五十路のおひとりさま♪

今日の朝ごはん……✨

1回目のワクチン接種から ほぼ丸1日が経過…… 幸いなことに 特に問題もなく過ごしております!(^^)! 若干腕に痛み、というか ちょっと重たい感じはありますが ま、そのくらいは 十分許容範囲になるでしょう(^^♪ さて昨日はサボった（笑）ので 今日はちゃんと 朝ごはんを食べたいと思います🎵 と言っても 夜勤のない日の常の如く 早々と寝て、未明に目を覚ます ……というサイクルになります(^-^; 深夜3時くらいに 目が冴えてしまったので致し方なく？ 或いは、これ幸いと（笑） アマゾンプライムで映画鑑賞です🎶 まずは、初代『ゴジラ』を鑑賞✨ なんというか 作った時代の熱さが感じられて すごく良い…

2021/08/31 07:45

ワクチン接種 1回目 行ってきました❕

今日は朝、9:50からという時間帯で コロナワクチン1回目の接種に行ってまいりました……！ 夜勤明けでしたので 少しでも寝ておこうと思いまして 昨夜は勤務先で夜食を済ませ 帰宅と同時に眠ることに……💤 接種会場として選んだのは 一番近いし、行きやすい 等々力駅からすぐの玉川区民会館🎵 予約時間より少し、 いや、かなーり早く着いたのですが 前の時間帯の方たちが もう終わっていたのか 時間前でしたが 待つことなく受付てもらえました(*^^*) 問診表チェック、検温、身分証確認と 殆ど待つことなく進んで行きます✨ 次のエリア？では お医者さまのお話と確認 ……まあ、型通りの 既往症等を確認する感じ …

2021/08/30 12:26

今日の朝ごはん……✨

今朝は曇ってますね……☁ 朝から日差しギンギンで ものすごーく暑いのもイヤですが 雨が降るのもイヤなものです…… 幸い今日は降る感じではなさそうですが 来週のお天気を見ると またぞろ傘マークが並んでいて あらあら……と思ってしまいました(^-^; さわやか～に晴れて 過ごしやすい秋の日が来て欲しい❕❕ 切に切に望みます……！！ 日本の秋、春もですが 過ごしすい季節は どこへ消えてしまったのでしょう……！？ ともあれ今日の朝ごはん🎶 左は食べるラー油掛け蕎麦(#^.^#) ネギを食べラーに浸したものをのせ 麺つゆをかけ もみ海苔を散らしてみました✨ 右は、お豆腐とオクラのサラダ🎵 賽の目にしたお…

2021/08/29 07:49

今日はランチです……🎶 プラスデザート『シャインマスカット大福』✨

昨日は出勤（夜勤）前に 殆ど寝る時間が取れなかったこともあって 今朝帰宅した頃には ものすごい睡魔に襲われまして…… 帰宅するや直ぐに就寝（死後？）（笑） まあ、仮眠と思っていたのですが 正午前くらいまで眠ってしまいました(^-^; で、掃除、洗濯等々こなしつつの 今日は昼ごはんです✨ 昨日オクラを購入しましので お昼は「オクラ蕎麦」にしてみようっと✨ 買い置きしてあった蕎麦（乾麺）を 茹でて水にさらし 冷蔵庫常備に白ネギ、小さ目の小口切り 茹でて輪切りにしたオクラ ―—因みにオクラは昨日帰宅した際 すぐに塩もみして茹でタッパーで冷蔵庫保存!(^^)! 直ぐにやらないと そのまま放置してしまい…

2021/08/28 13:11

今日の朝ごはん……✨

晴れ渡った青空に 朝からミンミン蝉の声……🎶 夏ですね～(#^.^#) というか、未だに 夏休みの朝の空気を思い出します（笑） ただ、流石に 日の出も以前よりは ちと遅くなったかな……？ 雲の様子なども 湧き立つ入道雲という感じではなくて 秋の気配が感じられます(*^^*) だったら、 もう少し気温低めでお願いしたい！ ……ところですが まだまだ残暑厳しいようですね(^-^; 夏バテしないように 気をつけようと思います!(^^)! こちら、今日の朝ごはんです🎶 なんか行き当たりばったりで 作っておりましたら すごい組み合わせになってしまった(^-^; 右は、パンプディング🎵 ……と最初に見た本…

