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経験すべき事と腹をくくる
わたくしの人生に不服はございません。╰(*´︶`*)╯♡ 欲しいものはあるけど、不足なものはたぶん無いんだと思います。 満たされている！と感じる時間が増えて…
2021/05/29 13:25
ゼラチンでビタミン吸収を7倍にできる
体の中にゼラチン質があるとビタミンの吸収が7倍になるそうです。 そのためには週に3回ぐらいゼラチン質のものを食べておくとよいそうです。 鶏の手羽元を…
2021/05/21 16:36
魂を成長させる方法があります
人は「魂の成長のために生まれてくる」と私は思っています。幸せになるために生まれてくるとは思っていません。魂が成長した結果として、真の幸せを感じ取ることが出来る…
2021/05/18 15:50
鼻の通りと自律神経
最近眠れていますか？ 私は昨日、体が疲れていたので一瞬でぐーっと眠りに落ちたはずなのに、5分ぐらいでふわっと意識が戻ってしまいました。 そんな時わたしはいつ…
2021/05/16 14:55
正しいスクワットのやり方
血液が浄化され、免疫が賦活される有効な野菜が、クレソン、セロリ、レタス、ニンジンです。 わたしは上記の野菜をなるだけ毎日とるようにしています。コロナ関係なく…
2021/05/13 12:00
ホットヨガは幸せホルモンが出る？
わたしが初めてホットヨガをやった時、どのような状態になったでしょうか、、、、実はとってもハッピーな状態になったのです。すごく幸せでもう何もかも許せちゃう。 あ…
2021/05/07 17:59
筋トレに適した時間帯はあるのか
筋トレに適した時間帯というのがあるんです。午前中は副交感神経優位で、まだ体温が温まっていないので筋肉の伸びも悪い状態。 午後からは交感神経が優位になって体も動…
2021/05/04 23:14
2021年5月 (1件〜100件)
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