まめすけの雑記ブログ

【3000円で過ごせる極上の休日】 東京ドーム天然温泉スパ・ラクーア

東京ドーム天然温泉スパ・ラクーア 名前の通り東京ドームのすぐ隣にあります ここが本当に都心？っては思ってしまうほどゆったりとした時間が過ごせます こんな人にオススメ ・温泉入ったあとは横になって寝たい ・ゆったりとした休日を過ごしたい ・手ぶらでリラックスしに来たい 来る前はただの温泉でしょ？ くらいに思っていましたがとんでもない！ 温泉は温泉ですが、 仮眠をおることができるスペースなどなどリラックスできる空間が 入場料のみ（大人2850円（土日祝日は324円の追加料金あり））で利用できます マッサージなど一部サービスはもちろん有料ですが… 過ごすスペースだけなら、無料で横になって寝られますし…

2019/05/17 19:00

【何代・性別問わず着てるだけでおしゃれなベスト】 Patagonia レトロX

Patagonia レトロXのベスト！ 何代問わず 汎用性抜群・保温性抜群・おしゃれ と申し分ない一着！！！ 秋や春だけでなく、冬場のインナーにも大活躍！ patagonia Ms Classic Retro-X Vest/NAHM/XS 23048 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング アウトドアのブランドもおしゃれで機能性 に優れた商品が多く最近はタウンユース としても大人気ですよね！ 今回はPatagoniaのレトロXについてです！ レトロXといえばジャケットのイメージが強いですよね パタゴニア Ms Classic Retro-X Jkt/N…

2019/05/14 19:00

【一家に1台あるべき！？ 最強の時短家電】ロボット掃除機 ルンバを使用して半年以上使ってみて

ロボット掃除機ルンバ iRobot を使って半年以上経過しました 使ってみた、結論から言うと... 買って大満足ですね！！！ なぜ大満足か？ 満足とは言ってもデメリットもあるでしょ？ ってところを書いていければと思います！！ メリット ・掃除の時間がやりたいことに使える ・少し汚れててもルンバが後でやってくれるからそのままでいいやと思える ・下に物を置いとけないため、ルンバのために片付ける デメリット ・掃除中はややうるさい (寝ている間に作動するには厳しい) ・コードが床に落ちていると巻き込んでしまう ・床に置いてあるものはガツガツ動かす ですね！ 私がルンバを購入したのは2018年の9月、…

2019/05/13 19:00

【万能！おしゃれなフリースなら絶対これ！】the north face マウンテンバーサマイクロジャケット

ノースフェイスののマウンテンバーサマイクロジャケット こんなところがオススメ ・着心地 ・ノースフェイスの中ではお手頃なお値段 ・簡単に羽織れておしゃれ 長いシーズン着られる万能な一着！ ノースフェイスですが、1万円程度で購入できて、この着心地、汎用性の高さ とてもオススメの一着です！！！ 春・秋はアウターとして 冬はインナーとして大活躍！ ノースフェイスの魅力はなんといってもおしゃれに着られるところ！ フリースというとおじさんのような印象が強いですがこれは全くそんな事ありません シーズンごとに新色がでるのもノースフェイスの良さですね 私の持っているカラーは2017年に購入したケルプタウン！ …

2019/05/12 19:00

【貯金だけが大切な時代は終わった！？現代で貯めるべきものがわかる！】 革命のファンファーレ

最近話題のキンコン西野さんの本 革命のファンファーレ 正直、目から鱗というかものすごく現代社会について考えられており納得してしまった 社会の当たり前を疑う、流れを知るなど この本を読んだ次の日から社会を見る目が変わる一冊！！！ こんな人におすすめ ・現代のお金の正体を知りたい人 ・すぐに使える知識を身につけたい人 ・革新的な発想に興味がある人 革命のファンファーレ 現代のお金と広告 /幻冬舎/西野亮廣 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◯現代の常識を疑う 作り方を疑う 仕事＝苦痛ではない 好きなことを仕事化できる時代 ◯お金の正体は信用 クラウド…

