スイス在住の55歳主婦が、健康に楽しく生活するために、筋トレ・ダイエットに挑戦したり、毎日の生活の中の、わくわくするような楽しいことを探して発信しています。
Röstigraben(ロシュティグラーベン/ロシュティの断層)を越えていくスイス
スイスには、目に見えない断層があります。言葉や文化の断層です。
友だちに教えてもらった新しいソース、アイバル。簡単なレシピで、バルカン諸国の味を楽しめます。
スイスの建国記念日は、8月1日です。どんなイベントがあるのでしょうか。
いつか富士山に登りたいという江戸庶民の夢が作った富士塚。都内にいくつかある内の練馬区江古田の富士塚に登ってきました。
La Meilleure Boulangerie de France / フランスで一番美味しいパン屋
「フランスで一番美味しいパン屋」の称号を手にした、パリのユートピーというパン屋に行きました。
ニュースの映像や数字だけでは、本当にわからなかったり、心に伝わらないことがあります。難民の問題もそうです。
【わが家のアロマテラピー】日焼けと軽いやけどにアロマオイルミックスを使っています
夫がアロマテラピーにはまっていて、いろいろなアロマオイルを試しています。軽いやけどをしたときに、わが家で使っているアロマオイルミックスをご紹介します。
夏になると、海や川で遊びたくなります。以前からやってみたかった、スタンドアップパドルに挑戦してみました。
スイスの町でAnti-speciesism / 種差別反対の考え方に出会う。
種差別反対って、いったい何なのでしょうか。
ドイツ語、フランス語、イタリア語、ロマンシュ語、その上、スイスドイツ語となるともうお手上げ
スイスの公用語は、ドイツ語、フランス語、イタリア語、ロマンシュ語の4つです。 国の中に言葉の壁があるには、少し不便です。
毎日の食事のバランスが取れているのかどうか、時々不安になりませんか? 難しいことは、長続きしません。簡単な方法で、バランスの良い食事をして健康に暮らしましょう。
スイスのリゾートで、今年も恒例のモントルージャズフェスティバルが始まりました。 コンサートに行かなくても楽しいフェスティバルです。
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