 21:29

緊急事態【蟻の侵略】

どうも、現場の5ri5です 今日は5ri5家に来ています。夕方家に入ると黒い帯が和室、洗面、シューズクロークに広がっていました。何じゃこりゃあ！と思ったら蟻です。とりあえずどうしようかと考えた結果 まずは新聞紙で蟻を追い払いました。 結果全く意味なし続いて薬の散布 これは家具などの生活必需品に薬が散布されてしまうのでNGシューズクロークの蟻はとりあえず箒で外に追い払いましたが いきなり途方にくれた私掃除機で吸えばいいじゃん？という天の声もあり とりあえず旧型の袋を装着する掃除機を引っ張り出してきて メッチャ吸ってやりました。家の中はほとんど黒がいなくなりました。しかし根本的な解決が出来ていませ…

2019/05/05 23:28

お菓子を作ってみた【餡子】

どうも5ri5ですいよいよ私の連休は明日で終わってしまいます ダラけて過ごしたくもなりますよね（笑）さて今日は餡子を作ってみました。まず材料は 小豆 50g 砂糖 カレースプーン大山盛り 塩 親指と人差し指の先にちょっとつまむ量次に使用した道具です ザル1個 ボウル1個 カレースプーン1個 手鍋2個 木ベラ1個 圧力鍋1個作り方です まず小豆を準備しますこれをザルに移し洗います 手鍋に洗った小豆を入れます この手鍋に水をたっぷりと入れて火にかけます 時間は沸騰してから10分程度です その間に蜜を作ります 鍋に水50mlを入れて、砂糖をカレースプーン大山盛り一杯入れます。 火にかけて砂糖が溶けた…

2019/05/04 17:39

コーヒーを入れてみた

どうも5ri5です今日もいい天気です 連休中は毎朝コーヒーを飲んでいるのですが 今日はそのアイテムについてご紹介しますまずはミル ちょっとバックがアレなのは勘弁して下さいカリタのナイスカットミルです 後ろに付いてるスイッチをオンするだけで 豆を挽けます。ダイヤルがついていて目の細かさ？を変えられます。あと私は基本一人か二人分しか挽かないのですが、結構な量が挽けそうな感じです挽いた豆が出口で静電気によって本体にくっつくのは難点ですが、刷毛を使って掃除が出来ます。続いてポットです。 タカヒロ 細口ポット これめちゃカッコイイんですよね。注ぎ口の形が独特で洗う時とかちょっと緊張します。 細い湯が注げ…

2019/05/04 09:24

筆者について【私の移動手段は車】

どうも5ri5です今日は本当に久しぶりに外に買い物に 出かけてきました。私の移動手段は専ら車です。 今日はそんな車についてご紹介します私の車はマツダのアテンザセダンです ビッグマイナーチェンジ後の車で かなりお気に入りです。というのも最初はトヨタ車のカムリが欲しかったのですが ハイブリッドモデルしかなく、高価だったんですね。そこでネットで色々調べていく内に マークXとアテンザが候補に上がりました。マークXは内装が私としては万人ウケする感じだなと、面白味というか、何か突き抜けた感じが無かったです。 一方でアテンザは高級感が出ていて、ムムッと思わせてくれました。 このこのインパネ周りは大分気に入っ…

2019/05/03 22:10

お菓子を作ってみた【プリン】

どうも5ri5です今日も連休のくせに家でゴロってますそんなわけで（どんなわけで？）プリンを作ってみました。ボウル2個 ふるい1個 おたま1個 泡立て機1個 ガラスの型4個 圧力鍋1個卵2個 牛乳400ml 砂糖適量（大さじ2〜4くらい？）ボウルに卵二個と牛乳400ml、砂糖を入れます。 そして混ぜます。 このままで次の工程にいっても良いのですが 私は軽く濾します二つ目のボウルの上にふるいを準備して 先程混ぜた材料を流し込みます。気持ちですが白身とかが取れて キメが細かくなってくれそうになりました？ ガラスの型を並べて先程濾した材料を おたまで入れていきます。 量が均等になるように入れていきまし…