2019/05/10 19:00

【サラリーマンの働き方が一変する！】 死ぬこと以外かすり傷

死ぬこと以外かすり傷 編集者のイメージが一変した 常識とはなにか？ 常識が正しいのか？ 題名だけでは、リスクを取ることが正義みたいな印象ですが全く違う リスクの裏には自分の理想や成功者たちの姿を活かした信念がある 企業に勤めている方は仕事に対する考え方が変わること間違いなし！ そのことに気が付かせてくれた一冊！ 物事の本質を理解しないといけないと思わせてくれた！ この本の一番印象に残ったのは 「努力は夢中には勝てない」 この一言です 死ぬこと以外かすり傷 /マガジンハウス/箕輪厚介 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この一言に多動力や信頼が詰まっ…

2019/05/09 19:00

【性格を変えたいと思ったこと・恋愛で失敗したことありませんか？内向的も成功できる！】メンタリスト daigo 運は操れる

メンタリストdaigoさんの運は操れる読んでみました！ ニコニコ放送、 メンタリストdaigoの心理分析してみた からdaigoさんの考え方にはまってます（笑） 月額540円とは思えないほどの内容の濃さ！ 知識を身につけたい方は必見です！ そんなdaigoさんのこの本はこんな人におすすめ ・内向的で落ち込みやすい人 ・失敗を恐れやすい人 ・運が悪いほうだと思う 運は操れる 望みどおりの人生を実現する最強の法則 /マキノ出版/メンタリストDaiGo posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この本を読んでから 「たしかに悩みって同じことを繰り返してる だけ…

2019/05/08 19:00

【集中できなくて悩んだことがありませんか？これであなたも効率的に作業に取り組める】メンタリスト daigo 超集中力

メンタリストdaigoさんの超集中力読みました 誰もが集中できなくて悩んだことがありますよね 科学的に集中する方法を考えたこと・調べたことがありますか 「時間がなくて調べられない 英語が読めないかあら論文が読めない 自己流でどうにかしているよ」 といった人は多いのではないでしょうか そんな悩みを解決してくれるのがこの一冊！ あなたも集中力をに入れて生活を一変させませんか？ こんな人におすすめ ・科学的に集中する方法を知りたい ・集中力がなくて悩んだことがある ・効率を良く作業したい 自分を操る超集中力 /かんき出版/メンタリストDaiGo posted with カエレバ 楽天市場 Amazo…

2019/05/07 19:00

【文章を使いこなすと仕事も恋愛もうまくいく？】 メンタリストdaigoさんの一冊：人を操る禁断の文章術

メンタリストdaigoさんの一冊 人を操る禁断の文章術 メールやLINEで普段から何気なく使う文章 使い方を覚えるだけで仕事も恋愛も成功に近づくこと間違いなし！ そんなテクニックを知ることができます こんな人にオススメ ・意中のあの人や上司・営業先の人に興味を持ってもらいたい ・なかなか人目を引くキャッチコピーがつくれない ・言葉で人を動かしたい 世界最高の美女を作れるのは文章だけ＝言葉で相手に想像させる！ 読む→言葉に反応する→想像する→行動起こす 文章の目的は人をすぐ行動させること 目標は文章化されることでより明確になり達成しやすくなる 言葉や文章に人生を変える力がある 心を動かす文章の共…

2019/05/06 18:00

【AIではできない人だけの価値・これからをどう生きるべきか】日本再興戦略が教えてくれました

日本再興戦略読んでみました ネット上で話題になっててずっと読みたいと思っていた一冊！ こんな人におすすめ ・AIにはできない人だけの価値を知りたい人 ・第一線で活躍する人が意識していること ・ 現在の日本の監修に疑問を持ち、未来をどう生きるべきか知りたい人 未来を見据える力がすごいな というのが正直な感想... 堀江さんや西野さんの本とはまた違った 研究者としての視点で書かれてる気がしました 何かを専門にしてやっている人には 非常にしっくりとくる一冊だと思います！ 日本再興戦略 /幻冬舎/落合陽一 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 以下が私が感じ…

