物欲を駆り立てる仕掛けは至る所に！？…2022年5月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ ここの所なるべく家にモノを入れないようにしてきましたが…… 5月は、抑えめにしていた物欲が、あふれ出てしまったかもしれません💦 //

【3勤1休ダイエット総括】3ヵ月間で何㎏減った？

2022年2月8日㈫～5月9日(月）の3ヵ月間（13週間）、「16時間ダイエット」の改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」を行いました。 すっかり痩せづらくなったオーバー50才の中高年ですが、3ヵ月間でどのくらい減量できたのか？？ 毎月1度のダイエット報告とは別に、3勤1休ダイエットについて総括した結果をお知らせします。 //

財布を年イチで新調、古い財布とは感謝を込めてお別れ

去（2021）年の春頃に替えた財布を、また新調しました。毎年の財布新調で金運アップという縁起担ぎもありますし、なんとなく気分も変えたくて… 新調したお財布と、古い財布とのお別れ方法について、お知らせします。 //

3勤1休ダイエットは体脂肪も減らす?!…2022年4月ダイエット報告

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）してから約3年、リバウンドと闘ってきました。 そして、更なる減量をするべく「16時間ダイエット」の改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」を2月から続けています。3カ月間がんばる「3勤1休ダイエット」も終盤に差し掛かりましたが、果たして成果は…？？ //