晩御飯の献立一週間ブログ

ハンバーグと昨夜の煮物とキャベツと油揚げの味噌汁（晩御飯の献立）

ハンバーグと昨夜の残り物 晩御飯の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夕食の献立は、ハンバーグと昨夜の煮物と、キャベツと油揚げの味噌汁でした。 晩御飯の献立：ハンバーグの材料 ＜材料二人分＞ ・合い挽き肉250g ・玉ねぎ1/2個 ・油大さじ1 ・塩小さじ1/2 ・こしょう少々 ・ナツメグ少々 ・卵1個 ・パン粉大さじ3 ・牛乳大さじ2 ・ケチャップ大さじ3 ・ウスターソース大さじ1/2 ・コンソメ顆粒小さじ2/3 ・水100cc ・白ワイン大さじ1 ・しょうゆ小さじ1/2 ・砂糖小さじ1 ●付け合せ：ブロッコリーとプチトマト 夕飯の献立：キャベツと油揚げの味噌汁の材料 ＜材料二人分＞ …

2019/03/03 11:30

鶏もも肉とじゃがいもと人参の煮物を夕飯の献立に！あったか豆腐も添えて。

鶏肉・じゃがいも・人参の煮物と、あったか豆腐の生姜のせ 夕食の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夜ご飯の献立は、「 鶏もも肉とじゃがいもと人参の煮物」と「あったか豆腐の生姜のせ」と「大根と長ネギの味噌汁」でした。 夕食の献立：鶏もも肉とじゃがいもと人参の煮物の材料 ＜材料二人分＞ ・鶏もも肉300g ・じゃがいも2コ ・人参中1本 ・だし昆布10cm ・水400cc ・酒大さじ1 ・みりん大さじ1 ・砂糖小さじ2 ・しょうゆ大さじ3 晩御飯の献立：あったか豆腐の生姜のせの材料 ＜材料二人分＞ ・絹豆腐2コ ・味付け極しょうが適量 夕飯の献立：大根と長ネギの味噌汁の材料 ＜材料二人分＞ …

2019/03/02 10:30

夕飯の献立はキャベツと鶏胸肉の胡麻和えと人参＆じゃがいものきんぴら！

キャベツと鶏胸肉の胡麻和えと人参＆じゃがいものきんぴら 夕飯の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夜ご飯の献立は、「キャベツと鶏胸肉の胡麻和え」と「人参とじゃがいものきんぴら」と「大根と油揚げの味噌汁」でした。 夕飯の献立：キャベツと鶏むね肉の胡麻和えの材料 ＜材料二人分＞ ・キャベツ5枚 ・鶏胸肉200g（蒸し鶏） ・白すりごま大さじ1 ・しょうゆ大さじ1 ・酢大さじ1/2 ・砂糖小さじ1 ・ごま油小さじ1 蒸鶏の材料 ・鶏胸肉350g ・塩大さじ1 ・生姜5g ・青ネギ10cm ・水適量 （200gを今日の夕食に使い、残りは明日の朝食に使う予定。） 夕食の献立：人参とじゃがいものきん…

2019/03/01 12:30

晩ご飯の献立は豚バラ肉と大根の煮物と卵と小松菜の炒め物！

豚バラ大根と卵と小松菜の炒め物 晩御飯の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夕飯の献立は、「豚バラ大根」と「卵と小松菜の炒め物」と、「じゃがいもと玉ねぎの味噌汁」でした。 1袋残っていた小松菜が、しなびてしまう前に使い切りたかったので、小松菜救済レシピにしました。 晩御飯の献立：豚バラ肉と大根の煮物の材料 ＜材料二人分＞ ・豚バラ肉 100g ・大根 1/2本 ・小松菜 半袋 ・生姜10g ・塩コショウ適量 ・片栗粉大さじ1/2 ・油大さじ2 ・水100CC ・しょうゆ大さじ2 ・酒大さじ1 ・みりん大さじ1/2 ・砂糖小さじ1 晩ご飯の献立：卵と小松菜の炒め物の材料 ＜材料二人分＞ ・…

