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ブログタイトル
断酒,禁煙しませんか
ブログURL
https://ameblo.jp/hiro-tokyo2015
ブログ紹介文
断酒,禁煙という言葉はイマイチ好きではありません。 意志でやめるのではなく,酒と煙草の無益さを理解したいのです。 「卒酒,卒煙」という言葉が的確でしょうか。 よろしければ,いっしょにやめませんか。
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ブログ村参加:2019/02/10

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断酒,禁煙しませんか
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断酒,禁煙しませんか

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    ここ数年,加熱式タバコや電子タバコを使う人が増えたようです。 私も2年前に,それまで吸っていた普通のタバコはやめて,「グロー(glo)」という加熱式タバコに変…

  • 禁煙することで期待できる変化

    タバコをやめると,何が変わるのでしょうか?あらためて書籍やサイトで調べてみました。禁煙直後から2~3か月後までに,多くの人が自覚できる変化として,次のようなこ…

  • 「吸う,がまんする」 この2つだけで過ごす日々

    タバコをやめようと思い立った理由はいろいろあります。その一つが,精神的にも時間的にも,しばられたくないということです。 毎日の生活のあちこちで,タバコによる不…

  • タバコは集中力とリラックスをもたらすか?

     タバコが与える集中力やリラックスについて,何冊かの本を読んで理解したことを書きます。    ※   ※   ※ タバコは,集中力を与えてくれるものではない。…

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  • 午後から大雪のおそれとか…

    私の住む東京は,午後から大雪のおそれとか・・・みなさんがお住まいのところはいかがでしょうか。 昨日から始めた断酒・禁煙,何とか一日クリア。40年間続けてきた飲…

  • 今日から,断酒・禁煙をします。

    今日から,酒とタバコをやめます。どちらも20代のころから約40年間のつきあいでした。酒は毎日,焼酎を2~3合,タバコは20~30本。朝から飲んでしまうときもあ…

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