スケマルさんのプロフィール

【30、40代の男メシレシピ】ヘルシー&ガッツリ！男の鶏むねのから揚げ

30代40代の男性にぜひ作っていただきたいのが、鶏むねのから揚げです。一般的なモモ肉と比べると脂質が少なくカロリーも控えめで、トレーニングやダイエットとの相性は最高。ヘルシーでがっつり食べられる鶏むねのから揚げを、定番メニューにしてみてはいかがでしょうか。

【30、40代の男メシレシピ】富山県家庭の味！？　男の昆布締め

富山県では一般家庭に広く浸透している昆布締めという料理。昆布の旨味が刺身に移り、ねっとりと、そして昆布の濃厚な香りを楽しむことができます。この昆布締めという料理は驚く程簡単で酒のつまみにもご飯のおかずにしても最高の逸品なのです。

【30、40代の男メシレシピ】安い肉も「焼き」が命！　男のステーキ

美味しいお肉を食べるには、高級なお肉や、いいお店に行かなければ食べられない。こんなイメージを持っている方も多いでしょう。しかしスーパーに売られている特売のお肉で「焼き」さえ間違わなければおいしく、そして柔らかいお肉が自宅でも食べられるのです。

初デートの誘い方について知っておきたいこと

初デートの誘い方について、知っておきたい内容があります。初デートに誘う前に把握をしておけば、デートにOKしてもらえる可能性が高くなるはず。今回はその内容についてお伝えしていきますので、参考にしてみてくださいね。

絵が上手な人の特徴はどんなもの？

絵が上手な人には、様々な特徴があります。絵が上手になりたいと思っていたり、趣味にしたいと考えていたりする人も多いでしょう。そういう人は、絵が上手な人の特徴を理解したうえで、絵を描くようにしていくと良いですね。今回は絵を仕事にしていたり、特技にしたりする人の特徴についてお伝えしていきましょう。

【30、40代の男メシレシピ】お酒のアテに最適♪柔らかジューシー　男のチャーシュー！

お酒のアテにしたり、チャーハンの具材として使ったり、万能な食材でもあるチャーシュー。30代や40代のビジネスマンだと、外に飲みに出る機会も多いと思います。しかし自家製チャーシューを作っておけば、家で飲むビールが待ち遠しく感じられるかもしれませんよ。

【30、40代の男メシレシピ】がっつり、簡単、おいしい！男の豚丼！

「あまり料理をしたことがない」という30代、40代の男性でも、ものすごく簡単に、しかもおいしく作れる豚丼。甘辛い味付けの豚丼は作り方も簡単で、洗い物も少ないので男の料理にはうってつけです。気軽にチャレンジしてみましょう。

【30、40代の男メシレシピ】香り高い至高の逸品！絶品燻製チーズ

よく冷えたビールに、芳醇な赤ワインに、と最高の相性を誇る燻製チーズ。「燻製」と聞くとものすごく難しいように思われがちですが、30代、40代の男性にピッタリな香り高く、おいしい燻製チーズを作るのは難しくありません。ものすごく簡単にできるので、ぜひ絶品の燻製チーズを作ってみてください。

ギターの趣味を始める時に知っておきたいこと

ギターの趣味については、一度は興味を持つ人は多いもの。動画サイトにも、弾き語りをしている人を多く見る機会があるのが現状です。今回はそんな中でもギターを趣味として始める時に、知っておいて欲しい内容についてお伝えしていきましょう。

ジムを解約したい時に気を付けたいポイント

ジムを解約したい時には、気を付けたいポイントがいくつかあります。衝動的に解約をしたくなる時もあるでしょう。でもポイントを理解したうえで、解約をするのが必要なのです。今回は、ジムを解約したい時に知っておきたい内容について、お伝えしていきましょう。

ヘアサロンの選び方で知っておきたい内容について

ヘアサロンの選び方次第で、理想的なヘアスタイルになったり、残念だと感じる仕上がりになったりするものです。本来難しいと言われているヘアサロンの選び方ですが、ポイントを押さえておけば自分に合う場所を見つけられるはず。

マラソンを走るならランニングポータルサイト「ランネット」に登録しよう！

今後マラソンを楽しむなら、日本最大級のマラソンポータルサイト「ランネット」にぜひ登録してみてください。マラソンを趣味として楽しむためにも、ランネットへの登録は大会を探す手間も省けますのでおすすめです。

あくびをする心理で分かる相手の気持ち

あくびをする心理で分かるのは、どのような気持ちなのでしょうか。一緒にいる相手が、あくびを何度もするような場面がありますよね。その時の心理について、深く見ていきましょう。

写真嫌いの心理に潜む本音を知ろう

写真嫌いの心理の人には、どのような本音があるのでしょうか。周りに写真嫌いな人がいて、その思いが分からないと、悩む時もありますよね。今回は写真嫌いの心理に隠れた本音について、お伝えしていきましょう。

読書を趣味にするとプラスになることが多い！

読書を趣味にすると、プラスやメリットがとても多いのです。趣味は特にないという人なら、この機会に読書を趣味にしてみませんか。今回は、読書を趣味にするとプラスになる理由について、お伝えしていきましょう。