2021/08/27 08:35

今日の朝ごはん……✨

雲が多いながらも今朝は晴れ……✨ 日中気温も高くなるようで 熱中症にはくれぐれも注意❕❕ ……の1日となりそうです💦 さてさて、今日はとても眠い…… 抜いてしまおうかと思ったのですが 洗濯機を回してしまったこともあり 起きて待っている間に…… 今日の朝ごはん🎶 あらま、パンくずが飛び散っておりました(^-^; 睡魔に負けて（言い訳💦） トーストにトマトジュース そして たまたま昨日作った卵サラダです(^^♪ 卵サラダは 塩もみして絞ったキュウリと 茹で卵をマヨネーズで和えたもの✨ キュウリを固く固く絞るのが コツと言えばコツ？ 当然ながら水が出てしまうと 全体が水っぽくなって いま一つ残念な感…

2021/08/26 06:35

今日の朝ごはん……✨

今朝も曇っておりますね…… 昨夜、出勤の時間帯 待ってました！ かの如く 雨がザアアアー！ と振り出しまして……☔ そして会社に着くころには ピタっと止むという…… 日頃の心がけですかね（笑） 日頃と言えば 昨夜のニュースにあった 「白金高輪駅」 通勤時に通ります……Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 乗り降りはしていません、 電車に乗って通るだけです🚃 が、それでも怖い……❕❕ 幸い、事件のあった時間帯には 重ならなかったのですが…… それは幸運だったということかと……！ こういうのって どこに怒りを向ければ良いのか ……いや、それは犯人か というか、気を付けたいけど どうやって気を付ければ良いので…

2021/08/25 08:06

今日の朝ごはん……✨

昨日はお休みでしたので 例によって 早くから寝て、未明には 目が覚めてしまって起きだす…… というパターンの朝を迎えております(#^.^#) まあ、6時頃までは 本読んだりして なんとなくゴロゴロしてたりするのですが…… 夏のことですし 明るくなる5時くらいからは 掃除や洗濯などしたいなぁ……！ というところなのですが……(ーー゛) 遡ること半年ほど前のこと マンション管理組合からのお達しで 「朝6時より早い時間での洗濯を禁ず❕❕」 的なものがあったのです…… 自分の住むマンションは 築数十年ということもあり そもそも 洗濯機置き場がベランダだったようなのです 建てられたからの年数が年数ですの…

2021/08/24 07:54

今日の朝ごはん……✨

今朝は曇ってます☁ 今日はお休みなので 出勤の時の心配はないのですが…… 昼間は出かける用事があるので 雨降らないで欲しいなぁ……❕❕ ともあれ今日の朝ごはんです🎶 左手前は、二十穀米です(*^-^*) 昨日炊いたものが炊飯器に残っていた ……以外の理由はございません（笑） そして、海藻のスープ これも、これ以外に ご飯に合いそうなものなかったから(^-^; そして中央は、ネギ入りだし巻き卵✨ 卵焼きなぞ作るの何年振りのことかしら？（笑） 子どもが小さい頃は 割と登場もしておりましたが…… それでも、お弁当のおかずとしても レンチン入り卵の方が 良く登場してたかな？(#^.^#) 自分の母親が…

2021/08/23 07:52

今日の朝ごはん……✨

今日は朝から曇り空……☁ またぞろお天気崩れるのでしょうか？ 残暑厳しいのもイヤですが これ以上雨も要らぬ…… とか何とか言っておりましたら 何だか ちらほらと青空が覗いてまいりました(*^-^*) ほどほどの暑さの 良い感じの日になってくださいな❣ さて本日の朝ごはんです✨ あは、すみません！シリアルです(^-^; 右側のおかず…… 帰宅してまずは、 右側の野菜ウインナー炒めを 作ったはいいのですが…… ―—これで主食がご飯はつらいな～(ーー゛) ということで、トーストにしよう🎶 ……と思ったのですが 生憎パンが切れておりまして……Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ じゃあ、というところで ちょうど…

