吸わない禁煙はもう古い!吸いながら出来る禁煙方法とは?

吸わない禁煙はもう古い!吸いながら出来る禁煙方法とは?

禁煙と聞くとたばこを吸うのを辞めるというのが一般的です。 なぜなら、体にニコチンを取り入れなくする手っ取り早い方法だからです。 しかし、ストレスも溜まりやすい。 結果、禁煙は3日坊主で終わってしまう、