ダイエット報告!
おはようございます!! 今日はダイエットの報告です! 最近は報告していませんでしたが。。。 ちゃんとダイエットとしておりました!!!!! 今の体重は。。。。 こんな感じ!!! 少しですが減っておりますよ。笑 体重計はこれ ↓↓↓ オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W いやーほんと 痩せるって大変!笑 食事制限をして 筋トレして 仕事して 本当に大変だ!笑 これが筋トレセット! 地味にやってます。笑 長友選手の体幹チューブいい感じです! 長友佑都 体幹×チューブトレーニング 最近はたまにプロテインも飲んでいます! これね!! 本当は前に紹介したプロテインを飲みた…
2019/05/31 09:26