機能不全家族に苦しめられたアダルトチルドレンによる、今を生きるブログ。
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やばい家族から逃げてきた人が、逃げたあとにどうなったかを記録するブログ。病院やカウンセリングのレポ、認知の歪みなどについて個人的な気持ちを書いてます。
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解毒した大人の自分が、過去の自分の質問に答えながら励ます記事です
機能不全家族に苦しめられたアダルトチルドレンによる、今を生きるブログ。
本来は仲を取り持つ目的の『親族関係調整調停』を毒親との「縁切り」に使ったブログ主の経験談！①
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「ACじゃなかったらここの環境でもやっていけたはず」なんてことはない
環境に適応できない原因は「ACだから」ではなく、ただ単にその環境がやばいのだと思います。そこから逃げられないことこそACの闇ではないでしょうか。
病気とは認定されづらい「謎の体調不良」について、感情面からどうにかコントロールして生きていくための記事6選です〜
無表情でイライラすると永遠にイライラが心にたまります。画面上のことにだって表情で反応すれば心にたまらず楽になるぞ！
楽譜読みたくない。先生の真似をするのが好き。そういう子どもだった人って書類仕事に向いてないんじゃ。。。
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【転職検討会】外資に「お節介なおばちゃん」はいない。それが寂しい
「お節介なおばちゃんに可愛がられながら働きたい」。それは時代と逆行する願いでありながら、変えることはできない願いなのであった---（？）
薬をもらうだけじゃない！不眠じゃなくても食欲があっても、つらいことを医者に話せば休職できます
投薬と休職は必ずしもセットではありません。がっつり薬を出して治療するほどではないけれど、休職のために働きかけてくれる医者、珍しくはないですよ。
ACあるある「鬱病とかじゃないけどなんかよく起きる謎の体調不良」について書きました
お年を召した男性が苦手です。申し訳ないんですけど、怖いんです。正直避けちゃってます。
「この前言ってたことやっぱり違いました」と言えることのうれしさ
「元気になりました」と言っていたけれど、よく考えてみたら全然元気じゃない。一見意味不明なことを私はよくやらかします。
心の病の回復は3つのアプローチに分けられると思う（個人的見解）
心療内科や精神科に行ってはみたけど、なんかモヤっとしてませんか？精神科系の病気には3段階のアプローチがあると考えています。モヤっとするのはそこで認識相違が起きているからかも。
「伝わればいいよ」っていう激低ハードル英語が逆に苦手です。外国語だろうと自分なりの言葉が欲しい過激派の悩み。
カウンセリングの初回、緊張しますよね。私の体験談を踏まえて疑問を解消します！
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機能不全家庭の子はそうでない家庭に比べて人生マイナスポイントが多すぎ。穴に突き落とされた状態から始まるんです。
臨床心理士も「医療情報提供書（紹介状）」が書けるんです！お世話になってる方は頼んでみましょう。
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社会人になってから6kg痩せました（健康になったという意味で）。どんだけ学校ストレスだったの？
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低血糖症の治し方、藤村の場合 〜徒歩15分の帰路、チョコレートをかじらないと倒れてしまいそうだったあの時〜
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人間社会、「生きる」ベースで動いているので「死にたい時に死ぬ権利」とか普及しなさそう
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人間、「好きな人」のことは大切にするけど、それ以外の人はどうでもいいんですよね
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「ブログリーダー」を活用して、藤村さんをフォローしませんか？
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