2021/08/22 07:52

今日の朝ごはん……✨

今朝は、いい感じに涼しく 過ごしやすい一日の始めだなぁ……✨ という感じですね(*^^*) 空を見上げましても いつの間にか 秋の気配を感じさせるような 其れとなってきております!(^^)! 上階のベランダの影と電線が 映り込んでいるのはご愛敬ということで（笑） まだしばらくは残暑厳しいかもですが、 今朝はホント 空気がさわやかでいいですねぇ……✨ 何だか、むかーし愛読していた 『ドリトル先生』シリーズの中の一説を ふと思い出しましたよ(*^^*) ドリトル先生がお散歩中のこと、 ―—確か雨上がりの朝だったと思うのですが…… 輝く木々や青空を見て 「こういう日は生きているのが幸せなものだ」 と…

2021/08/21 08:10

今日の朝ごはん……✨

空はきれいな青……❕❕ お天気が良いのは嬉しいですが こうなりますと またまた気温が上がりまくります……☀ まあエアコン稼働させて 快適に過ごすことができるのですから 何をかいわんや…… というところでしょうかね（笑） さて本日お休み買い出し日 ということで 今朝は残りもの整理に迫られまして…… というか、それしか食材がない(^-^; と言い訳しつつ今日の朝ごはん🎶 焼きカレーもどきでございます✨ 冷蔵庫に残っていた二十穀米 冷凍保存されていたカレー これも 冷蔵庫保存されていたトマト そして溶けるチーズ 以上をのっけてレンチン🎵 本当はオーブンで焼く方が ぐぐっと 美味しさが増すことでしょう…

2021/08/20 07:30

今日の朝ごはん……✨

今朝は晴れているのですが これから日中は、 昨日までの涼しさとはどこへやら またまた真夏の暑さになるのでしょうね…… いえ、夏なのだから 暑いのは当然ですしね いいんですよ暑くても…… 無論限度はありますが、 でもそれより 急に寒くなったり暑くなったりしないで……❕❕ もう本当に本当に 身体のあらゆる機能が停滞しそう…… これはここ何年か つとに厳しく 実感するようになっております……(^-^; 年月を経た身体は労わるべし！ というところでしょうか（笑） そんな訳ですから もちっと食にも気を使いたいのですが なかなか思うようにはいきません(^-^; そして今日の朝ごはんです🎶 ぶっちゃけ昨日と…

2021/08/19 07:16

今日の朝ごはん……✨

今は晴れておりますが それでも暗雲立ち込める空模様 ……という感じです(ーー゛) 昨日の吹き降りに比べれば まだマシではありますが その代わりと言っては何ですが 今日は気温が上がって また真夏の猛暑になるのだとか…… いやもう身体がついていけません、って❕❕ という次第で 朝から除湿ではありますが エアコン絶賛稼働中です（笑） そして今日の朝ごはんは 昨日に引き続いての素麺です✨ 昨日と同じではつまらないので 今日はサラダ素麺風にしてみました(^^♪ 例によって 冷蔵庫にあったカット済トマト 同じくキュウリ…… ―—キュウリまだあるんかーい！？（笑） えー、キュウリは今日中には 在庫処分（お腹…

2021/08/18 08:04

今日の朝ごはん……✨

今日も8月とは思えない涼しい朝です🎶 ……と思っていたのですが 何ですか、この蒸し暑さは！？ 湿度80パーセント超え ……って、ちょっとだけエアコンを 除湿で作動さしました(^-^; 昨夜はお休みでしたので 早朝から目を覚ました自分です（笑） で、肉味噌など作ったみました🎶 ということもあって 今日の朝ごはんは、ジャージャー麵です✨ 冷蔵庫に残っていた キュウリの漬物もどき…… 醤油味なので 特に違和感はありません！ が、正直なところを言えば 生のキュウリなかった為の代用です（笑） 色が寂しかったので 紅ショウガを加えてみました(^^♪ 右は、フルーツ入りヨーグルト🎶 はい、冷凍フルーツを ヨ…

