ハッピーライフ
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住所
出身
ハンドル名
ダニエルさん
ブログタイトル
ハッピーライフ
ブログURL
https://www.happylifeuc.com/
ブログ紹介文
潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー社会人の日記です。UCとの向き合い方、食事について。
自由文
-
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81回 / 262日(平均2.2回/週)

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ダニエルさんのブログ記事

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ダニエルさん
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81回 / 262日(平均2.2回/週)
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  • 油は量より質だと思っているんだけども

    こんばんは、ダニエルです。 台風で被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。 私は、それほど台風の影響はなかったんだけど、連休中は外出は控えておうちでやたらとお昼寝しました。先週から、気管支炎なこともあって、驚くほど寝れましたね…(でも、全然咳がよくなってない。明日また病院行こ)。 今日は、用事を済ましたり、お買い物行って、お昼にお蕎麦を食べました。 山葵はすりおろすタイプ。 ざるそば。 天ぷら。立派な海老なんだけど、あんまり見えないね… そばだし、すぐにおなか空くかな?と思いきや、これが想像以上にもたれてまして… 今、20時過ぎだけど、全然おなか空かなくて、夕ご飯食べられないの。 普段、揚げ…

  • 【祝?】指定難病の特定疾患医療費助成が「軽症者特例」から「高額かつ長期」になった

    こんばんは、ダニエルです。 台風ですね。 私の住んでいる地方も、若干台風の影響はあるはずなのですが、もともと災害があまりない地方のせいか、危機意識が恐ろしく低いです。 もともと、明日飲み会の予定だったんだけど、自治体も不要不急の外出を控えるよう言っているから、幹事にキャンセルをお願いしたところ、お店側がキャンセルを嫌がったらしい…そんなことある? 交通機関や、ホテルは、災害によるキャンセルは無料だけど…。 当日になってのキャンセルだと、仕入れにも影響するだろうから、早めに連絡したのに。 しかも、コース料理でもないんですよ、アラカルト。 今のところ、キャンセルしきれていないんだけど、地元の鉄道も…

  • 遊びに行って、体調崩すって社会人失格

    こんばんは、ダニエルです。 先週末、東京に遊びに行ってたんですが、帰ってきてから体調悪くて。 まあ、先週から、家族も、職場の同僚も風邪ひいていたので、いつかはかかるかな…と怯えつつ過ごしていたら、東京に行ってた間の睡眠不足がたたったのか、帰宅して以来、喉が痛くて。 こういう遊びに行ったせいで体調崩すのは、自己嫌悪に陥りがちなので、メンタルにも悪影響です。 遊びに行ったんだから、その分気持ちも元気になっておきたい。 それなのに、体調悪くさせるなんて社会人失格~~~って思うじゃないですか。 まあ、そうは言っても、体調悪いので、今週は定時になったらそそくさと帰宅している私です。 最低限のことだけなん…

  • 東京遠征していた週末の食事

    こんばんは、ダニエルです。 弾丸東京遠征して帰ってきたら、喉が痛いです。 風邪っぽいけど、悪化する前に治したい。 今夜は早々に寝て、体調を整えます。 ということで、東京で過ごしたこの週末のお食事についてササっとご紹介。 先に言っておきますけど、食べる前に焦ってバタバタと撮ってるので、どの写真も映えてません笑 まず、行きの飛行機。 私は、飛行機といえば、機内でもらえるスープを楽しみにしてるんだけど、この日は風が強くて、スープのサービスなし! 搭乗前に、すっかりスープを欲する舌になっていたので、これはなかなかのダメージであった。 タイ料理屋さんでランチ。 パッタイ。 この写真、あまりに茶色すぎて、…

