おうちで受けられるオンラインフィットネス ソエル(SOELU)

コロナ太りをどうにかしたい 忙しくてもボディメイクを続けたい 子育てがひと段落し、昔の体型を取り戻したい... 産後は体型が戻りにくいし、家事に育児に忙しいママさんはなかなかフィットネスジムにも定期的に通えなかったりしますよね。。 スマホやタブレット、パソコンを使って自宅で好きな時間に好きなレッスンを受けられる国内初のオンラインフィットネスサービス ソエル(SOELU)がおすすめです♪ レッスンの種類も豊富で、今なら人気のレッスンを1回お試しできる無料体験期間中！ ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど 100人にインストラクターが登録しており、100種類以上と多くのプログラムを受けれるので、飽き性でも続けられる画期的なオンラインフィットネスサービスです！！ オンラインヨガ ソエル(SOELU)とは？ スマホやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを受けることができる お家でレッスンができる国内初のオンラインフィットネスサービス 好きな時間に好きなレッスンを予約して受講することができます。 レッスンの種類は2種類！ ソエル(SOELU)オンラインフィットネスのレッスンの種類は2種類あり、 ライブレッスンとビデオレッスンがあります。 ライブレッスン(30～60分)はインストラクターとリアルタイムで指導を受けられるサービス。 レッスンは1日100以上開講されており、好きなレッスンを予約して好きな時間にレッスンが受けられます。 レッスン開始10分前までキャンセルが可能で途中参加もOKなので、気軽に参加しやすいです！ ビデオレッスン(3～30分)は予め録画された動画を好きな時に受講できるサービス。 最短3分〜のビデオレッスンもあるので、スキマ時間に身体を動かしたいという方にもおすすめです。ライブレッスンの復習もできます。 ↓こちらからビデオレッスンの動画を視聴することができます。 かなり本格的なレッスン内容となっております。 今なら人気のレッスンを1回お試しできる無料体験期間中！ 男性でもOKのプログラムもあるので、近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っている方にもおすすめです！ →ソエル(SOELU)の ソエル(SOELU)で受けられるエクササイズ

育児しながら月3万稼ぐ！主婦でも自宅でできる おすすめ副業

本業や育児で忙しくまとまった時間は取れないけど、主婦でもできる副業や子育て中のスキマ時間に稼げるサイトをご紹介したいと思います。 在宅ワークには様々なジャンルがありますが、専門的なスキルがなくても、できる仕事もあるので在宅ワーク初心者の方でもはじめることができる仕事もたくさんあります！ スキマ時間にコツコツお小遣い稼ぎしちゃいましょう♪ スキマ時間にできる副業ってどんなものがある？ ハンドメイドで作ったものを販売する アクセサリー、キャンドル、マスク、フェルト小物、刺繍小物 制作したものはミンネやクリーマ、BASEで販売できます。 BASE ハンドメイドで使えるようなアクセサリーパーツなども販売されています。 サイトによって異なりますが、売り上げの何％手数料として引かれます。 ポイントサイトやアンケートモニターで稼ぐ 簡単にスキマ時間に稼ぐことができるのがポイントサイト。 ショッピングや旅行予約、クレジットカードを発行など、ポイントサイト経由で行うとポイントが貯めることができます。 そのほかにも毎日のログインやゲームなどでポイントを貯めて商品券に交換もできます。 モッピー ハピタス 私は、楽天でよくお買い物をするのですが、楽天を利用する時はハピタス経由で買い物をするようにしています。 楽天のポイントとさらにハピタスのポイントの両方が付くので、 楽天で買い物を良くするという人は入っておくことをおすすめします！ ハピタスポイントをチャージすればコンビニや百貨店など全国のVisa加盟店で お買物を楽しめるので、私はちょっとお出かけした時のランチやカフェなどに貯まったポイントを利用しています♪ 写真やイラストを販売する 旅行などに行って撮りためていた風景写真やインテリアの写真、 過去に描きためていたイラストを世界中の人に販売することができるサイトがあります。 PIXTA photo AC ネット上に上がっているWebサイトの素材になりそうなものが売れやすいです。 高性能カメラを持っていなくてもスマホアプリでも写真の販売が可能なものもあり、 カメラ経験のない主婦でも月に数万円の収入を得ている方もいるそう！ 枚数をアップするほど購入率も高くなるとか。 デザイン業で稼ぐ

