Jake Crazy Running サブ３ランナーの日常

Day3 アメリカ秘境巡り ホワイトサンズ

Day3は日の出前に起床しChiricahua の朝陽を堪能した。そのあと子供達を起こして10キロのトレイルに行ってきた！目的はBig Balanced ro…

2019/06/29 10:12

Day2 アメリカ秘境巡り サワロ-ツームストン-チリカワ

Day2の朝 5:30に起床し朝ランに行ってきた。RVパークからの日の出が気持ちいい。ちなみに日中は40度まで上がるが朝方は20度近くまで落ち込むため寝袋が必…

2019/06/26 23:01

アメリカ秘境巡り アリゾナ フェニックス

今日から数日マラソンネタ中心では無く旅行ネタとなる。備忘録として残したい。今回2019年夏休みの旅行はフェニックスからRVで巡る秘境の旅をテーマにした。Day…

2019/06/25 21:11

トラックでスピードトレーニング

さて週末の呑み過ぎにより体調が悪く！走れそうになかったが鉛のように重い体を引きずってトラックに行ってきた。子供達と一緒に久々のトラックである。今日は800mを…

2019/06/25 08:57

ジョグ ジョグ ジョグ

送別会やら会社イベントやら出張やらで全然トレーニングが出来ていない！ということだが。なんだがんだで12マイル/8マイル/5マイル/4マイル/3マイルと先週は3…

2019/06/24 21:45

大阪マラソン 抽選結果‼️

神戸マラソンの落選のショックから4日が経ちました！！さて、今日は大阪マラソンの抽選結果発表です。当選されたランナーの皆様 おめでとうございます㊗️わたくし！ …

2019/06/22 07:29

神戸マラソン 抽選結果！！

落選しました。。。。。朝からショック。。。。大阪マラソンの抽選結果を楽しみにします。これ落ちたらトレランに出ます！！

2019/06/18 21:57

週末の過ごし方

4月と5月のレースに出てから3週間が経った。かなり疲労が困憊していたっぽく身体が重ーい日が続いてる。あと仕事の引き継ぎで出張続きのため走る距離もかなり減ってし…

2019/06/18 09:20

スピードトレーニング (心臓強化月間)

今日はbuddyとスピトレメニューは1200-1000-400ペースはキロ 3:25マイル 5:20ぐらいの設定これは私のRスピードなので出来るか不安！！さて…

2019/06/07 08:24

灼熱トレーニング！！ 死ねる！！

暑いわアラバマ！！ミシガンいつも20度ぐらいだったのでこの気温でのランニングは去年の夏日本でやった以降初！！今日はニューシューズ！！ペガサスターボ 2代目！！…

2019/06/05 10:20

ペガサスターボとズームフライ ニット

また届いた。明日ペガサス履き始めましょう^_^テンション上げて行きましょう！

2019/06/04 11:01