ミソフォニアを克服できる人と、正直言って『克服が無理な人』の決定的な1つの違い。

先日、ミソフォニアのオープンチャットに「いったいどんな人が居るのかな」と思って参加してきました。 結果、たったの1日で自主退会する判断を下して、確信できたことが1つあります。 ...

ミソフォニアにおすすめのイヤホンBEST3。評価基準はトリガー音の『消音機能』だけに徹底フォーカス！

私はミソフォニア歴が34年と人生の大部分を占めてきた人なので、ノイズキャンセリング製品は色々と試した方だと思います。 嫌な音を聞きたくないからと言って、イヤホンの音楽のボリュー ...

ミソフォニアの発信は、全然楽しくないけれど「続ける理由」

私はおそらく、高次元でミソフォニアの問題を自己解決している人ですが、「楽しい」と思って情報発信しているわけではありません。 多少は慣れましたが、発信当初は「お化け屋敷」に入って ...

ミソフォニアを克服しても、HSPの資質「情報疲れでグッタリ」は治らない。3つの「自分ルール」で少しだけラクになる。

私は「トリガー音の不快感」こそ感じなくすることができましたが、HSP特有の疲れやすさは今でも相変わらずです。 「HSP」というのもまぁまぁ大きな括りなので、人それぞれで刺激に対 ...

ミソフォニア症状の『理解されやすい伝え方』+当事者のつらさを疑似体験してもらえそうな1つのアイデア。

この記事を読むことで、なかなか感覚や辛さが伝わらない「ミソフォニア症状の上手な伝え方」が分かります。ミソフォニア歴34年の筆者によって書かれた内容です。

ミソフォニアで「気になる音がどんどん増えていく」を助長する2つの条件と、阻止するために必須の『新習慣』

最近、ご相談で「以前よりも気になる音がどんどん増えている。このまま更に嫌な音が増え続けたらどうしよう」という内容を複数の方からいただきました。 放っておいて良くなる類の問題では ...

ミソフォニアにおすすめの耳栓と、長時間装着でも外耳炎を起こさないために必要な「耳メンテナンス」のやり方。

ミソフォニアの人にとって「耳栓」は、苦手な音から自衛をするために欠かせない必須アイテムです。 しかし「耳栓をする目的」が一般の人とは違うので、選ぶ耳栓・使い方ともに注意したいこ ...

ミソフォニアで地獄レベルまで「感情汚染」していた頃の私と、天変地異が起こった後の私について

今回は、過去の私が実際どんな感じでミソフォニアに浸食されてしまっていたのか？をお話ししたいと思います。 そして現在の私がミソフォニアを本当に自力で克服して、トリガー音へ本当に反 ...

SIMフリーiPhoneでahamo（アハモ）に乗り換えて、圏外になる理由がようやく判明【開通手続きでした】

これまで私は「格安SIM×WiMAX」という組み合わせを3年ぐらい利用していました。 スマホの分割払いが嫌いなので、アップルストアからSIMフリーのiPhone8プラスを一括で ...

ミソフォニアクラウドファンディング実施の、バックグラウンド。

この記事では、私がミソフォニアのクラウドファンディングを実施しようと思ったいきさつと、具体的にどのようなことをしていくのか？という今後の展望についてお話します。 現在はクラファ ...

「ミソフォニアのクラウドファンディング」を実施するいきさつ、今後の展望について

動画や音声での発信に、猛烈なメンタルブロックが発動している件について

私はものすごく苦手意識の強いことがあって、文章以外での情報発信です。 （正確に言うと、自分から「発信する」こと自体への苦手意識もいまだに全然なくなっていません） 理由は色々あり ...