2019/02/28 12:00

夜ご飯の献立は簡単レシピで手抜き！豚肉と春雨の甘辛煮と納豆、かき卵汁。

豚肉と春雨の甘辛煮と小松菜入りかきたまスープ 夜ご飯の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夕食も簡単な献立で手を抜いてます。 豚肉と春雨の甘辛煮と納豆、小松菜入りのかきたまスープでした。 夜ご飯の献立：豚肉と春雨の甘辛煮の材料 ＜材料二人分＞ ・豚バラ肉100g ・はるさめ80g ・人参50g ・長ネギ1本 ・生姜10g ・卵黄2個分 ・水200cc ・油大さじ1 ・砂糖大さじ1/2 ・酒50cc ・しょうゆ大さじ3 夕飯の献立：小松菜入りのかきたまスープの材料 ＜材料二人分＞ ・小松菜2~3枚 ・玉ねぎ1/4コ ・わかめ適量 ・卵1コ ・水400CC ・塩小さじ1/2 ・しょうゆ大さじ…

2019/02/27 11:00

夕食の献立は超簡単な手抜き料理！塩サバとアボカド納豆と昨夜の豚汁。

鯖の塩焼きとアボカド納豆 夕食の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夜ご飯も手抜き料理。超簡単な献立です。 鯖の塩焼き（大根おろし添え）と、アボカドと納豆の和え物。 それと、昨夜作った豚汁でした。 昨晩の献立⇒夕食の献立はきのこのオムレツと豚汁、それと昨晩の残り物で手抜き。 夕食の献立：鯖の塩焼き（大根おろし添え）の材料 ＜材料二人分＞ ・塩サバ二切れ ・大根3〜4cm 夕飯の献立：アボカドと納豆の和え物 ＜材料二人分＞ ・アボカド1コ ・納豆2パック ・きざみのり適量 ・レモン汁小さじ2 //

2019/02/26 12:00

夕飯の献立はきのこのオムレツと豚汁、それと昨晩の残り物で手抜き。

きのこのオムレツと豚汁 夕飯の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夜ご飯は、きのこのオムレツと豚汁、前日の残り物「大根と油揚げの煮物」でした。 豚汁は多めに作りたかったから、具材を切るの頑張った。 だから、オムレツは作りおきおかずの「きのこの佃煮」を使って、手抜きしました。 昨晩の献立⇒晩御飯の献立は焼き鮭と大根＆油揚げの煮物ときのこの佃煮！ 夕飯の献立：豚汁の材料 ・油揚げ 1枚 ・里芋 2コ ・生姜 10g ・長ネギ 1/2本 ・ごま油 大さじ1 ・だし昆布 5cm ・水 900ml ・味噌 大さじ3 夕食の献立：きのこのオムレツの材料 ＜材料 一人分＞ ・卵 2コ ・牛乳 小さじ1…

2019/02/25 11:57

晩御飯の献立は焼き鮭と大根＆油揚げの煮物ときのこの佃煮！

きのこの佃煮、焼き鮭、大根と油揚げの煮物 晩御飯の献立写真を記録しているブログです。 昨日の夜ご飯は、「焼き鮭」と「大根と油揚げの煮物」と「きのこの佃煮」と「里芋と白菜の味噌汁」でした。 作り置きおかず：きのこの佃煮の材料 ＜材料＞ ・えのき 1袋 ・しめじ 1パック ・エリンギ 1本 ・生姜 20g ・しょうゆ 大さじ3 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 小さじ2 晩御飯の献立：焼き鮭 ＜材料 2人分＞ ・甘鮭 二切れ 晩御飯の献立：大根と油揚げの煮物の材料 ＜材料 2人分＞ ・大根 5〜6cm ・油揚げ 1枚 ・かつおぶし 半パック ・油 小さじ2 ・酒 大さじ1 ・塩 小さじ1…

2019/02/24 16:26