2019/05/03 12:51

お掃除をやってみる【玄関】

どうも5ri5です今日はめちゃめちゃ晴れましたね こんな清々しい日は掃除です！まああんまり掃除好きじゃないんですけどね 怠惰だからこそ紹介出来ることもあるかなと 思います。今日は玄関掃除を行いました。 特に外ですね。ウチの玄関は小さな凹凸のある タイルが敷き詰められた階段と 滑りどめ用の横溝がついたスロープが あります。いつものようにデッキブラシで擦りますが いつものように取れないんですよね。 凹凸の中の汚れが スロープの溝も一緒ですメラミンが効くという話を聞いたので早速メラミンスポンジを導入めちゃめちゃ綺麗になりましたそしてメラミンスポンジは屈んでやらなきゃいけないのが面倒になり風呂用の床掃…

2019/05/02 18:29

お菓子を作ってみた【アップルパイ】

どうも5ri5です今日は昨日作ったりんごジャムを使って アップルパイをつくってみました。りんごジャムについては 『りんごジャムを作りました』を ご覧下さい gori513.hatenablog.jp基本的にものぐさなので適当です冷凍パイシートを自然解凍し シートを曲げられるくらいにしますパイシートの購入はこちらから 残りのパイシートが少なかったので 一枚を半分に切り それぞれにりんごジャムを乗せました。パイ生地の対角を持って形をまとめます 焼き色をつけるために卵の黄身をつけます オーブンを180℃で余熱して 22分間焼きました。 焼き上がりはちょっと膨らみ切らなかったかな と思いましたが 美味…

2019/05/02 12:54

お掃除をやってみる【風呂掃除で金属部分の水滴跡を取ってやった】

どうも暇人5ri5です 連休家に引きこもるという離れ業を継続中ですがヒマ過ぎて風呂掃除をやっちゃいましたいつも通りに風呂にお湯を溜めていす椅子と 桶を投入 続いてオキシクリーンを投入 こいつです30分くらいつけるといつも中々とれない 石鹸カスの様なものが 軽く擦っただけで落ちます。 最低月1やる作業です次にこいつです！題名にも書きました 金属部分の水滴跡！ こいつは本当に落ちないんですよね 昔はスポンジでゴシゴシ擦ったり お風呂用洗剤をぶっかけて1時間くらいつけてみたり メラミンスポンジでゴシゴシ擦ったりでもなかなかとれない！本当に厄介なやつでしたそう、過去の話です結果から見せましょう ここま…

2019/05/01 15:39

りんごジャムを作りました

どうも5ri5です令和開けてブログ書きながらヒマだなぁと 思い何故か冷蔵庫を開けるとげげっ！りんごやばし！ということでジャムを作りました。 今回はレモンも余っていたのでレモン汁を 投入しました。まず材料のやばいりんごです 完全にいってしまってますね。まずはりんごを切ります。 ちなみにダメだったりんごたちです 申し訳ない気持ちになります。そして芯を取ります 次に皮を剥いて 適当な大きさに切ります 大きさは人それぞれで良いですね りんご感を出したいなら大きくしても良いです今までの工程でりんごの悪くなってる部分を取り除きながら進めて来ています。りんごを洗いながら鍋に投入していきます 火にかけます こ…

2019/05/01 12:32

スタンプを作ってみた

どうも5ri5です。令和も明けまして？なんか違和感ですが実は一週間前にスタンプを作ってみました。 LINE Studioなるアプリを使いましたが結論から言うと笑えますね。 アルバムの写真やカメラで写真を撮る、イラストを描くなどがあったので とりあえず試しにイラストを描いてみました。 しかもスマホ上でそれがこの絵（笑） そしてこれに対して審査をしてもらうわけですね結果通りました（笑）120円、50コインで売ることが可能になりました。まさかこんな適当に5分くらいで描いた絵が こんなことになるなんて（笑） 次は真面目に恥ずかしくないやつで勝負してみようと思います。

2019/05/01 11:53