まめすけの雑記ブログ

【3000円で過ごせる極上の休日】 東京ドーム天然温泉スパ・ラクーア

東京ドーム天然温泉スパ・ラクーア 名前の通り東京ドームのすぐ隣にあります ここが本当に都心？っては思ってしまうほどゆったりとした時間が過ごせます こんな人にオススメ ・温泉入ったあとは横になって寝たい ・ゆったりとした休日を過ごしたい ・手ぶらでリラックスしに来たい 来る前はただの温泉でしょ？ くらいに思っていましたがとんでもない！ 温泉は温泉ですが、 仮眠をおることができるスペースなどなどリラックスできる空間が 入場料のみ（大人2850円（土日祝日は324円の追加料金あり））で利用できます マッサージなど一部サービスはもちろん有料ですが… 過ごすスペースだけなら、無料で横になって寝られますし…

2019/05/17 19:00

【何代・性別問わず着てるだけでおしゃれなベスト】 Patagonia レトロX

Patagonia レトロXのベスト！ 何代問わず 汎用性抜群・保温性抜群・おしゃれ と申し分ない一着！！！ 秋や春だけでなく、冬場のインナーにも大活躍！ patagonia Ms Classic Retro-X Vest/NAHM/XS 23048 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング アウトドアのブランドもおしゃれで機能性 に優れた商品が多く最近はタウンユース としても大人気ですよね！ 今回はPatagoniaのレトロXについてです！ レトロXといえばジャケットのイメージが強いですよね パタゴニア Ms Classic Retro-X Jkt/N…

2019/05/14 19:00

【一家に1台あるべき！？ 最強の時短家電】ロボット掃除機 ルンバを使用して半年以上使ってみて

ロボット掃除機ルンバ iRobot を使って半年以上経過しました 使ってみた、結論から言うと... 買って大満足ですね！！！ なぜ大満足か？ 満足とは言ってもデメリットもあるでしょ？ ってところを書いていければと思います！！ メリット ・掃除の時間がやりたいことに使える ・少し汚れててもルンバが後でやってくれるからそのままでいいやと思える ・下に物を置いとけないため、ルンバのために片付ける デメリット ・掃除中はややうるさい (寝ている間に作動するには厳しい) ・コードが床に落ちていると巻き込んでしまう ・床に置いてあるものはガツガツ動かす ですね！ 私がルンバを購入したのは2018年の9月、…

2019/05/13 19:00

【万能！おしゃれなフリースなら絶対これ！】the north face マウンテンバーサマイクロジャケット

ノースフェイスののマウンテンバーサマイクロジャケット こんなところがオススメ ・着心地 ・ノースフェイスの中ではお手頃なお値段 ・簡単に羽織れておしゃれ 長いシーズン着られる万能な一着！ ノースフェイスですが、1万円程度で購入できて、この着心地、汎用性の高さ とてもオススメの一着です！！！ 春・秋はアウターとして 冬はインナーとして大活躍！ ノースフェイスの魅力はなんといってもおしゃれに着られるところ！ フリースというとおじさんのような印象が強いですがこれは全くそんな事ありません シーズンごとに新色がでるのもノースフェイスの良さですね 私の持っているカラーは2017年に購入したケルプタウン！ …

2019/05/12 19:00

【貯金だけが大切な時代は終わった！？現代で貯めるべきものがわかる！】 革命のファンファーレ

最近話題のキンコン西野さんの本 革命のファンファーレ 正直、目から鱗というかものすごく現代社会について考えられており納得してしまった 社会の当たり前を疑う、流れを知るなど この本を読んだ次の日から社会を見る目が変わる一冊！！！ こんな人におすすめ ・現代のお金の正体を知りたい人 ・すぐに使える知識を身につけたい人 ・革新的な発想に興味がある人 革命のファンファーレ 現代のお金と広告 /幻冬舎/西野亮廣 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◯現代の常識を疑う 作り方を疑う 仕事＝苦痛ではない 好きなことを仕事化できる時代 ◯お金の正体は信用 クラウド…