2021/08/17 08:05

今日の朝ごはん……✨

今朝も涼しいです…… というか、はっきり言って 「寒い……❕❕」です……(ーー゛) 夜勤明けの帰途というのは 早朝5時の就業後に社屋を出る訳で…… 当然、1日の中でも 夜明け前の 最低気温が記録される時間帯 となるのですから 寒くも感じられようというもの……💦 朝から暑すぎるよりは良いかなぁ？ とは思いますが、 それにしたって8月ですよ、8月！？ 真夏とは思えない朝でございます…… そういえば 今年ほどではないけれども 雨続きの冷夏だったことが かつてあったような…… 子どもたちが小さかったから かれこれ…… 何ということでしょう！？30年近くも前ということ……Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ いや…

2021/08/16 09:39

今日の朝ごはん……✨

雨です……今朝は東京 ―—職場のある港区方面から 我が家のある世田谷区方面まで―― すごく降っておりました……☔ と言っても、今のところ 前が見えなくなる程ではありません(*^-^*) それでも、いまも突然 ザアアーーー！っと降ったり 小康状態になったりを 繰り返しているようですが…… 天気予報によれば 列島中、しばらく雨続きなのだとか…… 空気も冷え込んでおりまして 何というか とても8月とは思えないです……(ーー゛) まあ、いま自分が 8月だと思えようが思えまいが そんなこた、どうでも良いのです！ とにかく天候が回復し 安全、安心な日々が 戻ってきさえすれば……❕❕ と思うのに…… まだま…

2021/08/15 07:19

今日の朝ごはん……✨

お盆休みに入ってからというもの ニュースはというと 雨、雨、大雨……☔ 天気図では、まだまだ前線停滞が 続くようですし……(ーー゛) こうした自然災害の前には 人間の存在の小ささを 改めて思い知るばかりです…… せめて、これ以上 大事のないことを祈るばかりです……！ それでも人間お腹は減ります…… ということで、今日の朝ごはんはこちら🎶 珍しくご飯炊きました（笑） はい、自分は ご飯よりパン、パスタの方が好き❣ ということもあって そもそもひとり暮らしですからね、 余程「ご飯大好き！」 という方でなければ 炊いたご飯もなかなか 消費しきれないことであろうかと……(^-^; いえいえ、決して 面…

2021/08/14 07:40

今日の朝ごはん……✨

雨ですね……☔ そして何故か 思いの外冷え込んでいます……( 一一) ちょっと涼しくなったら嬉しいな～🎵 とか思っておりましたら 涼しいどころか、これはもう 「寒い❕❕」 ではありませんか！？Σ(￣ロ￣lll) またぞろ体調崩したり を引いたりする人が 続出しそうな気配です…… そうならないためにも 大事な食生活❕❕ なのですが……(^-^; はい、こちら ちと残念な今日の朝ごはん（笑） はい、もう眠いのと疲れたのとで 手抜きそのもの……（笑） ――もう食べないでも良いかな？ ―—ダイエットにもなるし？ ……とか思ったのですが やはりお腹は減っていますので(*^-^*) あはは、一向 ポッコリ…

2021/08/13 06:56

今日の朝ごはん……✨

朝から太陽ぎらぎら カーーっと暑かった昨日までと変わって 今日は一面の曇り空…… ですが、暑さという点では変わらず 却って 蒸し暑いのが鬱陶しい…… という1日の始まりとなりました(-ω-;) と言ったところで こればかりはどうしようもありません……！ 今日も今日とて エアコンフル稼働 （よく働いてくれてありがとう❕❕） でもって、大人しく（？） お家で過ごすことにします(*^-^*) ……って、ほぼ毎日それですが（笑） まあ、そもそもが今の状況では 職場と家を往復する以外 必要に応じてスーパーかコンビニに行く くらいがせいぜいですので 取り立てて変化も生じませんわな（笑） 一昨日から始まった…

2021/08/12 07:12

今日の朝ごはん……✨

昨日から高校野球が始まりました✨ 未だに、高校野球の放送があると 子どもの頃の『夏休み🎵』 ……の気分が 毎度毎度蘇ってまいります(*^-^*) 同時に 夏が終わってしまうな～ といった気持にも…… でもまあ、それは 甲子園大会が終わってから ……のことですかね（笑） 昨日も暑かったですが 今日もまた暑くなりそうです……(^-^; という、暑い最中での朝ごはん💦 暑苦しくてすみません(^-^; 何だか急に 辛いものが食べたくなりまして…… 折よくちょうど家にあった 『辛ラーメン』でございます🎶 辛いものは嫌いではありませんが 特別に好き❕❕ という訳でもありません（笑） まあ、辛ラーメンでした…