  • ペンタサ座薬を見直した話

    こんばんは、ダニエルです。 昨夜から、おなかの腸子があまりよくなくて、帰宅後、トイレに駆け込んだりしてたんです。 そんなトイレ近くなるの久しぶりで、今週末は東京に一泊遊びに行く予定だし、早く治しておきたい。 ちなみに、腸子が悪くなった原因は、たぶん職場で飲んだ抹茶のドリンク。 伊藤園 matcha LOVE 有糖抹茶スティック 50本 (5本×10箱入)〔抹茶 加糖 スティック 国産茶葉 粉末〕 楽天市場 Amazon 7net 価格.com by カエレバ ↑これではないんだけど、雰囲気こんな感じ。 これに、氷入れて飲んだのがよくなかった気がする。 あとで、調べてみると、抹茶はコーヒーよりも…

  • 増税前を理由に最近いろいろ食べていた

    こんばんは、ダニエルです。 明後日、10月1日から消費税増税ですね。 外食は、消費税が10%になります。 そうなると、増税される前に外食しておこうかなぁ…?ってなりませんか? 私はなります。 そのため、最近けっこう熱心に外食してました。 その記録をご紹介。 塩ラーメン。 職場の若手メンバーと食べに行って、とても楽しかった。 このお店は自家製麺なんだけど、そのおかげか、あまりお腹の腸子が悪くならなかった。影響がさほどなかったというか。 スープが塩なのもアッサリしていていいのかも。 この日は、塩か、煮干し塩そばか迷って、結局塩ラーメンにしたんだけど、この残留思念が残り続けて、その後リベンジすること…

  • 知ってた?9月26日は「大腸を考える日」なんだって

    こんばんは、ダニエルです。 ねぇ、知ってました? 今日、9月26日は、「大腸を考える日」なんだって。 私は知りませんでした。とはいえ、森永乳業が今年から制定したらしいので、知らなくて当然か。 www.morinagamilk.co.jp 何はともあれ、おめでたいです。 私みたいに、日々大腸のことばっかり考えている人間以外にも、大腸のことを考えてもらえる…なんだか嬉しいですよね。 クラスでひっそりしていて目立たないタイプなんだけど、自分はひそかに気になってたあいつが、急に授業中に面白いこと言って、みんなに興味をもたれた、みたいな。 謎に、テンション上がります。 1 「大腸を考える日」とは 2 こ…

  • ラーメンと飲み会の誘惑に弱い私を笑ってほしい

    こんばんは、ダニエルです。 私ね、基本的には食生活に気を付けてるんです。 おなかにやさしいものだけを食して生きていきたい。 刺激物や、消化に悪いものなんて、もってのほか!! …と常々考えているし、心がけてはいる。 けどね、誘われると、全く断れない。 発症して3年くらいは、心を鬼にして断ってたんだけど、徐々に、食に挑戦しだして、ラーメンや、お酒もいける!(たまになら)と気付いてから、断れなくなってしまったのよね… もうね、ラーメンなんて誘われた日には、二つ返事でオーケーするし、その日は、ラーメン食べるまでずっとラーメンのこと考えてソワソワしてる。 飲み会誘われたら、その日は、午後から水分控えめに…

  • UC患者が友達と二泊してみた

    こんばんは、ダニエルです。 昨日、今日とお昼寝タイムを設けたので、少し体調回復してきました。 やはり、睡眠不足はつらかった。常に眠かった。 さて、先週の三連休は、お友達と同室で遠征していたので、そのことについて。 私、潰瘍性大腸炎になって以来、家族や、彼氏(今はいない)以外と一緒に泊まったことがなくて、今回は久々のお友達との宿泊だったので、かなり事前から緊張しておりました。 体調悪くてトイレにばかり行ったらどうしよう、とか、トイレで音がうるさかったらどうしよう、とか、トイレにこもる時間が不自然に長かったらどうしよう、とか心配が尽きなかったです。 そんなに心配ならなぜ友達と泊まるのか、一人で泊ま…

  • 常に眠かった今週が終わった

    こんばんは、ダニエルです。 ご無沙汰している間、私が何をしていたか? 遊びまわっておりました。 先週の三連休はガッツリと宝塚にいて、観劇やら入り出待ちを堪能。 このとき、お友達と二人部屋に宿泊。 これについては、改めてまとめたい。 三連休まるまる遊んで、深夜に帰ってきて、早く寝たいのに、気持ちが興奮しているから眠れず・・・ 火曜日は、今週の中で唯一一日ちゃんと働いた一日。 この日は、そのあとお休みとりまくることが決まってたので、残業もした。 前日までの疲れも残っているので、一日眠気がとれなかったけども。 そして、水曜日は、宝塚の全国ツアーが地元に来ていたので、夕方時間休をとって観劇。 またまた…