マラソンを楽しむポイントは人それぞれ！？　どんな楽しみ方があるの！？

マラソンと言ってもイベント色の強い大会や、ファミリーで気軽に参加できる大会、これからフルマラソンに挑戦してみよう、という人達もターゲットとなる大会など、マラソン大会も楽しみ方はたくさんあります。ランナーの皆さんはマラソンをどのようにして楽しんでいますか？

コミュ力を上げるためのコツとは？

コミュ力を上げる方法が分かれば、現在やり取りに困っている人でも、スムーズに話せるようになってくるはずです。今回は、コミュ力を上げるためのコツについてお伝えしていきますので、参考にしてみてくださいね。

マラソンの種類解説　これってどんな競技なの？

マラソン初心者の皆さんこんにちは。マラソンにエントリーしようとしたとき「マラソンって言っても結構種類があるんだなぁ」と気付きませんでしたか？なんとなく名前から想像できるようなものから、イマイチ聞きなれないものまで。ここで主要なマラソンの種類を解説していきます。

香水の使い方で知っておきたいもの

香水の使い方は、ただ香りを体にまとうだけではなく、他にも様々なものがあります。香水を上手に使うことができれば、日々の生活が更に充実したものに。今回は香水の使い方について、お勧めしたいものをお伝えしていきますね。

雨の日の頭痛を軽減するためのコツ

雨の日には頭痛がするという人は、とても多いですよね。少しでも楽になりたいと思い、様々な方法を試した経験がある人も。では雨の日の頭痛を、少しでも軽減するための方法はあるのでしょうか。そのコツについて、お伝えしていきましょう。

SNSで嫌われる人の行動の仕方とは

SNSで嫌われる行動の仕方を、無意識にしてしまう人は案外多いです。気が付かない間に、そういう相手とやり取りをしてしまうケースも。今回は、SNSで嫌われる行動の仕方を知って、楽しく充実しながらSNSを利用するための参考にしてみてくださいね。

荷物が多くなるのはなぜ？その解決方

荷物が多くなる傾向がある人は、何らかの理由や原因がある場合がほとんどです。これにより助かることもありますが、後から「こんなに持ってこなければよかった…」と後悔する場面も。今回は、荷物が多くなる理由とその解決法についてお伝えしていきますので、参考にしてみてくださいね。

「マラソンなんてキツイだけ」だったら目的を”遊ぶ”に変えてみる？

普段から体を動かすことに慣れていない人は、ジョギングやランニングについて、どのように考えていますか？「キツい」「ツラい」「つまらない」というイメージをお持ちの方も多いと思います。そこで今日は10㎞マラソン出場を目指す記事と合わせて、走る目的を"遊び"へ変えてみよう、という記事をお送りします。

イライラしやすい…と思った時の対処法

イライラしやすい…と自分に対して思う時。このままではマズイように感じますよね。イライラしやすいということは、何らかの原因が考えられます。今回は、そういう時の対処法について役立つものを、お伝えしていきましょう。

日記を書くことにより得られるメリット

日記を書くことにより、思わぬメリットが得られる場合があります。日記を書くことで得られるメリットを知ると「これから書いてみよう」と思える可能性もあるのです。今回は、日記を書くと、どのようなメリットが得られるのかについて、お伝えしていきましょう。

10kmマラソンは誰でも完走できる！1kmからステップアップ

「10kmマラソン」と聞くだけで、「無理無理！」と感じる方も多いのではないでしょうか。食わず嫌いな人も多いマラソンですが、10kmマラソンは1kmを走ることからステップアップしていけば、誰だって完走できるんです！

10kmマラソン出場を目指して　ジョギングから健康づくりをしていこう

日頃から机やパソコンに向かって仕事をして、プライベートでもあまり体を動かす機会がない。という方は運動不足を実感している方も多いのではないでしょうか。もし貴方が運動不足を感じていて、「なんとかしたい」と思っていればまずは10㎞マラソンへの出場を目指してみてはいかがでしょうか。

新入社員が好かれるための心構えとは

新入社員が周りから好かれるためには、どうしたらいいのか悩む時も。できれば好かれた方が仕事もしやすくなり、メリットは多いですよね。今回は、新入社員が好かれるための心構えについて深く見ていきますので、参考にしてみてくださいね。

ゲインロス効果にて営業を成功させるコツ

ゲインロス効果は、理解をすることで様々な場面で役立ちます。仕事をしていくうえで、特に営業などにも活用されることが多いゲインロス効果。今回は、この心理現象を使用して、営業を成功させるコツについてお伝えしていきましょう。

効率良く筋トレするなら負荷を抜かないようにするのがコツ

筋肉を鍛えようと筋力トレーニングをしている方も多いことでしょう。トレーニングを積んだだけ、身体は応えてくれますので変化がはっきりと実感できて嬉しいことと思います。 しかし筋力トレーニングをするならもっと効率よく筋肉を追い込む方法があるんです。