五十路のおひとりさま♪

今日の朝ごはん……✨

今日は久しぶりに（？） 「ASANOYA」さんのトーストが食べたくなり 開店時間の8時半を待ちつつ 洗濯や掃除をし…… 思いの外時間を食ってしまったために(^-^; 開店時間をかなり過ぎた 9時半頃にお店に到着🎶 こちら「トーストレザンセット」でございます✨ スープは2種類から選べます 自分は、冷製ビシソワーズにしました🎵 あとプラス100円でカフェオレもオーダー(^^♪ 自分の来店時は運良く席が空いておりましたが 帰る頃には満席の状態に…… 土曜日ということもあり 遅めの朝食…… という方も多くいらっしゃるのでしょう(*^-^*) たっぷりのお野菜と冷たいスープ 焼きたてトースト……✨ 「い…

2021/07/31 10:54

今日の朝ごはん……✨

ちょっと今日は帰宅してから 収録の直しがありましたので ご飯が遅くなってしまいました……💦 というかお腹減った～❕❕（笑） そして今日は珍しく 朝からご飯を炊きまして……🎶 和食っぽくなっております✨ ご飯は16穀米？ だったかな？ あ、違いました！ いまよくよく見たら20穀米でした(#^.^#) 昨夜の出勤前にセットしておいて 今朝炊いた、という はい、炊き立てご飯です(^^♪ 何となく、ごま塩をプラス✨ 右側、赤だしです🎵 いつもの「海藻スープ」に 液味噌の「赤だし」を加えております!(^^)! 実際のところ お湯を注ぐだけ……❕❕ というものでもあります（笑） これ以上やる気になれない …

2021/07/30 09:47

今日の朝ごはん……✨

今日も朝から暑いですね……💦 ついつい 冷たいものにばかり手を出して 体調を崩しかける…… といったことを 性懲りもなく毎年繰り返し(^-^; あ、これはヤバい……💦 と思うと食生活に注意を払う そして 体調が戻ると気が緩んで またまた冷たいものに…… いやもう、 何年同じこと繰り返してるんだか（笑） とりあえず…… しばらくの間、アイスの買い置きは 控えようと思います……!(^^)! ーーいつまで続くことやら（笑） さて、こちらが今日の朝ごはん🎶 ガーリックトーストは 昨日『ASANOYA』さんで購入したもの✨ 個人的にとても気に入っております(#^.^#) とっても美味です……✨ 一応魚焼…

2021/07/29 07:12

今日の朝ごはん……✨

昨夜は台風到来ということで、 夜勤の出勤時や夜勤明け帰宅時は 大変なことになるのかと思いきや 東京方面からは逸れたようですね…… こちらは助かりましたが 進路にあたる東北方面の各地も 被害なく穏やかでありますように…… そして台風一過 ……とまではいかないまでも 朝から青空が広がっておりますよ✨ 流れのはやい雲が多かったのは 台風の名残でしょうか……☁ さて、勤務先で何故か お野菜をいただきまして……(^^♪ 自分の勤務先、バイトの方は 副業という位置づけの方が殆どで 皆さん他に本業を持っていらっしゃるのですが…… その本業の関係で とある「畑に行って手伝ってきた❕❕」 という方のお土産なのだ…

2021/07/28 07:44

今日の朝ごはん……✨

昨日何とか持ちこたえていたPCが とうとう画面が真っ暗な状態となってしまい…… 止む無く近場の家電店に駆け込み 兎にも角にも 新たなPCを調達する運びとなりました……(´；ω；`) 金銭的な面からも それはそれは痛いのですが…… 実は何を隠そう こちら「はてな」さんにログインする際も PC上に保存されているブックマークから 毎度毎度入っておりまして…… はい、そうなのです！ IDはともかく、最初に設定したパスワードが いまとなっては 「記憶にございません❕❕」 といった状態……Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 申し方がないので また何とかだましだまし もともとのPCを何とか立ち上げ ーーどうやら液晶…

