僕の朝のルーティーン
皆さん!お元気ですか? 今回は僕の朝のルーティーンについて話していこうと思います! 僕はいつも朝起きてフルーツグラノーラに牛乳をかけて食べています。 グラノーラがなんか身体に良いらしいですし、牛乳も身体にいいですよね! その後に自分は、健康のため筋トレをしています! 筋肉をつけて太りにくい身体を作ることもできますし 身体を動かすことによって、いい一日を送れているように思えるからです。 僕は朝だけじゃなくて夜もちゃんと筋トレしてますけどね! 筋トレいいですよ〜! 有酸素運動もいいと思いますけどね! 筋トレなら家でもできますから! おすすめです👍 皆さんも筋トレしてみてはいかがでしょうか? 令和も…
2019/04/30 20:29