『うつパニ日記』

日記書くのが難しいです

毎日更新をまたはじめようと思ったけど これがすっごく難しい～ (´・ω・｀) とくに最近はネットを見るだけで吐き気がでてくるので、日記やツイッターを始めた1年前と同じ状況に逆戻りした感じです。 (;´Д｀) 新型肺炎がないときですら日常生活が困難だったのに、この新しい世の中に変わっていくのに順応できないのが自分だけなのかな～って思ってしまう。 ・・・ 泣き言しか書けないけど、まあしょうがない。 このもう永遠いまの状況が続くのかもしれないって錯覚してしまうんだけど、頭で分かっていても心が理解してくれない感じが止まらない。 自分の身体と環境がだんだんよくない方向に行ってるのが止めらないのをなんとか…

2020/05/31 22:24

世界が変わるのかな？(´・ω・｀)

週1くらいで日記を更新しようかと思ってたけど 無理だった～ (ﾉд-｡)あぅ。。 やっぱり毎日日記を書かないと、日記書こうとすると拒絶反応が起きてしまう。 日記が書くのですら怖いってなんだろうな～ ( ;∀;) 群発頭痛が起きてから、再発が怖くてネットもテレビもあんまりみなくなったのが一因ではあるんだけどテレビ見ただけで気分が悪くなるから、うつ病やパニック障害はひどくなってる気がします。 ニュースや報道番組ってあからさまに偏向報道してるけど、普通の日本人だと気づくと思うんだけど、自分だけが変わってるのかな？ (-ω-;)ウーン 会社や学校とかで大げさに言う人やうそばっかいう人と接するときの感覚…

2020/05/14 15:36

うつ病やパニック障害の症状よりもつらいこと

(´ε｀；)ｳｰﾝ… やっぱり毎日更新しないと日記を続けるのが難しいって感じてしまう。 いまの自分にはずっとオフかオンかの2択しかない感じがします。 (;´Д｀) 愚痴ばっかだとしても毎日続けていたほうが良い気もするけど、なかなか悩んでしまう。 (-ω-;)ウーン 今回はここ数日起きている うつ病やパニック障害の症状よりもつらいこと を書いてみようと思う。 c⌒っﾟдﾟ)っφ ﾒﾓﾒﾓ... 自分と同じようにうつ病やパニック障害になってしまうと、これほどつらいことはないって思うことは多いと思う。 だけど・・・ それよりひどいことはけっこうある。 ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ これ以上ないって思うよ…

2020/05/05 21:10

久しぶりに外出してみた

2週間前くらいからたまに咳をするようになったので 外出を自粛していた。 (´･∀･`)ﾍｰ 数日くらいで咳は止まってたけど、怖いので勝手に自粛。 食料品とかすこしずつ備蓄してたので、2週間くらい外出しなくてもぜんぜん平気だった。 特に熱もないし体調はうつ病とパニック障害だから基本悪いから 新型肺炎にかかってるかどうかなんてわからない。 (ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ たんに万が一でもかかってたら人にうつすのがいやなのでそうしただけ。 (ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ まあ・・・ 気づいたら2週間たってたので本日久しぶりに外出してみた。 (´･∀･`)ﾍｰ ・・・ 人思った以上に多かったよ。 ヽ(´Д`; )…

2020/05/01 22:35