2021/07/27 08:15

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時刻開催のオリンピック…… 当然のことなのですが 時差がまったくありません……❕❕ まったくもって 当たり前のことなのですが いつも深夜に眠い目をこすりつつ 頑張って見ていた…… ような記憶の方が大半で 何だかちょっと変な感じがします(^-^; といったって 時差がないのは勿論大歓迎……✨ 自分、今日はお休みんなので 午後はゆっくり観戦しようかな～🎶 と思っております!(^^)! あ、でもの下見にも行かねば……(-ω-;) 立ち上がりが一発ではいかなかったり 不安定になったりしつつ 何とかなってはいるいるものの…… いつ何時、画面真っ暗なまま……❕❕ となるやもしれませんので 修理に出すにも …

2021/07/26 08:03

今日の朝ごはん……✨

ヤバイです……！ パソコンの調子がおかしいです……！！ これは由々しき問題ですぞ……*1 このブログもそうですが、 YouTubeで「もち様」や野球を見たり ――結構な野球好き🎵 Google先生にあれこれ教わったり Amazonや楽天で買い物をしたり 音声収録業務をこなしたり等々…… テレビはなくても何とでもなりますが PCなくては如何ともし難い……(-_-;) どうやら液晶画面の損傷らしいのですが 画面の縦上の帯が現れたり 全体が黒くなったり……Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 今日のところは、どうやら 騙しだまし何とかなっておりますが…… 修理に出すにせよ 1日であってもPC無しはキツイ状態……

2021/07/25 07:36

今日はランチです……🎶

昨夜はお休みだったのですが 想定外にほぼ一日眠りこけてしまいまして……(^-^; その結果、早朝……というか 未明から目を覚まし（笑） あ、オリンピック始まりましたね🎶 ちょうど目が覚めたので 開会式見ていたのですが 途中で寝落ちてしまった(^-^; 何はともあれ 開会式無事に行われましたね🎵 もう、ここまで来たら 恙無く最終日まで行けることを祈るばかりです……❕❕ で、話戻りまして 朝ごはんは『ASANOYA』さんのモーニングセット🎵 などと思っていたのですが…… 大物を洗ったり 梅干しを干したり等々 今年は4キロほど漬けました!(^^)! 楽しみです✨ 時間あるし、午前中に収録してしまうか…

2021/07/24 14:10

今日の朝ごはん……✨

さてさてオリンピックも始まりまして 世の中は昨日から4連休に入っているようですね……🎶 なのですが 相変らず自分には縁のないことでして いつも通りの夜勤バイトの日々でございます（笑） いえ、もうこのご時世 自分のような年代の者にとって 生活するに困らないくらいの お仕事の場を与えてもらってるって……✨ 本当に本当に感謝❕❕ です(*^-^*) そして矛盾するようですが 本日はおやすみです……🎶 午前中は仮眠を取ってから 買い物と溜まっている用事等々を片付け 夜はゆっくりやすみたいと思います!(^^)! 開会式…… うーん、余力があったら見ようかな？(^-^; そんなこんなで、こちら今日の朝ごは…

2021/07/23 06:45

今日の朝ごはん……✨

昨日から、東京オリンピック 開会式に先駆けての競技が始まりました そして今日、明日は祝日 カレンダーでは4連休となる訳ですが…… はい、自分はカレンダーとは 全く関係のない日々を送っております(*^-^*) そんな自分にとって 最大の注意点は、鉄道ダイヤです……❕❕ 休日ダイヤとなっていることを うっかり忘れ 遅刻ギリギリ、ダッシュで駆けこむ…… といったことが過去1-2度ありまして(^-^; いや、もう実際ダッシュなんてできませんので 小走りか早歩きくらいがせいぜいなんですが……（笑） とにかくいつもより15分程度は 早めに自宅を出ねばならないのです……❕❕ 出勤前の15分って結構大きいもの…

2021/07/22 07:57

今日の朝ごはん……✨

暑いですね……💦 夜勤明けの我が家の室内、29度……！！ 帰宅早々にしてエアコンを稼働させました(^-^; そして、こちらもさっそくですが 今日の朝ごはんです🎶 おっと……つまみ食いならぬ つまみ飲みしたのが丸わかりですね(^-^; 左上、ラッシーです✨ といったって、ヨーグルトと牛乳に お塩少々を加えて混ぜただけのもの🎶 面倒だったので氷も省略（笑） 左下は、夏野菜のスープ✨ はい、そうです！ 先日来の夏野菜のオイル蒸し にトマトジュースとお水を加え スープっぽくしただけのもの(#^^#) 明日あたりカレーとして登場するかも？（笑） そして、トーストとキュウリの漬物🎵 なんか、もう 暑いうえ…