2019/05/10 19:00

【サラリーマンの働き方が一変する！】 死ぬこと以外かすり傷

死ぬこと以外かすり傷 編集者のイメージが一変した 常識とはなにか？ 常識が正しいのか？ 題名だけでは、リスクを取ることが正義みたいな印象ですが全く違う リスクの裏には自分の理想や成功者たちの姿を活かした信念がある 企業に勤めている方は仕事に対する考え方が変わること間違いなし！ そのことに気が付かせてくれた一冊！ 物事の本質を理解しないといけないと思わせてくれた！ この本の一番印象に残ったのは 「努力は夢中には勝てない」 この一言です 死ぬこと以外かすり傷 /マガジンハウス/箕輪厚介 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この一言に多動力や信頼が詰まっ…

2019/05/09 19:00

【性格を変えたいと思ったこと・恋愛で失敗したことありませんか？内向的も成功できる！】メンタリスト daigo 運は操れる

メンタリストdaigoさんの運は操れる読んでみました！ ニコニコ放送、 メンタリストdaigoの心理分析してみた からdaigoさんの考え方にはまってます（笑） 月額540円とは思えないほどの内容の濃さ！ 知識を身につけたい方は必見です！ そんなdaigoさんのこの本はこんな人におすすめ ・内向的で落ち込みやすい人 ・失敗を恐れやすい人 ・運が悪いほうだと思う 運は操れる 望みどおりの人生を実現する最強の法則 /マキノ出版/メンタリストDaiGo posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この本を読んでから 「たしかに悩みって同じことを繰り返してる だけ…

2019/05/08 19:00

【集中できなくて悩んだことがありませんか？これであなたも効率的に作業に取り組める】メンタリスト daigo 超集中力

メンタリストdaigoさんの超集中力読みました 誰もが集中できなくて悩んだことがありますよね 科学的に集中する方法を考えたこと・調べたことがありますか 「時間がなくて調べられない 英語が読めないかあら論文が読めない 自己流でどうにかしているよ」 といった人は多いのではないでしょうか そんな悩みを解決してくれるのがこの一冊！ あなたも集中力をに入れて生活を一変させませんか？ こんな人におすすめ ・科学的に集中する方法を知りたい ・集中力がなくて悩んだことがある ・効率を良く作業したい 自分を操る超集中力 /かんき出版/メンタリストDaiGo posted with カエレバ 楽天市場 Amazo…

2019/05/07 19:00

【文章を使いこなすと仕事も恋愛もうまくいく？】 メンタリストdaigoさんの一冊：人を操る禁断の文章術

メンタリストdaigoさんの一冊 人を操る禁断の文章術 メールやLINEで普段から何気なく使う文章 使い方を覚えるだけで仕事も恋愛も成功に近づくこと間違いなし！ そんなテクニックを知ることができます こんな人にオススメ ・意中のあの人や上司・営業先の人に興味を持ってもらいたい ・なかなか人目を引くキャッチコピーがつくれない ・言葉で人を動かしたい 世界最高の美女を作れるのは文章だけ＝言葉で相手に想像させる！ 読む→言葉に反応する→想像する→行動起こす 文章の目的は人をすぐ行動させること 目標は文章化されることでより明確になり達成しやすくなる 言葉や文章に人生を変える力がある 心を動かす文章の共…

2019/05/06 18:00

【AIではできない人だけの価値・これからをどう生きるべきか】日本再興戦略が教えてくれました

日本再興戦略読んでみました ネット上で話題になっててずっと読みたいと思っていた一冊！ こんな人におすすめ ・AIにはできない人だけの価値を知りたい人 ・第一線で活躍する人が意識していること ・ 現在の日本の監修に疑問を持ち、未来をどう生きるべきか知りたい人 未来を見据える力がすごいな というのが正直な感想... 堀江さんや西野さんの本とはまた違った 研究者としての視点で書かれてる気がしました 何かを専門にしてやっている人には 非常にしっくりとくる一冊だと思います！ 日本再興戦略 /幻冬舎/落合陽一 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 以下が私が感じ…

