のんびり歩いていこう

うつ病で働けない自分を責めない！周りの人間と自分を比較しないことが大事

うつ病や発達障害を患っていると、健常者や定型発達の人が羨ましいと思うことがありますよね。まともに働いて、ちゃんと自分でお金を稼げて、自立した生活を送れる…。そんな人が周囲にたくさんいると、何もできない自分がクズみたいで嫌になってしまうことが

2021/02/27 14:59

大人でもできる！ぬいぐるみ療法の効果とやり方を紹介

仕事のストレスや日常生活の悩みがどんどん積み重なって心がしんどい。だけど、誰かに頼って相談するのも「相手に迷惑かな」と思ってしまってなかなか頼れない。こんなにつらくて苦しい状態でまた明日から頑張らなきゃいけないなんて、もう無理…ストレスをう

2021/02/24 16:00

ツイッターに疲れた時は愚痴吐きアプリがおすすめ！つながらないSNS「いるか」を紹介

ツイッターは今やLINEと並ぶほど有名なSNSで、若者を中心に幅広い層が利用しています。中にはたくさんのツイッターアカウントを持っていて、利用目的ごとにそれぞれ使い分けてる人も多いでしょう。しかし、いろんな人に見られてるから愚痴とか呟きにく

2021/02/12 13:51