2019/05/03 19:00

【マウンテンパーカーなら絶対これ】 the noarth face マウンテンライト ジャケット

the north face マウンテンライトジャケット マウンテンパーカーを買おうと思ったことがある方なら 誰もが知っている名作の一つですね 私がもっているのは今シーズン（2019）のツイルベージュ！ 何よりもメリットは 3シーズン使える 防水、透湿性、防風の3つを兼ね備える 見た目がかっこいい 男性女性どちらも使える でしょう 私は今年の2月に購入しましたが、zip in zipでユニクロのフリースを 連結させると冬もほとんど寒さを感じずに過ごすことができました GERE-TEXはさすがです！ ちなみに連結させるとこんな感じです （ユニクロのフリースはワンサイズ上のものだとジャストフィット…

2019/05/02 19:00

【最新：筋トレの新常識がここにあります】 科学的に正しい筋トレ

科学的に正しい筋トレ読んでみました 理学療法士の庵野拓将さんの一冊 庵野さんの書いている 「リハビリmemo」 が非常に役立つ知識だらけです 理学療法士はもちろん、筋トレをやる人は一度は見ておくべきです！ 科学的に正しい筋トレ最強の教科書 /KADOKAWA/庵野拓将 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この本のレビューや私なりのまとめは以下の通り！ そもそも筋トレの目的は？ 筋肥大（大きい筋肉を作る） →かっこいい体を作りたい人中心 私の目的はこれに尽きます（笑） 筋力増強（筋力を強くする） →アスリートなどパフォーマンスに生かしたい方が中心 筋…

2019/04/29 18:45

【運動ってホントにいいの？】そんな疑問に答えてくれる 脳を鍛えるには運動しかない

脳を鍛えるには運動しかない読んでみました 運動が健康には良い そんなことは誰でも知っていると思います しかしそれでもできないって言うのが人間というもの 運動がどのようなメカニズムでメリットをもたらしどのような効果があるかが科学的にわかる一冊！ どんな効果があって運動するのかでも効果は変わってくるといった報告もあるようですね 運動をするモチベーションになるそんな本になっています 運動に興味がある方もない方も読んでみる価値ありです 脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 /NHK出版/ジョン・J．レイティ- posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yah…

2019/04/10 22:00

【お金の正体を知りたい人必見】リスクを取らないリスク

リスクを取らないリスク読んでみました 日本でなんとなく生きているだけではなかなか 感じることのできない価値観がわかります！ リスクと言うと悪いイメージがある日本 パチンコ屋競馬などのギャンブルは 比較的安易に行われているにもかかわらず 株式投資などが何故か避けられているのが現状 リスクや未来を考えずに安易な考えで 周りに合わせる事の方がかえってリスクが高い といったことがわかる一冊 リスクを取らないリスク /クロスメディア・パブリッシング/堀古英司 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 社会を見る視点が変わるそんな本だと感じました 以下が私なりのメモ…

2019/04/01 20:53

【新社会人必見】雑談力が上がる話し方

雑談力が上がる話し方読んでみました 社会人になって誰もが悩むことだと思います 「世代が違う人となかなか話題が合わない...」 「話が終わるタイミングがわからない」 などなど、雑談する機会に困ることが 今までより多くなると思います！ そんな方は読んでみて損はないです 劇的に変わるかと言われると 私はまだ、劇的な効果は感じられていません が、いつか実行できるように感謝することに なるであろう一冊です 雑談も行動あるのみですね！ 以下が私なりのメモです 雑談＝中身のない話だが無駄なものではない 中身が無いからこそ意味がある・その場の空気を作るために雑談がある・雑談に結論はいらない、結論を無理に作ると…

