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生きるために身に着けた感情
こんばんは 人の不幸を喜んでしまう感情をシャーデンフロイデというそうです。 自分も含めて、社会全体が 寛容じゃない雰囲気ありますね。 そういうことを当たり前 正義にしているテレビもどうかと思いますが
2020/12/28 00:29
感情のコントロール
こんばんは 不要な でも わいてきてしまう感情について 私達はそれを認めないでいると 制御不要な怖いものなり そういうところあるな と認めることで コントロール可能になるように感じています
2020/12/23 01:00
気づくこととクリスタル
こんばんは マインドフルネスでは、気づくことがとても大切とされています。 今の状態 自分の思考の癖 です。 まず 気づくことが いらないものをとっていく鍵になります。 今 自分が
2020/12/20 17:24
集中とリラックス
こんばんは 集中力って、めんどうなこと 力がいること 難しいこと なんか苦手 という感じがあると思います。 これは思い込みで 実は、私達はなにかに集中している時に幸せを感じるられる
2020/12/14 23:32
制限はない
こんばんは 波動を上げる瞑想をしていました。 波動を上げると、それになっていく感覚です。 本当の自由は、こういう感覚のなかにあるなと思えます。 制限がはずれる 無意識に制限のなかにいたことに
2020/12/13 19:24
不安情報多すぎで疲れる
おはようございます。 マインドフルネスの資格を取りましたので マインドフルネス的観点でも今後 お届けしていきたいと思います。 現代人の疲労は情報過多が原因の一つと言われています。 インターネットがある
2020/12/08 05:44
真心
こんばんは 今年は本当にいろいろと大変なことがありました。 時代が大きく変わる時らしいですね。 変わる時は 終わりと始まりの間 そのなかにいる時なのかもしれません。 なかにいると
2020/12/07 00:02
芯がある
こんばんは 少し落ち着いてきように思えたコロナが 寒くなって増えてしまい 今年は激動だな〜と思います。 我がクリニックでも どこの病院ででた と聞こえてくるようになりました。 話
2020/12/04 21:04
2020年12月 (1件〜100件)
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