2021/07/21 06:52

今日の朝ごはん……✨

今日も朝から暑いです……💦 何でもしばらくは 非常に気温の高い日が続くのだとか…… 本当に本当に 熱中症など十分に気を付けて 元気、とまではいかなくても 大事なく 穏やかな日々を過ごしたいものです……!(^^)! さて、こちらが今日の朝ごはん🎶 左から ピザトーストもどき 食パンに溶けるチーズ、ケチャップ イタリアンパセリを振りかけて トーストしたもの(*^-^*) 本日も魚焼きグリルで焼きました🎶 右下は 先日からの、夏野菜のオイル蒸し✨ 本日新たにトマトが加わっております(*'▽') 右上左は 昨日ご紹介のキュウリの漬物的なもの(^^♪ そしてフルーツ入りヨーグルト こちらはヨーグルトに …

2021/07/20 07:32

今日はランチ……✨

カレンダーでは月曜、平日ですが 自分の場合は、 収録やバイトが日曜までで一区切り となることが多く この一年ほど、月曜がおやすみ🎵 という習慣になっております。 あと金曜ないし土曜が おやすみになることが多いかな？ ですが、まあシフト制勤務のバイトですので 時折変動もある訳です……！ で、今日19日月曜日は その変動に当たっておりまして夜勤ありです🌓 まあ、それは別に構わないのですが どうしても気分がお休みモード……💤 という訳で（？）帰宅後にソッコー仮眠……(^-^; 昼前に一旦置きまして活動🎶 という訳で（？） ランチと買い物に行ってまいりました!(^^)! しっかし暑かった～💦 じゃあ、…

2021/07/19 14:25

今日の朝ごはん……✨

今朝はごはんの前にこちら⛩ 自由ヶ丘駅から数分のところにある『熊野神社』 ……の境内です(*'▽') 夜勤明けの帰宅途中に、 何となく寄ってみたくなりまして 散歩がてら 早朝参りに行ってまいりました!(^^)! 樹齢何年なのかなぁ？ と思わせるようなり立派な木立に囲まれた一画 早朝の清浄な空気も相まって 凛とした空間が広がっておりました…… 身も心も洗われた気分になって帰宅(*^-^*) そして こちらが今日の朝ごはんです✨ はい、相変らず大したものではありません（笑） 左は、ピザトーストもどき(^^♪ 本日は、チーズの上に 赤だし味噌と青ネギをのっけております🎵 ちなみに 赤だし味噌は液状の…

2021/07/18 08:36

今日の朝ごはん……✨

梅雨明けまして、朝から快晴の青空が目に眩しい……✨ さてこちら、朝ごはん…… になる予定のものになります（笑） 昨日がおやすみだったので 今朝は5時前から起き出した訳ですが 現在調理中、完成まであと30分程でしょうか？ （現在時刻6：45(^^♪ ） 乱切りにしたナスとピーマン、 ざくざく切った玉ねぎ、ジャガイモ、トマト 中央にのっているのは、オイルサーディンです🎵 本当は、アンチョビを適宜…… だったかと思うのですが、 まあお好みで何とでもなります!(^^)! あとは、水適宜とお酢、酒少々 そしてオリーブオイルを適当に回しかけて ブイヨン2個、塩、コショウ加て 火にかけ、沸騰したら弱火でコト…

2021/07/17 07:37

今日の朝ごはん……✨

連日のゲリラ豪雨……☔ 運が悪いと当たってしまう……💦 ……というお天気が続きいておりますが 一方では このまま梅雨明け、そして夏に突入？ というお話も聞かれたりするこの頃です…… 夏になったらなったで いきなり気温は35度超え？ みたいな猛暑になるとかならないとか？ 梅雨特有のじめじめもそうですが その先の猛暑酷暑も 本当に身体に堪えますですよ……(つд⊂)ｴｰﾝ そんなときこそ食生活を大事にしなくては！ とは思うのですが…… 暑さを口実に ついつい手抜きになってしましますよね？(^-^; はい、そこ同意を求めない！！（笑） というところで 今日の朝ごはんはこちらです🎵 左がマカロニ入りスー…