2019/03/31 19:00

【疲れを感じている方必見】最高の休息法

最高の休息法読んでみました 読み始めると瞑想が進めてあり スピリチュアルな本かと思いましたが 疲れが取れるメカニズムなども書いてあり非常に面白い！ 知っておいて損はない知識ばかり 現代社会で疲れに悩んでいる方にはぜひ読んで欲しい1冊！ 以下が私なりのメモです・デフォルトネットワーク 脳の消費エネルギーの 60-80％・何も気にせずに今この経験に対して能動的に注意を向ける、瞑想で内側前頭前野と後帯状皮質が低下する＝意識的な活動をしていない時に活動が少ない・瞑想→DMN の活動低下→脳の消費エネルギー減少→脳が休まる・メタ意識、身体感覚への気づき、記憶、自己や感情の調整、左右脳の交通が良い方向へ変…

2019/03/30 19:00

【新社会人・社会人おすすめ】結局すぐやる人が全てを手に入れる

結局すぐやる人が全てを手に入れる読んでみました タイトルの通り行動することの大切さを解いた本 タイトルを聞くと当たり前のように聞こえますが 人は思った以上に行動していないものだと気づかせてくれるような内容 頭で思い描くだけでは何も起きない どんな些細な事でも行動するだけでチャンスが生まれる そんな当たり前にもかかわらず 意外とできていない事に気がつかせてくれる一冊！ どんな人でも読むと学びになること間違いなしです 結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる 能力以上に結果が出る「行動力」の秘密 /青春出版社/藤由達藏 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピン…

2019/03/28 23:00

<社会人必見>話題の一冊 10年後の仕事図鑑

10年後の仕事図鑑を読んでみました！ 堀江さん、落合さんともに最近話題のお二人！ 異なる分野で活躍する二人だからこそかける本ですね ・現代の働き方について悩んでいる人 ・なんとなく社会人になってしまった、なってしまいそうな人 ・仕事への考え方を変えたい人 におすすめの一冊！ この本を読んで一番に感じたことは 両親や学校の先生に言われるがままに生きてきていた ということ 社会の波にあらがいたいということではありません（笑） 年功序列やこれまでの秩序が当たり前のように残っています 当たり前に対して、なんの疑問も持たずに生活していたことに 気が付かせてくれました 持ち家が資産である 同じ企業に務め続…

2019/03/27 19:00

【おすすめ】現代の生き方を知れる 革命のファンファーレ

最近話題のキンコン西野さんの本 革命のファンファーレ 正直、目から鱗というかものすごく現代社会について考えられており納得してしまった 社会の当たり前を疑う、流れを知るなど この本を読んだ次の日から社会を見る目が変わる一冊！！！ こんな人におすすめ ・現代のお金の正体を知りたい人 ・すぐに使える知識を身につけたい人 ・革新的な発想に興味がある人 革命のファンファーレ 現代のお金と広告 /幻冬舎/西野亮廣 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◯現代の常識を疑う 作り方を疑う 仕事＝苦痛ではない 好きなことを仕事化できる時代 ◯お金の正体は信用 クラウド…

2019/03/26 19:00

【オススメ】一度は読むべき 自分のことだけ考える。

自分のことだけ考える読んでみました 「炎上されるものになれ」 自分のことだけ考える。 無駄なものにふりまわされないメンタル術 /ポプラ社/堀江貴文 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング その一言に惹かれて買いました（笑） こんな人におすすめ ・なかなか一歩が踏み出せない人 ・他人の目を必要以上に気にしてしまう人 ・ドキドキした毎日を送ることができない人 社会人になってからいつのまにか見落として しまっていたことに気がつかせてくれました 自分が何がしたいのか どうしていくべきなのか の道しるべになってくれる一冊！ 平日はなんとなく仕事に行って土日を待ち…

2019/03/26 19:00