11月30日!
今日は良い天気でしたね?本当はダンスに行く予定でしたが・・・体が重い!それで・・・今日はずる休みしました。連れ合いはお出かけしています。先週の日月の旅行で?・・・疲れが溜まったのか?体力のない・・・私です。昨日はダンス1レッスンだけ受けてきました。今日は・・・ラジオ体操を8時40分からと12時からの・・・2つ、しました。動かないといけないので・・・エアー縄とび??・縄を使わないで・・・縄跳びのようにしてその場とび!100回ずつ・・・何回かに分けて!1000回分やりました。少し・・・身体がほぐれてきたようです。朝はリビング13度でした。寒かったです。今日で11月も御終い!今年の秋は・・・雨が多かったですね?冬はどうなるんでしょうか?普通の天気になって欲しいです。今日はグダ~っとしていますが・・・明日からは気合を入...11月30日!
2019/11/30 13:50