MIROOM(ミルーム)であのAYAトレーナーのレッスンが自宅で受けられる！

2人目を出産後、産後太り＋コロナ太りで最近、体重が人生最高記録を更新しました。泣 ハンドメイドが好きで入会していた月額1,980円の動画配信サービスMIROOM(ミルーム)でクロスフィットトレーナーで芸能人から指示も高い あのカリスマトレーナーAYA先生の動画が配信がスタートされたというので、夏までに本気でAYA先生のボディメイクにトライしたいと思います♪ カリスマトレーナーAYA先生ってどんな人？ 動画配信サイトMIROOM(ミルーム)で 『トレーナーAYAと#おうち時間！HOME WORKOUTトレーニング』配信がスタートしました！ 中村アン、黒木メイサ、西内まりや、森星など多くの著名人のパーソナルトレーナーを務める、カリスマクロスフィットトレーナーAYAさん。 クロスフィットの第一人者でモデルとしても活躍しています。 「AYAボディメソッド」などエクササイズ本やDVDも人気が高く AYA先生監修のB.B.B（トリプルビー）ボディメイクサプリメントも有名ですね。 "美筋女子"しなやかで強さを感じさせるナイスBODYです！ AYA先生のトレーニングが受けられるMIROOM(ミルーム)ってどんなサイト？ MIROOM(ミルーム)はオンラインでレッスン動画を配信しているサービスで 月額1,980円（税込）でインスタやSNSなどで数十万を持つ著名な先生のレッスンを見ることができるという受け放題のオンライン動画サービスです！ いつでもどこでも見たい時にレッスンを受ける事ができます。 ↓こちらのページでMIROOM(ミルーム)の紹介をしています。 MIROOM(ミルーム)で受けられるAYAトレーナーのプログラム内容 レッスンは毎週土曜日AM9:00公開されます。 全12回となっており、6/6(土)に第一回が更新されました♡ 各回15分程度のワークアウト内容で、トレーナーAYA先生と1対1でレッスンを受けているような臨場感溢れるレッスンが受けられます。 AYAトレーナーのトレーニングレッスンを受けてみた感想 第一回は初級向けのワークアウトで初心者でもわかりやすく、AYAトレーナーが解説を交えながらトレーニングを進めていきます。

ISETAN DOORおためしセット1,980円送料無料でお得！ 4,000円～5,000円相当の品々が詰まったボリュームセット

三越伊勢丹の宅配サービスISETAN DOOR(イセタンドア)おためしセットを試してみた。 保育園の共働きのママさんから伊勢丹の宅配サービスのミールキットは 食材も切ってあるものもあるから調理時間も時短になって便利よ！ と聞いていて気になっていて試してみたのですが、 おためしセットは1,980円送料無料でめちゃくちゃお得な内容だったのでご紹介したいと思います！ ISETAN DOORは三越伊勢丹が運営している宅配サービス デパ地下で買える食材が自宅から簡単に注文できる食材宅配サービス。 宅配は2つのタイプがあり、 食材がほしくなったときに買える都度購入と、定期的に食材が届く定期宅配があります。 ISETAN DOORのメリット デパ地下食材が手軽に注文できる 伊勢丹の食のスタイリストがバイヤーしたおいしくて納得の一品や こだわりのある食材がネット上で購入できます。 近くのスーパーでは売っていないような珍しい食材も豊富。 野菜やお肉、生鮮食品だけでなく伊勢丹新宿店で人気のスイーツもお届けしてくれるのでデパ地下スイーツを自宅で楽しめます。 ソムリエが選ぶワイン等も人気だそう！ オイシックスの野菜が新鮮で美味しい ISETAN DOORは「Oisix」「大地を守る会」「らでぃっしゅぼーや」を展開するオイシックスドット大地株式会社が運営支援をしているサービスで 野菜作りにこだわりを持って販売しているオイシックスの野菜は一流の農家さんがつくる野菜が新鮮でとってもおいしいんです。 オイシックスの野菜は農薬を使用しないことを目指していて、できるだけ農薬を抑えて栽培していて野菜・果物も生産者がはっきりとわかるもののみを取扱いしているので 生産者から「自分の子供に食べさせることができる」旨のサインをもらっているそうなので、子供にも安心して食べさせることができる安心感がありますね。 ISETAN DOOR 初めての方限定お試しセットの内容は？ ↓初回限定 ISETAN DOOR おためしセットの内容 ・氷温熟成氷室豚 14日熟成 豚小間切れ(冷蔵)100g ・HKS バウムクーヘン(小) ・高政 ‭ひとくち揚げかまぼこ ひじき煮 ・山芋寄せ豆腐 200g たれ・わさび付 ・足長なめこ ・とろーりなめらかご褒美プリン ・味が濃い 有機栽培ほうれん草 (千葉県産 篠崎さん他)