肩こり・腰痛の予防~きれいな姿勢が大切なわけ~

肩こり・腰痛の予防~きれいな姿勢が大切なわけ~

肩こり・腰痛は予防できる!痛みの原因と、きれいな姿勢が大切な理由・姿勢を保つ方法など。姿勢を改善すればダイエット効果も期待できる!