ひろかずのシニア日記

自宅で軽めの運動

今朝は雨模様。朝散歩に出かけようとしたら、家族から止められた。「ワザワザ雨の日に行くことないのに」と。確かに家族の言うとおりです。しかしながら、少しでも歩いて脚を使わないと一気に弱くなってしまう。家の中でも歩けないことは無いけれど、外で歩くのと

2019/02/28 07:19

いつまでも元気で過ごしたい

この時期になって、友人が相次いで体調を崩している。私も気をつけねば。家に引きこもればこもるほど、体力がなくなってくる。また社会からの必要性というか、やりがいみたいなものを失いがちになってしまう。だから家に引きこもることだけはやめようと思う。いつ

2019/02/27 08:42

最低限、希望すること

家族と生活する上で、最低限、私が希望することは2つ。家族の負担になりたくない。家族をサポートできるような存在でいたい。このバランスが崩れたとき、私は自分の存在そのものを肯定できるだろうか？

2019/02/26 07:15

定年後こそ

時間の流れは早いものであと数日で2月も終わってしまう。定年後こそ、ToDoリストが必要なのではないか？と思ってしまう。

2019/02/25 06:47

活動的に生きたい

初めまして、広寿（ひろかず）と申します。ブログを始めました。宜しくお願いします。私が幼い頃は、人生50年とか70年などと言われていましたが今や人生100年、120年と言われる時代になりました。まだまだ人生の折り返し地点を過ぎたところ。これからも声をはずま

2019/02/24 08:09