2019/05/03 19:00

【マウンテンパーカーなら絶対これ】 the noarth face マウンテンライト ジャケット

the north face マウンテンライトジャケット マウンテンパーカーを買おうと思ったことがある方なら 誰もが知っている名作の一つですね 私がもっているのは今シーズン（2019）のツイルベージュ！ 何よりもメリットは 3シーズン使える 防水、透湿性、防風の3つを兼ね備える 見た目がかっこいい 男性女性どちらも使える でしょう 私は今年の2月に購入しましたが、zip in zipでユニクロのフリースを 連結させると冬もほとんど寒さを感じずに過ごすことができました GERE-TEXはさすがです！ ちなみに連結させるとこんな感じです （ユニクロのフリースはワンサイズ上のものだとジャストフィット…

2019/05/02 19:00

【最新：筋トレの新常識がここにあります】 科学的に正しい筋トレ

科学的に正しい筋トレ読んでみました 理学療法士の庵野拓将さんの一冊 庵野さんの書いている 「リハビリmemo」 が非常に役立つ知識だらけです 理学療法士はもちろん、筋トレをやる人は一度は見ておくべきです！ 科学的に正しい筋トレ最強の教科書 /KADOKAWA/庵野拓将 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この本のレビューや私なりのまとめは以下の通り！ そもそも筋トレの目的は？ 筋肥大（大きい筋肉を作る） →かっこいい体を作りたい人中心 私の目的はこれに尽きます（笑） 筋力増強（筋力を強くする） →アスリートなどパフォーマンスに生かしたい方が中心 筋…

2019/04/29 18:45

【運動ってホントにいいの？】そんな疑問に答えてくれる 脳を鍛えるには運動しかない

脳を鍛えるには運動しかない読んでみました 運動が健康には良い そんなことは誰でも知っていると思います しかしそれでもできないって言うのが人間というもの 運動がどのようなメカニズムでメリットをもたらしどのような効果があるかが科学的にわかる一冊！ どんな効果があって運動するのかでも効果は変わってくるといった報告もあるようですね 運動をするモチベーションになるそんな本になっています 運動に興味がある方もない方も読んでみる価値ありです 脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 /NHK出版/ジョン・J．レイティ- posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yah…

2019/04/10 22:00

【お金の正体を知りたい人必見】リスクを取らないリスク

リスクを取らないリスク読んでみました 日本でなんとなく生きているだけではなかなか 感じることのできない価値観がわかります！ リスクと言うと悪いイメージがある日本 パチンコ屋競馬などのギャンブルは 比較的安易に行われているにもかかわらず 株式投資などが何故か避けられているのが現状 リスクや未来を考えずに安易な考えで 周りに合わせる事の方がかえってリスクが高い といったことがわかる一冊 リスクを取らないリスク /クロスメディア・パブリッシング/堀古英司 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 社会を見る視点が変わるそんな本だと感じました 以下が私なりのメモ…

2019/04/01 20:53

【新社会人必見】雑談力が上がる話し方

雑談力が上がる話し方読んでみました 社会人になって誰もが悩むことだと思います 「世代が違う人となかなか話題が合わない...」 「話が終わるタイミングがわからない」 などなど、雑談する機会に困ることが 今までより多くなると思います！ そんな方は読んでみて損はないです 劇的に変わるかと言われると 私はまだ、劇的な効果は感じられていません が、いつか実行できるように感謝することに なるであろう一冊です 雑談も行動あるのみですね！ 以下が私なりのメモです 雑談＝中身のない話だが無駄なものではない 中身が無いからこそ意味がある・その場の空気を作るために雑談がある・雑談に結論はいらない、結論を無理に作ると…

