本と写真とコンピューターと season2

スクワット始めました

医者から痩せなさいと言われているのですが・・・外は暑いので散歩に出かけるのも躊躇します。一日10回のスクワットでも効果があるということなので、スクワットを始めました。スクワットというとキツめの筋トレですが、椅子を使ったチェアースクワットなら気軽に始められると思います。二日目でもう筋肉痛なんですけどね。笑...

2025/06/21 11:31

アイスみたいなヨーグルト

近所のスーパーでも備蓄米の販売が始まったと聞いて探してみたけれど見つけられませんでした。お米は親戚にもらった分と自分でストックしていた分があるので困ってはいませんが。備蓄米が底をつきそうなことを批判している方もいるようですが今は価格を安定させることが優先だと思います。それよりもこれから農政をどうするのか今までの農政はどうだったのかをちゃんと検証して欲しいものです。政治も農業も全く分かりませんが大変...

2025/06/19 14:38

暑さ対策2025

梅雨入りしたばかりなのにめちゃ暑いです。午後の作業部屋は地獄暑さ対策として新兵器を導入しました。SONY の REON POCKET PRO です。ネックバンドをかけて、背中上部に金属部分をあてて使用します。電流を流すと吸熱（冷却）、発熱するペルチェ素子が使われているので、夏だけでなく冬も活躍しそうです。設定はスマホのアプリで変更できます。温度、湿度、照度のセンサーが付いたタグも合わせて使用した方が良いと思います。...

2025/06/18 18:04

笹だんご

今日のおやつは田原屋さんの笹だんごとわらび餅きんつばを食べたかったけど「終わりました」って言われました。もしかして季節物だっだのかな。確かに夏は焼くのが大変そうだし。...

2025/06/10 14:11

メガネ型ルーペ

近視なので車を運転する時はメガネを掛けています。普段はメガネを掛けなくても良いのですが、細かい作業をする時はメガネ型ルーペを使用しています。老眼鏡を含めて通常のメガネはピントを合わせるためのものであり、メガネ型ルーペは名前の通り拡大してみるためのものです。ただし拡大率が大きくなると焦点距離が短くなるので、パソコンを使う時は1.3倍程度、細かい作業や読書の時は1.6倍程度のものを使っています。メガネ型ルー...

2025/06/01 19:29