  • 潰瘍性大腸炎患者は趣味をもった方がいい(自論)

    こんばんは、ダニエルです。 順調にクルミライフを送っております。 職場でのおやつは、もっぱらクルミ。こんなにクルミ食べてるのは私かリスでは?というくらいクルミ食べてます。 クルミについてはこちら↓ www.happylifeuc.com さて、趣味です。 UC、IBD患者の皆さま、趣味はありますか? 私は、この病気になる前は、資格試験の勉強だけを黙々と続ける非常にストイックな20代を過ごしてまして、お金も時間もなく、当然趣味もなかったです。 でもね、それで我慢して、我慢して、それなのに病気になって、自分の生き方って、何か違うのかも、と思うきっかけになったのです。 実際に、試験に受かる人は、趣味…

  • 同僚に潰瘍性大腸炎をカミングアウトしてみた

    こんばんは、ダニエルです。 今夜、久々に(と言っても、二週間ぶり)ホットヨガ行ったら、体力の限界でした。 明日が絶対筋肉痛だ… さて、先日、私は別にUCについて周囲に理解してもらわなくてもいいんだぜ的な記事をエントリしたばかりなのですが、興味本位で、同僚にUCについてカミングアウトしてみました。 難病について理解を求めることに関しての私の持論はこんな感じ。 www.happylifeuc.com www.happylifeuc.com まあ、病気について積極的に人に話さないんですよ、私は。 こういう根暗で、微妙に人に気を使うところが病気の原因なのではないかと考えたりするんだけど、性格だから仕方…

  • おなかの病気が治る(かもしれない)食べ物たち

    こんにちは、ダニエルです。 ツイッターのタイムラインを見てたら*1、とても気になる記事を発見しまして!!(興奮してる) fytte.jp どうです? めっちゃ気になりません? クルミ、クルミだよ!! 私は、俄然気になります。 明日の土曜日は、美味しいクルミ探しに捧げる勢いです。 正直ね、クルミって苦手だったんだけど。 なんか、喉にイガイガが残る感じしないですか? あれが苦手なんだけど、そんな問題ではない。 だって「クルミを食べることで腸の全体的な新陳代謝が代わって、炎症や潰瘍が発生しにくくなるよう腸粘膜の環境が変わったのでは」だって。 断定はしていないんだけど、その可能性があるだけですばらしい…

  • なぜ、私はヒュムラとレミケイド治療をしていないのか

    こんばんは、ダニエルです。 母の手術(治療)が無事終わりました。 www.happylifeuc.com 自分の入院は身体的にキツイけど、家族の入院は精神的にキツイですね。 明日もお見舞いに行きます。 さて、そんな私は、今日は自分の通院日でした。 今日は、通院して、仕事して、定時になったらサクッとあがって、母のお見舞いに行った一日。仕事の比重が少ない日だな。 8月に飲みすぎていたからか、血液検査の結果があまりよくなかったので、もっと食事に気を付けないと。 いや、食事よりも、アルコールかな? 8月に飲み会が多くて、飲酒が習慣になりつつあったので(そして便は緩くなった)、やはり飲酒はたまの楽しみに…

  • UCについて、人に理解してほしい?