2019/03/31 19:00

【疲れを感じている方必見】最高の休息法

最高の休息法読んでみました 読み始めると瞑想が進めてあり スピリチュアルな本かと思いましたが 疲れが取れるメカニズムなども書いてあり非常に面白い！ 知っておいて損はない知識ばかり 現代社会で疲れに悩んでいる方にはぜひ読んで欲しい1冊！ 以下が私なりのメモです・デフォルトネットワーク 脳の消費エネルギーの 60-80％・何も気にせずに今この経験に対して能動的に注意を向ける、瞑想で内側前頭前野と後帯状皮質が低下する＝意識的な活動をしていない時に活動が少ない・瞑想→DMN の活動低下→脳の消費エネルギー減少→脳が休まる・メタ意識、身体感覚への気づき、記憶、自己や感情の調整、左右脳の交通が良い方向へ変…

2019/03/30 19:00

【新社会人・社会人おすすめ】結局すぐやる人が全てを手に入れる

結局すぐやる人が全てを手に入れる読んでみました タイトルの通り行動することの大切さを解いた本 タイトルを聞くと当たり前のように聞こえますが 人は思った以上に行動していないものだと気づかせてくれるような内容 頭で思い描くだけでは何も起きない どんな些細な事でも行動するだけでチャンスが生まれる そんな当たり前にもかかわらず 意外とできていない事に気がつかせてくれる一冊！ どんな人でも読むと学びになること間違いなしです 結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる 能力以上に結果が出る「行動力」の秘密 /青春出版社/藤由達藏 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピン…

2019/03/28 23:00

<社会人必見>話題の一冊 10年後の仕事図鑑

10年後の仕事図鑑を読んでみました！ 堀江さん、落合さんともに最近話題のお二人！ 異なる分野で活躍する二人だからこそかける本ですね ・現代の働き方について悩んでいる人 ・なんとなく社会人になってしまった、なってしまいそうな人 ・仕事への考え方を変えたい人 におすすめの一冊！ この本を読んで一番に感じたことは 両親や学校の先生に言われるがままに生きてきていた ということ 社会の波にあらがいたいということではありません（笑） 年功序列やこれまでの秩序が当たり前のように残っています 当たり前に対して、なんの疑問も持たずに生活していたことに 気が付かせてくれました 持ち家が資産である 同じ企業に務め続…

2019/03/27 19:00

【おすすめ】現代の生き方を知れる 革命のファンファーレ

最近話題のキンコン西野さんの本 革命のファンファーレ 正直、目から鱗というかものすごく現代社会について考えられており納得してしまった 社会の当たり前を疑う、流れを知るなど この本を読んだ次の日から社会を見る目が変わる一冊！！！ こんな人におすすめ ・現代のお金の正体を知りたい人 ・すぐに使える知識を身につけたい人 ・革新的な発想に興味がある人 革命のファンファーレ 現代のお金と広告 /幻冬舎/西野亮廣 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◯現代の常識を疑う 作り方を疑う 仕事＝苦痛ではない 好きなことを仕事化できる時代 ◯お金の正体は信用 クラウド…

2019/03/26 19:00

【オススメ】一度は読むべき 自分のことだけ考える。

自分のことだけ考える読んでみました 「炎上されるものになれ」 自分のことだけ考える。 無駄なものにふりまわされないメンタル術 /ポプラ社/堀江貴文 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング その一言に惹かれて買いました（笑） こんな人におすすめ ・なかなか一歩が踏み出せない人 ・他人の目を必要以上に気にしてしまう人 ・ドキドキした毎日を送ることができない人 社会人になってからいつのまにか見落として しまっていたことに気がつかせてくれました 自分が何がしたいのか どうしていくべきなのか の道しるべになってくれる一冊！ 平日はなんとなく仕事に行って土日を待ち…

2019/03/26 19:00

【おすすめ】サラリーマンの方は絶対読むべき 死ぬこと以外かすり傷

死ぬこと以外かすり傷 編集者のイメージが一変した 常識とはなにか？ 常識が正しいのか？ 題名だけでは、リスクを取ることが正義みたいな印象ですが全く違う リスクの裏には自分の理想や成功者たちの姿を活かした信念がある 企業に努めているいる方は仕事に対する考え方が変わること間違いなし！ そのことに気が付かせてくれた一冊！ 物事の本質を理解しないといけないと思わせてくれた！ この本の一番印象に残ったのは 「努力は夢中には勝てない」 この一言です 死ぬこと以外かすり傷 /マガジンハウス/箕輪厚介 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この一言に多動力や信頼が詰…

