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機能不全家族に苦しめられたアダルトチルドレンによる、今を生きるブログ。
2023/03/26 15:00
親族関係調整調停について②対決編(後編)
2022/01/12 22:41
おとなになった藤村よ
解毒した大人の自分が、過去の自分の質問に答えながら励ます記事です
2021/01/11 20:00
親族関係調整調停について②対決編(前編)
2020/10/30 15:00
親族関係調整調停について①準備編
本来は仲を取り持つ目的の『親族関係調整調停』を毒親との「縁切り」に使ったブログ主の経験談!①
2020/05/26 15:00
【雑談】【転職検討会】近況2020
2020/05/26 14:37
【雑談】ストレス解消方法は変わっていくもの
2019/08/09 15:00
「ACじゃなかったらここの環境でもやっていけたはず」なんてことはない
環境に適応できない原因は「ACだから」ではなく、ただ単にその環境がやばいのだと思います。そこから逃げられないことこそACの闇ではないでしょうか。
2019/06/05 09:00
【まとめ】アダルトチルドレンの体調不良対策記事6選
病気とは認定されづらい「謎の体調不良」について、感情面からどうにかコントロールして生きていくための記事6選です〜
2019/05/30 18:00
感情と表情を一致させるといちいち疲れないよという話
無表情でイライラすると永遠にイライラが心にたまります。画面上のことにだって表情で反応すれば心にたまらず楽になるぞ!
2019/05/30 12:00
【転職検討会】ピアノが苦手でダンスが好きな人の職業
楽譜読みたくない。先生の真似をするのが好き。そういう子どもだった人って書類仕事に向いてないんじゃ。。。
2019/05/28 09:00
【雑談】どうせ死ねない
2019/05/24 09:00
【転職検討会】外資に「お節介なおばちゃん」はいない。それが寂しい
「お節介なおばちゃんに可愛がられながら働きたい」。それは時代と逆行する願いでありながら、変えることはできない願いなのであった---(?)
2019/05/15 09:00
薬をもらうだけじゃない!不眠じゃなくても食欲があっても、つらいことを医者に話せば休職できます
投薬と休職は必ずしもセットではありません。がっつり薬を出して治療するほどではないけれど、休職のために働きかけてくれる医者、珍しくはないですよ。
2019/05/13 18:00
「謎の体調不良」の原因チェックリスト(AC向け)
ACあるある「鬱病とかじゃないけどなんかよく起きる謎の体調不良」について書きました
2019/04/25 09:00
【雑談】平日に出歩けないのは「おじいちゃん」が苦手だから
お年を召した男性が苦手です。申し訳ないんですけど、怖いんです。正直避けちゃってます。
2019/04/18 09:00
「この前言ってたことやっぱり違いました」と言えることのうれしさ
「元気になりました」と言っていたけれど、よく考えてみたら全然元気じゃない。一見意味不明なことを私はよくやらかします。
2019/04/11 18:00
心の病の回復は3つのアプローチに分けられると思う(個人的見解)
心療内科や精神科に行ってはみたけど、なんかモヤっとしてませんか?精神科系の病気には3段階のアプローチがあると考えています。モヤっとするのはそこで認識相違が起きているからかも。
2019/04/09 09:00
【雑談】外国語を勉強する目的が普通の人と違う
「伝わればいいよ」っていう激低ハードル英語が逆に苦手です。外国語だろうと自分なりの言葉が欲しい過激派の悩み。
2019/04/07 09:00
臨床心理士のカウンセリングルーム、予約から初回まで
カウンセリングの初回、緊張しますよね。私の体験談を踏まえて疑問を解消します!
2019/04/03 09:00
【雑談】元気なときの心の動き
2019/03/29 13:00
【雑談】機能不全家庭の子が負っている苦労とリスク
機能不全家庭の子はそうでない家庭に比べて人生マイナスポイントが多すぎ。穴に突き落とされた状態から始まるんです。
2019/03/28 09:00
臨床心理士に医療情報提供書を作成していただきました
臨床心理士も「医療情報提供書(紹介状)」が書けるんです!お世話になってる方は頼んでみましょう。
2019/03/27 09:00
生活と服装
2019/03/20 09:00
精神病の主訴について〜初診で何を話すべきか〜
2019/03/19 09:00
休職継続&転院チャレンジをしてみることにしました
2019/03/08 09:00
お金は必要。何よりも必要?どのくらい必要?
2019/03/06 09:00
色形が気になる。たとえそれがエクセルの表でも。
2019/03/05 09:00
【雑談】「今」を生きるってクソ難しくないですか
2019/03/01 10:00
【雑談】管理職になりたくなさすぎる
2019/02/28 23:54
人を「指導」することでストレス解消していた頃の話
2019/02/05 10:17
私も「放置子」と似たようなことをしていたな、という回想
2019/01/31 21:50
人生で一番しんどかった時期は「ほめ日記」をつけていました
2019/01/30 19:00
社会人になってから6kg痩せました(健康になったという意味で)。どんだけ学校ストレスだったの?
2019/01/30 16:59
健康な人って、仕事以外の時間に何を考えて過ごしてるの?
2019/01/29 20:17
低血糖症の治し方、藤村の場合 〜徒歩15分の帰路、チョコレートをかじらないと倒れてしまいそうだったあの時〜
2019/01/29 14:11
「泣くこと」のストレス解消効果すごい!
2019/01/26 22:39
毒親の元に生まれた子の、人生の立て直し方
2019/01/25 19:34
「カウンセラー依存」ってなんだよ。そんなもんないよ
2019/01/25 17:40
人間社会、「生きる」ベースで動いているので「死にたい時に死ぬ権利」とか普及しなさそう
2019/01/25 16:25
人間、「好きな人」のことは大切にするけど、それ以外の人はどうでもいいんですよね
2019/01/24 14:43
引きこもりたい日は、少し窓を開けよう
2019/01/23 20:04
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