    こんばんは、ダニエルです。 今日は、母が心臓カテーテルアブレーションのため入院したので、午前中は休みをとって、その付き添いをしました。 医師の説明を聞いたところ、危ない手術(先生は、手術ではなく、治療と言っていた)ではないようなので、少し安心しましたが、やはり心配です。 無事、手術(治療)が終わりますように。 さて、ツイッター見てると、病気について人が理解してくれない的なツイをしばしば見かけます。 私の意見だけど、それはもちろん理解してもらえないと思う。それは当たり前のことであって、いちいち悲しむことではないんじゃないかな、と感じます。今日はUC(IBD)への理解について考えていることをいろい…

  • 私の豊富な入院経験が役立つときー母の入院

    こんばんは、ダニエルです。 なんかずっと睡眠不足です。眠い。 寝る前に、スマホでゲームするくせがついてるのが原因なんですけどね。 そもそもスマホのゲームは、5月の入院時にヒマすぎて始めたのがきっかけ。 退院してからも、やめれなくて、私の余暇はどんどんゲームに浸食されてしまっている… というわけで(どういうわけかわからないだろうけど、入院つながりw)、明後日から母親が入院します。 ブログにちらっと書いてたんだけど、3月に母が脳梗塞で入院しました。 その頃のブログ。精神的にしんどかったのか、母のことはそれほど詳しく書いてない。 www.happylifeuc.com www.happylifeuc…

  • 遠征してきた週末

    こんばんは、ダニエルです。 この週末は、趣味の遠征で一泊二日。 趣味とUCについても、そのうち取り上げたい。 私の趣味は、宝塚です。 これまで、色あせた入院生活をどれだけ宝塚の華やかな世界が彩ってくれたことでしょう… というわけで、宝塚行ってきました。 まず、昨日の早朝出発。 お昼用のお弁当を購入して、劇場へ。 ちなみに、お肉満載の美味しいお弁当を買いました(写真撮り忘れ)。 お弁当を買ったのは阪急宝塚店だけど、見つからなかったので、梅田店の食べログを貼っておきます。 tabelog.com なんかね…遠征中はブレーキ外れ気味なのです。 浮かれるんでしょうね。 観劇を堪能して、夜は、宝塚ホテル…

  • 難病だから、SNSでつながれるのが嬉しい

    こんばんは、ダニエルです。 暴飲暴食の日々を経て、節制中です。 具体的には基本的に和食。刺激物(コーヒー、牛乳、アルコール)を控えてます。 何を刺激物とするかは、個人差があるけど、私の場合はこれらを控えるだけで、おなかが安定してきました。 あとは、ここ数日プレドネマ直腸を寝る前にしてます。 そのかいあってか、急いでトイレに駆け込むようなことはなくなりました。 コーヒー好きなんだけど、やっぱり飲まないほうが安定しますね。このまま、当分はコーヒー我慢してみようかな。 さて、私は、UCについてブログとツイッターで発信してます。ブログではスターをいただくと反響があった!と感じるし、ツイッターではフォロ…

  • 最近の暴飲暴食がひどい

    こんばんは、ダニエルです。 どうも、お盆休みから気が緩んで、暴飲暴食が止まりません… もちろん、おなかの腸子は絶好調!ではないです。固形便が恋しいよ… ここからは、反省の記録です。別に、飯テロ自慢をしてるわけではないです。 食実験の側面はあります。どこまで大丈夫か、的な。 いい子は真似しないでください。 先週の金曜日:昼(一風堂 赤丸ラーメン) 私は仕事的に、職場にこもりきりが多いので、基本的には持参したお弁当を食べてます。 この日は、県内出張があったので、出張途中で大好きな一風堂に寄りました。 全国的にあるのかわからないんだけど、その一風堂には、博多シンプルという500円の激安かつシンプルで…

  • もし私が学生時代に難病を発症していたら

    こんにちは、ダニエルです。 お盆から気が抜けて暴飲暴食が続いていたら、腸子がいまいち…水溶便です(しょっぱなから便状態の話でかたじけない)。今日は、温かいうどんでも食べておこう。 ツイッターのフォロワーさん見てると、若くして発症してる人が多いですね。 潰瘍性大腸炎自体が、難病のなかで最も発症率が高いし、20代で多く発症しているそうなので、若い人がなりやすい傾向はあるのかもしれません。 あと、SNSを使ってる人は、若い人が多いだろうし。 私自身は、30代に入ってから発症したので、いい大人だったけれど、それでもかなりショックだったし、この後の人生をどうしようかな…と落ち込んだものです。 (発症当時…