2019/03/25 19:00

おすすめカレー 清瀬 ナビン インド料理

清瀬で大人気のカレー屋さん ランチタイムはライス・ナン食べ放題 リーズナブル 提供速度も速い 店員さんもみんな外国人ですが日本語での注文も問題ありません 休日の12時前に来店で その時はお客さんは誰もいませんでした しかし、食べているうちに続々と人が入ってきて 出るときには、店内には5組程度の人がいました 料理が出てくるのも早く値段もリーズナブル ランチタイムはライスやナンの食べ放題もあり お腹いっぱい食べたい人にもぴったり シーフードカレーとチーズナン サラダとドリンクのマンゴーラッシー 注文後、3分くらいで出てきました カレーのメニューも豊富でどれを頼もうか 迷ってしまうほどです 今回はシ…

2019/03/23 23:25

【必見】何代・性別問わず 着てるだけでおしゃれなベスト Patagonia レトロX

Patagonia レトロXのベスト！ 何代問わず 汎用性抜群・保温性抜群・おしゃれ と申し分ない一着！！！ 秋や春だけでなく、冬場のインナーにも大活躍の予感！ patagonia Ms Classic Retro-X Vest/NAHM/XS 23048 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング アウトドアのブランドもおしゃれで機能性 に優れた商品が多く最近はタウンユース としても大人気ですよね！ 今回はPatagoniaのレトロXについてです！ レトロXといえばジャケットのイメージが強いですよね パタゴニア Ms Classic Retro-X Jk…

2019/03/23 18:00

必見 セブンスイーツ まっちゃもこ

セブンイレブンの大人気スイーツの1つも子シリーズから新作が出ました 抹茶もこ 季節に応じた新作を出してくれるため毎回楽しみにしている人も多いのではないでしょうか 今回は今までとは一風違う抹茶味のもこ 甘さ控えめ くどい甘さが苦手な人 にはお勧め スイーツに甘さを求める人には物足りない逸品かもしれません 今までのもこシリーズはしっかり販売商品が多かったです (季節の関係かもしれませんが) 今回はそんなもこシリーズの中でも 渋さが際立つ味わいでした 著者は甘いスイーツが好きなので正直いまいちかなといったところ 小海ははっきりと分かれる味だと思います ただ写真を見ていただいても分かる通り 緑も綺麗で…

2019/03/22 21:25

筋トレに目覚めさせてくれた一冊 筋トレが最強のソリューションである

筋トレに目覚めるならこの一冊！！ 筋トレが最強のソリューションである ・筋トレを始めて生活が変わる ・読みやすく笑いながら ・自分に自信がつく なぜかわかりませんがそんな本です（笑） タイトルの通り何の解決策も筋トレと紹介されている一冊 正直ばかばかしいなと思いながら手に取りました（笑） しかし・・・ 中身も本らしさがなく読みやすい！ 本が苦手な方でも読みやすい のが何よりおすすめなところ 内容の要約はこれに尽きます 「人生の悩み、美容、自分の弱さ、成長 何を得るためにも筋トレをすれば大丈夫」 中身もばかばかしいなと思ってしまうくらい おもしろおかしく書いてありますが この本を読み終わってから…

2019/03/21 11:50

超バカの壁読んでみました

超バカの壁読んでみました なかなか自分だけでは気づくことができない そんな一面を教えてくれる一冊！ この本を読んで人は無意識のうちに 行っていることが山のようにある事に気づかされました 自分1人では気づくことができないことを教えて くれることが本の醍醐味でもありますが まさにそれを象徴するような本 といっても過言ではありません どんな方でもぜひ一度は読んでみて欲しい本です 超バカの壁 /新潮社/養老孟司 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 以下が私なりのメモです自分が知りたくない情報は遮断している自分たちは知っていると思うと情報は入ってこない説明さ…