2021/08/11 06:45

今日の朝ごはん……🎶

台風の影響ですごい風が吹いていますね……( 一一) 今朝も晴れてはいるものの さっきから凄い勢いで ごおごおと風が鳴っております…… でも昨日よりはマシかなぁ？ できれば今日は買い物等々 外出する用事を済ませてしまいたい！！ ――ま、本当に必要に駆られれば どんな雨風でも 外出するしかありませんものね(^-^; もうちょっと風が収まってくれることを 期待しつつ……？ （朝ごはんと天候には何も関係もありません！（笑）） 今日の朝ごはんです🎶 はい、本日はシリアルです(*'▽') 昨日お仕事おやすみで 夕飯をついつい食べ過ぎてしまったので いつもの夜勤明けの朝ほど お腹が空いていない……！ ……と…

2021/08/10 06:36

今日の朝ごはん……✨

オリンピックも終わりまして 祭りの後…… のような気分の方も 大勢いらっしゃることでしょう…… 何を隠そう 自分の職場の責任者の方も 押しも押されもせぬその一人……❕❕ この方とても素直と言いますか 「寂しいよぉ」オーラ全開 のような状態でいらっしゃるのですが…… 次は高校野球も始まりますし さらには パラリンピックも控えているのです✨ 元気を出してくださいね!(^^)! というところで？ （何の脈絡もなくてすみません！(^-^; ） 今日も素麺の朝ごはんです🎶 本日はサラダ麺風にしてみました✨ ……というか、素麺が微妙に足りなかったので（笑） 素麺の上に、刻み葱を敷きまして その上にキュウリ…

2021/08/09 06:39

今日の朝ごはん……✨

夜勤明けの帰路 今日はしこたま降られました……☔ 社屋を出たときは小雨程度……🎶 「あ、これはラッキー✨」 一緒に社屋を出た同僚ともども 家に着くまでこのくらいを保っておくれ～‼ と祈りつつ駅で別れたのですが…… 最寄りの自由が丘に着いたところ 「ざああああーーーー！！！」 でございました……(@_@) いやもう仕方のないことです……💦 用心の為傘は持っておりましたので 大丈夫と言えば大丈夫 なのですが…… 大雨のとき、って 傘などあったなきが如し…… という状態になりますよね(^-^; まあ、降られても良いような 恰好をしておりましたし 地面が川になっていなかっただけ まだましというもの………

2021/08/08 07:20

今日の朝ごはん……✨

今日も朝から広がる青い空 そして もくもくと湧き立った 真っ白な入道雲の眩しいこと……❕❕ 暑くなりそうですが 台風の影響で夕方からは 天気も崩れるようですね…… 暑いのもイヤですが 台風の暴風雨も勘弁して欲しいです……(ーー゛) ……と我儘なことを言ったところで 泣くこと天気には勝てない とは昔からの諺にもあります通りで どうしようもありませんね(^-^; 少しでも快適に過ごせるように 心がけていきたいと思います!(^^)! さて、今朝は 久々に同僚と『なか卯』で朝ごはん🎶 こちら季節限定『海鮮丼』でございます✨ 肉は苦手ですが海鮮はOKの自分(*^-^*) 美味しく美味しくいただきました❕…

2021/08/07 08:26

今日の朝ごはん……✨

今日も朝から暑いです……💦 夜勤明けの帰途も 真夏を謳歌する太陽の祝福を受けたかの如く （正直、この祝福は辞退したい……❕❕） 早朝から煌々と輝いております……☀ いやもう、暑い！ です……( 一一) ということで朝から素麺など 食べたくなってきましたので 帰宅後 早速素麺を茹でました(*^-^*) こちらが朝ごはんです🎶 うーん、盛り付けが下手❕❕（笑） 申し少し 美味しそうになるはずだったのに……❕❕(^-^; 因みに 真ん中の赤いのは、たたき梅です🎵 本年度我が家さんの梅干しでございます✨ 漬けてる途中で瀕死になる…… （カビ発生……💦） などのトラブルを乗り越え なんとか梅干しとして成…

