【死化粧師 睡眠時無呼吸症候群】
デブのなる病気だと思われるが、実は複雑なメカニズムがある。 年齢が上がり、気道の筋肉が落ち、狭くなったり呼吸が低下する事で起きる。 睡眠時に、脂肪は燃焼されるが燃焼には酸素が必要になる。 睡眠時の酸素量が低下すると、当然に燃焼効率は低下する。 そうすると、脂肪が溜まる。 デブになると、更に呼吸状態が悪くなり、更に燃焼効率が落ちる。 こうなると、負のスパイラルだ。 もう、病的な睡眠時無呼吸症候群になったら、治療しないと改善はしない。 睡眠時に呼吸を補助する 「シーパップ」と言う、医療機器がある。 これを装置して、睡眠時の呼吸を改善する。 睡眠の質は、非常に大切な話しで、単なるイビキだと楽観しない…
2019/05/27 09:49