2019/02/28 22:13

スティーブ・ジョブズ驚異のプレゼン読んでみました

スティーブ・ジョブズ驚異のプレゼン読んでみました この1冊を読めばジョブズのスピーチが賞賛 される理由がよくわかります 多くの計算や経験、練習があってこと あれだけの人を惹きつけることが出るプレゼンができんですね！ 社会人であれば普段から行う機会の多いプレゼン 一流のプレゼンをする人はここまで考えているのか と驚かされました 人を惹きつけるプレゼンの仕方を知りたい方は読むべき一冊！ スティ-ブ・ジョブズ驚異のプレゼン 人々を惹きつける18の法則 /日経BP社/カ-マイン・ガロ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 以下が私なりのメモです ・自分が何を…

2019/02/24 20:53

楽しく食べる人は一流になる

楽しく食べる人は一流になる読んでみました 普段何気なくしている外食もこんな気遣いが あることにはびっくり 一流のマナーを知れるそんな一冊！ 楽しく食べる人は、一流になる。 接待からデ-トまで、大人の気配り。 /秀和システム/中谷彰宏 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 以下が私なりのメモです！ ・割り箸は音を立てずに割る、割り箸を割るところを見せない・絵や掛け軸、花を見る、私もを早く言う・上座はどこになるのかを先に聞くために早くお店に着く、お店の人より丁寧に接する・クレームは他の人に聞こえないように言う、ウエイトが悪いのではなくお店のシステムが悪い…

2019/02/23 21:36

ドラッカーに学ぶ自分の可能性を最大限に引き出す方法を読んでみました

ドラッガーに学ぶ自分の可能性を最大限に引き出す方法 読んでみました 人に教えることほど勉強になる事はない 何かを自分ひとりで突き詰める美学もあると思いますが 人に教えること、人を助けること が最終的に自分の糧となる そんなことをわからせてくれる一冊！ 「人は1人で生きていけない支えあって生きていく」 その言葉が若い頃は綺麗事に聞こえていましたが この本を読んで また 歳を重ねるにつれて 大切さをしみじみと感じるようになりました どのように自己研鑽していくべきか 悩んだ方はぜひ読んでみて下さい！ ドラッカ-に学ぶ自分の可能性を最大限に引き出す方法 /ダイヤモンド社/ブル-ス・ロ-ゼンステイン p…

2019/02/19 20:44

マーケット感覚を身につけよう読んでみました

マーケット感覚を身に着けよう読んでみました ・物売るとは ・日常生活からアイデアを見出すには ・これまでどのようなものが発展してきたか などなど 市場の考え方が売り手の目線からも 買い手の目線からもわかるような一冊 仕事で営業に従事している人はもちろん 普段売り手となっている多くの人々にも、学びとなります！ 流れゆく時代の変化の中で 自分の専門性を1つとは限らず 流れに合わせて変化していくことの大切さ これが今の時代には非常に大切なことである そんなことをわからせてくれる本です どんな立場の方でも読んで損することはない本だと思います！ マ-ケット感覚を身につけよう 「これから何が売れるのか？」…

2019/02/18 21:36

聞く力 読んでみました

阿川佐和子さんの有名な本 聞く力 読んでみました 会話というと 話すことばかり気にしすぎだった事に 気がつかせてくれる一冊 会話中、自分が話しているときは気分がいいもの 相手の目線になればその逆！ 相手にどう気持ちよく話してもらうか？ 私にはかけていた視点に気がつかせてくれ なおかつ、聞く技術も得られます 一読する価値ありな一冊！ 聞く力 心をひらく35のヒント /文藝春秋/阿川佐和子 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 以下が私なりのメモです 聞くだけで人の力になる 面白そうに聞く この人に語りたいと思われるようになる自分の話を聞いてほしくない人…

2019/02/16 21:18

学問のすすめ読んでみました

学問のすすめ読んでみました 誰もが一度は聞いたことのあるタイトル 昔ながらの考え方だなというのが正直な感想 ただ、考え方としては共感できるのと、 上司世代の考え方はこれに近いのかな と気づかせてくれる一冊！ 現代語訳学問のすすめ /筑摩書房/福沢諭吉 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 以下が私なりのメモです 格差のもとは学問の有無に有る 働きによって富が決まる天の道理や人間本来の気持ちに従いながら他人に迷惑をかけずに生きる＝分限法のもとに生きているのだから都合のいいときだけ法に頼っていてはいけない平等＝ひとりひとりの権利や存在意義が等しいこと他人…

