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ブログタイトル
中年サラリーマンの悩み!
ブログURL
https://www.one-man-life.com/
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相談しづらい悩み事!自力で改善できるならそれに越したことはありません!参考程度ですが、簡単にまとめてみました!
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ブログ村参加:2019/04/07

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疲れた中年さんの新着記事

1件〜30件

  • 睡眠障害(寝れない)対策

    睡眠障害とは、睡眠に何らかの問題がある状態をいいますが眠れないこと=不眠症というわけではなく、不眠の原因には、環境や生活習慣によるもの、精神的・身体的な病気から来るものその他、様々な原因があります。睡眠障害には不眠だけでなく、昼間眠気が強く

  • 痔対策

    痔とは肛門と肛門周辺の病気の総称で、”日本人の約1/3は痔に悩んだことがある”といわれるほど、実は 非常に身近な病気の1つなのです。。痔は大きく分けて3種類痔ろう男性に多い痔です。 まず肛門周囲膿瘍ができてから痔瘻へと進んでいきます。肛門の

  • 白髪対策

    白髪のせいで老けて見られるのはイヤだ!と思われる方。時の流れに抗う必要は無い!と思われる方白髪に対しての思いは人によって千差万別ですよね!白髪とは色素がなくなって白くなった髪のことです。毛髪に色を与えているのはメラニン色素です。このメラニン

  • 濃い髭(ひげ)対策

    ◎原因は?・テストステロン(男性ホルモン)の分泌によるもの。ただ、このホルモンの分泌は男性に大切なもので、分泌量は加齢と共に減っていきますが、それとともに更年期障害の一因にもなります。・ストレス、食事、喫煙などの生活習慣の乱れが男性ホルモン

  • 男性更年期対策

    男性の更年期障害の症状は!?。・夜中に目が覚めてその後、眠れなくなる・皮膚のたるみや、シワが出る・やる気(活力)が出ない・集中力・判断力・記憶力の低下・朝立ちしなくなる◎原因は?男性ホルモンのテストステロンの低下によるものです。男性ホルモン

  • 薄毛対策

    中年になると薄毛に悩む人が激増します。その背景には加齢による体力の衰えや、生活習慣が影響しています。薄毛は生活習慣病なので、健康管理と並行して対策する必要があります!!また発毛力が落ちてきているので、生え際の薄毛(自然後退)などの克服は大変

  • 足裏の臭い対策

    人から足が臭うと言われたり、自分で足が臭うなと感じた事のある方も少なくはないのではないでしょうか。足の臭いで悩んでいる人にとって、季節問わず辛いものですね!いろんな消臭グッズを使っても足の臭いが消えなかったり、消えてもまたすぐに臭いだしたり

  • 口臭対策

    口臭があると自覚がある人は85%以上といわれます。口臭を気にするあまり、人と接する、会話をするのが不安にならぬよう早目のケアを!!◎原因は?・口臭は、一時的に強くなるものもあれば、舌苔(舌にたまった食べカスや粘膜、細菌のカス)の異常や歯周病

  • 体臭対策

    【加齢臭】30代から気になり始め、50代半ばから本格化、皮脂成分が酸化されて発生胸や背中などの体幹部を中心に臭います!臭いの例えはまちまちですが、(枯れ草、雑誌、押入れの中、)など。。◎どれくらいで臭いが出てくるの??・入浴後、12時間くら

  • 心のケア(うつ)対策

    うつ病は、気分が落ち込んだり活動意欲がなくなったりします。症状が重くなると自殺願望がでてきてしまう場合もあるため、軽視することは禁物です。うつ病になると、行動へのモチベーションがなくなり、気分が塞ぎこんでしまいます。気分が落ち込んだり 無気

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