  • 病気とスピリチュアル(思いっきり主観)

    こんばんは、ダニエルです。 お盆休みが終わりました。先週は、台風に行く手を阻まれつつ、趣味の遠征を無事敢行してきました。 平日二日目を終えたけど、まだ余韻に浸っています。睡眠不足だから、今夜こそ早く寝なければ。 さて、前々から、記事にまとめておきたかったんだけど、スピリチュアルについて。 前にも書いたことがあるけど、私はUC発症当時、スピリチュアルに精神的に助けられた経験があります。 UC発症したときに、スピ系の本を読んだら心持が変わり、体調が安定し、退院後には無事公務員にもなれたから、スピリチュアルを信頼している私。詳しくはこちら。 www.happylifeuc.com 今は、発症当時ほど…

  • お盆休みの前半戦、終了~

    こんばんは、ダニエルです。 お盆休みまっただ中の人が多いでしょうか? 羨ましいぜ! お仕事のみなさま、一緒にがんばろう! 私は、今日でとりあえず、三連休は終了。明日、明後日勤務すれば、五連休。 明日、明後日は、100名ほどいる職場で、95名ほどお休みとってるので、5名ほどしか勤務者がいないので、雰囲気的には職場にいても若干のお休みモードが漂いそう。 さて、今日は、お墓参りを5件しました(件で数えていいのか?) 近場に点在してるので、午前中でお墓参りは終了。 最後のお墓近くの美味しい中華でお昼食べました。 お墓参り中は、ドライバーをしていたんだけど、中華というと生ビールがはずせず、ここでアルコー…

  • UC患者のお盆休みをつれづれと

    こんばんは、ダニエルです。 三連休の真ん中。明日でお休みが終わるけど、まだあと一日お休み。 気持ちにも余裕ができます。ずっと散らかってる部屋を明日こそ片付けたい(今日じゃないんかい)。 私のお盆休暇は、というか私の職場では、正確にはお盆はお休みではなく、好きな時期に5日お休みをとれます(5日は連続でも、バラバラでもいい。5日連続が強制されていないので、むしろ連続では取りずらい風潮がある)。 私は、このあと13日(火)、14日(水)勤務して、15~19日の5日間がお休み。中に二日勤務の日があるといっても、通常の平日よりは気も緩むってもんです(いいのか?) つまり、まずはこの三連休、二日働いて、五…

  • 連日暑いけど、UC患者は冷たいものは控えたほうがいい(自論)

    こんばんは、ダニエルです。 最近、猛暑で睡眠がちゃんととれていないのか、常に眠いです。 単に、自分が深夜までポケ森やってるせいもあるんだけど… 今夜こそ、早く寝よう。 さて、連日35度を超えるので、冷たいものを取りたくなりますね。 皆さん、ちゃんと控えてますか? 私は、中国生活のくせで、冷たいものをとらない習慣なんだけれども、これだけ暑いと、冷たいものを欲してしまう… 最近摂取して、影響のあった冷たいものについて。 1 飲み物編 2 つったいラーメン 3 アイス 1 飲み物編 私、普段は選べるなら氷も飲み物に入れず、極力常温のものを取るようにしているので、氷を入れるだけで、トイレが近くなる。 …

  • 非結核性抗酸菌症疑惑について(漢字多すぎ~)

    こんばんは、ダニエルです。 先週、出張で2日間職場を不在にしていたから、仕事がたまっていてフーフー言ってます。 しかも8月は、うちの職場は早く帰ろう月間で、残業しても残業代がつけられないという…やる気が削がれる慣習がある。 サービス残業って萎えます。 さて、 昨日、月イチの通院に合わせて、人間ドックで要精検になっていた非結核性抗酸菌症疑いの結果も聞いてきました。 www.happylifeuc.com 血液検査をして、その結果で、非結核性…かどうかわかる、って話だったんだけど。 結果としては、陰性。 単に、人間ドックでは、レントゲンで肺炎の残りが影として映っていたため、それが疑われたようです。…