2019/02/15 22:27

人生を変える80対20の法則 読んでみました

人生を変える80 対 20 の法則 「80%の報酬は20%の努力でできている この法則を知っているだけで見え方が 変わることがいっぱいあります」 はじめは言葉の意味もよくわからなかったです（笑） しかし読み進めていくうちに納得していくことが多くありました この考え方を知ってから 今まで努力は100%しなければいけないものだと思い込んでいましたが 20%の大学でも良いと考えれば物事が長続きして 結果としてより大きなものが手に入る ような気がしてきました このブログも含めて小さな努力を コツコツと積み重ねていこうと思います 以下が私なりのメモです ・努力と報酬は 80：20 20％の努力が 80％…

2019/02/12 22:05

レバレッジリーディング読んでみました

レバレッジリーディング読んでみました 本を読むようになったものの、本の読み方 がわからないことにふと気がつきました 読書も学生の頃の部活動と同じですね ・目的を持って読む(取り組む) ・繰り返し、実践して自分のものにする 部活動の時は、半強制的に練習がありましたが 大人になると自分で練習が必要 知識を得ること、生き方を知ることが 大人にとっての勉強ですね！ 私が本を読むようになったきっかけが、 悩みを解決するため、自分より長く生きて 第一線で活動した人がどんな思考をしてるのか 知りたかったから なのでこの本の内容に非常に納得しました！ 本の読み方を知りたいひとはぜひ！ 以下が私なりのメモです …

2019/02/09 21:54

嫌われる勇気読んでみました

嫌われる勇気読んでみました 生きるための考え方がわかる本！ この本を読んでから他人からの目を あまり気にしなくなれました 嫌われる勇気と聞いて始めに思ったことは 「どうせ嫌われてもいいから自分を出してけ」 的なことが書いてあるだけの本かな？ なんて思いながら読み始めました しかし、内容はそんな簡単なものではなかった ですね、一言にまとめると予想通りの内容が 書いてありますが考え方が書いてあるとこが良い！ だいたいの本は、一個人の体験談を書いている だけなので元々の性格が違えば 自分に当てはまるとは限らないです しかし、学問的に考え方が書いてあって 内容もすんなり入ってきます 実生活に取り入れる…

2019/02/08 22:41

仕事は楽しいかね読んでみました

仕事をしている人なら誰もが一度は思うことではないでしょうか 「今の仕事楽しいのかな」と... 最近は、好きを仕事にすると言ったことが 流行ってますが、雇われる側には雇われる側の メリットもあると思います この本の中にもある試すことに楽しみを見出す 自分で何もかもやるとなると、自費だからできないことも 企業に属していれば個人の資産は減らずにできる (大きな企画は却下されたしするかもですが笑) 個人じゃできない小さなチャレンジを 今のうちにたくさんしよう そう思えた一冊でした 以下が私なりのメモです 仕事は楽しいかね？・自分の尊敬する人にその人の尊敬する人の話をすること・仕事を特別にしてくれる人を…

2019/02/06 21:26

伝え方が9割読んでみました

伝え方が 9 割読んでみました 言われてみれば当たり前そんな内容ですが なかなか自分では気がつけていないことも多い ですよね ・何かのキャッチコピーを書くとき ・人と会うとき ・普段の何気ない会話 どんな場面でも役立つことが書いてある1冊です！ 人との会話や言葉に迷ったことのある人 言葉に疑問を感じたことがある人は 読んでみる価値ありです！ 以下がメモです ありがとうを人は否定しにくい、名前を言われるそれに答えたくなるEx.いつもありがとう○○さん、この領収書おとせますか？始めは意識して使うお店の言葉より特定できる個人の言葉の方が強い・ノーをイエスに変える言葉1. 自分の頭の中をそのまま言葉に…