2021/08/06 07:10

今日の朝ごはん……✨

やらかしました……❕❕ 朝食用のトースト…… しっかりガッツリ 焦がしてしまいました……Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ という訳で 今朝はトーストに代わって ペンネの登場となっております(*^^*) ペンネは先日の残りが冷蔵庫にあったので オリーブオイル、黒コショウで和えて マスタード少々を加えております🎵 しかし、マスタード感は 思った以上にありませんでした(^-^; カリカリベーコンに法蓮草のソテー 真ん中には巣籠風にたまご✨ ベーコンと法蓮草をソテーしたら 真ん中を空けて そこに卵を落として蓋をしてしばし……🎶 食すときには 黄身を突き崩しつつ ベーコンと法蓮草に絡めていただくのですが これ…

2021/08/05 07:09

今日の朝ごはん……✨

オリンピックも残すところ もうわずかとなってきました…… 何というか 本当に「あっ！」という間ですね～！ 昨夜勤務中にふとそんな話が出たのですが 「オリンピックロスになりそ～💦」 などと職場の方が仰っておりました……❕❕ そうですよね…… 夜勤仲間として分かりますよ～(*・ω・) だって、帰宅して食事してやれやれ…… というところでテレビを付けますと 「をを！ いいところではないか……！！」 ということも多々ある訳で……🎵 眠くても思わず見てしまいますよ～(^-^; で、寝不足にはなるのですが 楽しみであることも確かな訳です(*'▽') オリンピックがなければ 特に興味を惹かれるものもなく 早…

2021/08/04 08:02

今日の朝ごはん……✨

8月もはや3日です……💦 当然と言えば当然のことですが それにしても、毎日暑いですね～(+o+) 我が家にの飼い猫のためにも エアコンつけっ放し状態となっているのですが そのためなのか ついぞ経験したことのない 肌の乾燥なんぞを ひしひしと感じたりする今日この頃…… いえ、もうこれ年齢的なものでしょうかね（笑） それなりに労らねば…… などと思ったりしております❣ ――って、いつもより丁寧に化粧水つける程度ですが（笑） まあ、食生活も大事にせねば……❕❕ とは思うのですが、 この暑さではなかなか辛いところですね(^-^; で、何かとてもいいものが出てくるのか という訳ではありません（笑） はい…

2021/08/03 08:31

■

ついこの間始まったばかり…… と思っていたオリンピックも もう折り返し地点を過ぎて 残すところ7日あまり…… 自国開催で時差がないのは 本当なら喜ぶべきところなのでしょうが 職場の夜勤メンバーは 自分も含め どうやら皆寝不足気味のようです(^-^; だって、ですね…… そろそろ寝ようかな～？ という時間に なんとも興味惹かれるような 競技が行われていたり 白熱する勝負真っ最中✨ だったりする訳ですよ……❕❕ ーーこれはもう、見るしかない❕❕ ってことにもなる訳でございます!(^^)! でもって、 いつの間にか寝落ち…… といったことも（笑） さてさて、今日の朝ごはんです🎶 昨日に引き続き麺です…

2021/08/02 07:17

今日の朝ごはん……✨

暑い日の朝から いとも暑苦しいものの登場……❕❕ となってしまいました(^-^; 麺が隠れておりますが 紛うことなき、ラーメン❕❕ でございます✨ 茹で卵は、たまたま昨日茹でて タッパーにて冷蔵庫保存されていたもの🎵 ネギの他は、わかめと法蓮草ですが 乾燥わかめと冷凍法蓮草があったので ぶっ込んでみました!(^^)! 何しろラーメンを食べること自体 久しぶり過ぎて 用意すべきものが よく分からない状態でございますよ（笑） じゃあ何故ラーメン？？？ はい、それはですね…… ーーおいおい、誰も訊いてないって！（笑） 昨日、いえ昨夜の勤務中 社員の方が「〇ちゃん製麺が旨い❕❕」 というお話を始めまし…

2021/08/01 07:50