  • デブエットよ、さようなら、こんにちは、ダイエット

    こんばんは、ダニエルです。 三泊四日の出張、遠征を終え、通常モードに復帰しました。 と言っても、今日の午前中は月イチの通院だったので、仕事は半日だったんだけど。 出張中は、好き放題食べてたし、毎日アルコール摂取してたから、今日の血液検査が心配だったんだけど、意外と大丈夫でした。 が、なんと、二週間前の人間ドックよりも3キロも太ってました笑(笑えないけど、笑ってみた笑←) 1 デブエットを心がけてたくらいなのに… UCあるあるだけど、栄養が流れ出ていってるのか、あんまり太りません。 そもそも、脂質控えめな食事ばかりとっているし。 生活に太りそうな要素があまりない。 UC患者のツイート見てると、デ…

  • 関西でもたらふく食べる

    こんばんは、ダニエルです。 姫路出張からの関西旅行(遠征)から帰ってきました。 3泊4日。 出張を含んでいるとはいえ、夏休み気分でいっぱい。 明日から現実に戻れるだろうか…職場の机の上は、書類がたまっているんだろうな(-_-) それはそれとして、現実逃避のため(?)、関西で食べたものを記録しておきます。 お好み焼き すっかり、夕食にビールを飲む癖がついてしまい、関西にてお好み焼き&ビール。 お好み焼きなら、ビールを飲まないわけにはいかない。 このお好み焼きが天かすがたくさん入っていて、サクサクしていて美味しかった。 (天かすは脂質しかないが) 串カツ (食べるのに夢中で、これしか写真がないの)…

  • 姫路にてB級グルメたらふく食べてる

    こんばんは、ダニエルです。 今日から、出張で姫路来てます。 初めての土地に来た昂揚感! 聞いたことのない地元の銀行、知らないスーパーなど、新鮮です。 遠くに来たら、やはり食べたいご当地グルメ。 今日一日で、結構食べたので、ご紹介。 (UC的にどうなの、ってツッコミは、今日はスルーで) まずは、到着早々、播州赤穂ラーメン 透明なサッパリスープを期待してたら、予想以上にしょっぱかった! 仕事がひと段落したら、小腹空いたので、玉子焼き 商品名が玉子焼きだったんだけど、これは、いわゆる明石焼きだと思う。 姫路では、玉子焼きって言うのかな? ホワホワで、汁につけると溶けるから、急いで食べないといけない。…

  • 慌ただしく出張に突入しそう

    こんばんは、ダニエルです。 ただの日記です。 先週くらいから、仕事も、オフも立て込んでいる。 家でゆっくりできる時間が短くて、落ち着かない。 睡眠不足だから、今夜こそゆっくり寝ようと思ってるのに、寝る前に必ずポケ森を始めてしまう。 ポケ森、つねにイベントやっていて、中毒性が高くてやめられない。 あののんびりムードに癒される…けど、睡眠時間は削られている笑 なぜ、立て込んでいるかというと、仕事は、今年度は業務量が増えた。 (増えた理由はこちら。精神的には慣れて、腹立たしくなくなった) www.happylifeuc.com で、業務量が増えたけど、私の職場の大部分の人たちは、夏の間は閑散期なので…

  • 体調悪いときに励まされた言葉たち

    こんにちは、ダニエルです。 UCツイッターしていて、同じ病気の人をフォローしてるんだけど、たまに、体調が悪くて精神的にもしんどくなってるつぶやきを見かけます。 私も、そういう時あります。最近はそれほどないけど。 入院中には、たまにそういう精神状態になるかな。 一番落ち込んだのは、病気発症時の入院の時でした。 そのときに、聞いて励まされた言葉をまとめておきます。 1 「長く助走をとったほうがより遠くに飛べるって聞いた」 2 「身体は気持ちで無理したぶんが後で影響出てくるからね」大学院時代の恩師 3 「人生にはこういうふうに休む期間ってあるものだよ」知り合いのおじさま 1 「長く助走をとったほうが…

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