2019/02/05 21:44

脳を鍛えるには運動しかない 読んでみました

脳を鍛えるには運動しかない読んでみました 日本の経営者しかり海外の有名人しかり 時間がないであろう人ほど運動してるのは なんでだろうか？ そんな疑問を持った時にふと目に入った本 運動によるメリットは筋肉や心血管系だけでなく 脳を中心とした神経系にまで効果があることが 科学的にもわかる本！ 以下のメモは、ほんとに簡単な部分だけを 自分なりにまとめただけです この本にはもっと詳しく書いてあります！ もっと科学的に深く知りたい方や 私のようにざっくりと知りたい方 どちらのニーズも満たしている本です！ ・運動をするとセロトニンやノルアドレナリン、ドパミンなど感情や思考に関わる物質が出てくる・脳も筋肉を…

2019/02/04 22:05

筋トレ始めて1年以上たって変わったこと

筋トレを始めて1年以上が経ちました もともとは痩せ型で食事も何も意識せず 好きな時間に食べて 食べたくない時は何も食べない 好きな時間に寝て起きる など不摂生な生活をしていましたが 筋トレを始めてからのことをふと振り返ってみると 以下のようなたくさんのメリットがありました メリット ・体重が増えた168cm 52キロ→57キロ ・食事への意識が変わった ・なんだか自分に自信がついた ・重いものを持ってるときこれは筋トレだと思えるようになった（笑） ・筋トレ後の満足感がたまらない などなど 筋トレをやる前の自分がこの記事を見たとしても その人が偶然そうであっただけで 自分が筋トレを始めたとしても…

2019/02/03 21:25

王道のラーメン 渋谷:ラーメンはやし

渋谷に用があったのでラーメンはやし行ってみました 写真は焼き豚ラーメン1100円です 麺、具材、店内の雰囲気どれを取っても 絶妙なバランス！ これぞ王道のラーメン 行列ができている意味がわかります 元々、横浜家系ラーメンなどこってりした ラーメンか好みでしたが、歳をとったせいか こってりしたラーメンは重く感じてしまう ようになってきた、まめすけです グーグルで検索すると 色々な方のブログでおすすめされていたのが ラーメンはやしでした 外も寒くて温かいものが食べたかったので 早速向かいました お店はお世辞にも立地が良い場所とは言えない 坂の上ですが、、、 行列のできているお店が1店 そう、 ラー…

2019/02/02 18:29

セブンスイーツランキング更新なるか！？ 節分チョコがけいちごもこ食べてみました

セブンスイーツランキング 1位 贅沢いちごもこ kuromame-bb23.hatenablog.com 2位 かまくらもこ kuromame-bb23.hatenablog.com 3位 The セブンシュー 節分チョコがけいちごもこ セブンの新作もこシリーズでました！ 贅沢いちごもこ がセブンのデザートでももこシリーズの中でも 私の中でダントツ一位ですが それを越すことはできるのか... 結果としては、、、 越すことができませんでした ですが、セブンのスイーツランキング 第3位はセブンシューから 節分チョコがけいちごもこに変更です！ ただシュー生地にかかっているパリパリの チョコレートが好…

2019/02/01 22:44

幸せになる勇気 読んでみました

嫌われる勇気でアドラー心理学に 少し興味を持って、幸せになる勇気も 読んでみました 「人生の幸せは考え方ひとつで大きく変わる」 そんなことに気がつかせてくれた一冊！ 相手の目を気にしすぎて、毎日が窮屈 と感じる人 自分の幸せとは何か 人の幸せとは何か といった視点が不足している と感じる人にはぴったりの一冊！ 私なりのメモは以下の通りです 本は 読む人・読むタイミング によって響く場所がちがう からいいですよね！ 幸せになる勇気・アドラー心理学ほど誤解が用意で理解が難しい思想はない→理解してすぐに生きるのが楽になることはない・歩みを止めて途中で竿に飛び移るのが宗教、考え続けるのが学問・自らの無…

2019/01/30 20:57