2021/07/15 08:36

今日の朝ごはん……✨

今日も朝から蒸しますね……💦 空を見上げても 真っ黒な雲があちら方面（どちら？？？）では 重そうにしております…… ――あちら方面辺りは豪雨なのかな？ かくいう自分も 昨日は買い物に出ていたところ ちょうど ドッシャーーー❕❕ と降られまして…… 思いがけず 『若い方専用御用達』のような ベーグルのお店で雨宿りをいたしました☔ まあ、それはそれで 楽しいひとときでしたので善しとします✨ さて、今日の朝ごはんはこちらです🎵 はい、分かる方にはすぐにお分かりのことでしょう✨ そーです！ カップ焼きそば『夜明けの〇平ちゃん』です（笑） 本当は昨日にお昼ごはんになるところ…… 買い物に行ったドラッグス…

2021/07/14 06:50

今日の朝ごはん……✨

ただいま5時45分 我が家室内、気温27.0度、湿度69％でございます……💦 気温27度はともかく、湿度69パーは厳しいですよね……┐(´д｀)┌ そんなことを言っていても仕方がないので ――じゃあ言うな！ ってことなんですが（笑） 適宜エアコンを稼働させ できるだけ快適に過ごしております♪ 快適、というか体調管理が大きいですね～🎵 昨今はニュースや天気予報などでも 「適切にエアコンを使いましょう！」 なんて言われているのですから……❕❕ 電気代が跳ね上がりそうで恐ろしい……Σ(￣ロ￣lll) ですが ここはもう『健康第一✨』ということで……!(^^)! さて、こちら今日の朝ごはん🎶 左上から…

2021/07/13 06:14

今日の朝ごはん……✨

昨日は都内も荒れ模様だったとか……⛈ 自分、夜勤前の睡眠中で 全く預かり知らぬことだったのですが……(^-^; 出勤しましたら 「今降ってる？」 と尋ねられ 「全然でとすよ♪」 と答えたところ 「良かったー！今日凄かったんですよ～!!」 と皆が話していた知った次第(^-^; 自分が小さい頃は 雷鳴が轟くと「梅雨明けだね」 などと云われておりましたが いまは違うのかな？ 酷暑猛暑も辛いけど じめじめの梅雨は早く明けて欲しいなぁ❕❕ と思ってしまいます…… 梅雨明けて、ほどほどの暑さの夏 となってくれることを祈ります✨ さて、こちら今日の朝ごはん🎶 マカロニ、トマトのチリビーンズ掛け 飲みものは、…

2021/07/12 07:11

今日の朝ごはん……✨

朝から蒸し暑～い💦 何なんですか？本当に！！ 夏とは言え…… 爽やかな朝くらい望んでもバチは当たらないのでは……！？ まぁ梅雨も明けてはいませんし、蒸し暑いのが日本の夏（？）喚いたところで致し方なし、ですね……(^-^; さて本日の朝（夜勤明け）は同僚と一緒に 職場近くの『なか卯』にまいりまして…… こちら『釜揚げしらすの酢橘おろしうどん』でございます✨ すみません！ 写真に収める前に、酢橘絞りきり、ひと混ぜしてしまったΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ かくして 格好悪いお姿でのお披露目となってしまいました（笑） お断りしておきますが、『なか卯』さんは きっちりメニュー通りのものを提供してくださって…

2021/07/11 07:56

今日の朝ごはん……✨

昨日がお休みだった自分ですが、早々に床に就き…… 結果として 早朝3時代から何となく目覚めてしまうという……（笑） いえホント寝るのにも体力要るのだな～！ と実感する昨今です(^-^; ちょっと前（数年か？）までは、夜勤明けの1日と言えば、 昼間にあれこれと用事を片付け、 夕食後18時頃に寝て翌朝6時頃に起床！ というような健康的な睡眠時間がキープできていたものです🎵 が、ここ何年かは 18時頃に寝ても夜中には目が覚めてしまう…… 何なら、3-4時間程度の切れ切れの睡眠になってしまう…… という感じが続いております(-ω-;) 歳には勝てないということでしょうか？ ――別に勝てなくても全然構わ…

