筋トレ好きは倹約家？浪費家？筋トレあるある

筋トレにハマっている人というのは、倹約家になるか浪費家になるかどちらかになるように思います。 1週間に1回筋トレやっていますという程度の話ではなく、週2、3回やっていて、筋トレが生活の中心になっている人の場合です。 筋トレにハマると、筋トレ中心の生活になります。

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還暦女子でも家トレ腹筋メリハリボディ♪普段からよく動く習慣をつけよう！ 「筋トレ」と考えるとなかなか始められないものです。 それよりも普段の生活の中で面倒でやらないでいることをするだけで運動できてるんです。 それを意識して毎日を過ごせば動くのが億劫でなくなるし、動くのが楽しくなります。

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