2021/07/10 06:14

今日の朝ごはん……✨

本日お休みの為、 ――はい、カレンダーとは無縁のサイクルで仕事しております！(*'▽') 夜勤明け帰宅後、仮眠少々の後 『ASANOYA』さんにてモーニングセットです✨ お野菜、スープが付いて税込み550円也でございます🎵 自分はお肉苦手の為、トーストレザンセットにすることが殆ど(*^-^*) そして、プラス110円でコーヒー等つけられます🎶 こちら↓↓メニューです🍞 こちらの店内、 店舗が1階、 イートインコーナーが2階と 完全に別れておりますので 売り場の慌ただしさを無縁に ゆっくり過ごすことができるのです🎶 因みに沿線沿いですので、 窓からは電車を眺められたりもします🚋 こちらは、1階店…

2021/07/09 11:43

今日の朝ごはん……✨

今日も朝からはぐずついたお天気……… 夜勤明けの帰路は、傘こそ要らないものの 「ん？ パラパラしてます……？」 というはっきりしない具合……❕❕ いや、別に降って欲しい訳ではないのですが、 こうもはっきりしないと 「どっちやねん！？」と突っ込みを入れたくなってしまうではないですか……!ヽ(`Д´)ﾉ ……で、降ったら降ったで文句を言う（笑） そんなこんなで 傘要らずのまま（ラッキー✨）に帰宅しまして さて、今朝のごはんです🎶 左から 冷たいジャガイモのスープ🎵 昨日同様カルディで購入、プラス牛乳少々 彩りにパセリ（調味料コーナーで買えるもの）を加えてます🍃 ベーコンと法蓮草炒めとパン 肉の脂を…

2021/07/08 07:04

今日の朝ごはん……✨

夜勤明けです、先ほど帰宅いたしました！ しかし、早朝だというのに、何この蒸し暑さ……❕❕ 今日は湿度も高い上に、気温も上がるのだとか……┐(´д｀)┌ 兎にも角にも、体調を崩さないよう気を付けます！ さて、こちらが今朝のごはんです🎶 ベビーリーフとスクランブルエッグ ピザトーストもどき、そして冷たいじゃがいもスープです🍴 じゃがいものスープは先日カルディで購入したもの(^^♪ そのままでも良いのですが、 自分にはちょっと味が濃すぎるので、牛乳を少々加えております✨ ――作ったんやないんかーい❕❕ はい、その通りです（笑） だって、スープひとりぶん作るのって大変なんだもん（笑） そしてピザトース…

2021/07/07 07:08

今日の朝ごはん……✨

梅雨の時季とは言え、 こう、じめじめと鬱陶しい日ばかりが続くと気分も滅入ってしまいがち…… ですが、こんな時こそ食生活を大事にせねば……❕❕ とまあ、そんなご立派なものでもないのですが(^-^; 夜勤明けとは言え、しっかり食事は取ろうかなぁ……❕ などとガラにもないことを思ったりしております（笑） ということで（？）こちら今朝のごはん🎶 右側は先日も登場した『階層のスープ』 はい、お湯を注ぐだけ（笑） でもですね、ひとりぶんの汁物を作るのって、 ましてこう蒸し暑い時期…… なかなかの苦行な訳ですよ！！ ともすれば「ま、なくてもいっか～」ともなりがち…… ――はい無精な性格が顕著に表れております…

2021/07/06 08:23

今日の朝ごはん……🎶

雨です……☂ 朝からシトシトしとしと降っております……☔ 自分は夜勤のテレオペをしておりますので、当然帰宅は朝になるのですが、 その時間から降雨❕ とかだと、もうテンションだだ下がりでございますです┐(´д｀)┌ からりとした晴天なら、多少疲れていても気分も上がろうというもの……🎶 とは言ったところで、梅雨の時季ですしね（笑） 話は打って変わって こちら今日の朝ごはん♪ 揚げナスののっけご飯に 海藻のスープ トマトでございます✨ 揚げナスは昨日の残り🍆 スープは、よくカルディあたりで売られている 「がごめ昆布入り」……みたいなもの。 はい、お湯入れただけです（笑） トマトは撮影用（？）に盛って…

2021/07/01 07:46