背中の寝違い。これも美容師の職業病？

美テラシーの角谷です。 今朝から背中が張るなぁ、と感じていましたが、久々に背中の寝違いをしてしまったようです。 首の寝違いが一般的だと思いますが、私の場合はなぜか、背中を寝違えます。 肩甲骨のあたりが曲げにくくなってしまって、前を向いているのが辛くなります。 ひどかったときはぎっくり腰と同じように電撃が走ったこともありました。 朝シャワーを浴びるためにシャワーヘッドを持とうとしたその瞬間、背中にビリっと電撃が。 2～3日で自然に治るので、やっちゃった時は鎮痛剤を飲むか、シップを張ってやり過ごしてます。 それでもやっぱり、背中の張りを我慢しながらサロンワークをするのは大変です。 ストレッチをしてから寝るようにして予防はしているのですが、忘れたころにまたビシっとくるんです。 おまけに美容師デフォの腰痛持ちですが、ぎっくり腰はまだやったことがないんですよ、なぜか。 でも、ある意味ぎっくり腰の方がコルセットという対処法があるので、マシな場合もあるんじゃないかと。 なにせ背中のギックリの場合、痛みを和らげる物理的な対処法がテーピングぐらいしかないので。 しかも自分では無理なので、接骨院でやってもらう必要がありますが、今の接骨院ってテーピングを嫌がるところが多いんですよ。 かぶれやすいからと言われますが、かぶれてもいいから今すぐこの痛みを取ってほしい！とお願いしてもやってくれません。 痛い姿勢を無理して続けているよりは横になっていた方が早く治るのですが、サロンの仕事があると、そうもいかないのが悩みどころです。 これも自己管理で乗り切るしかありませんが、美容師は身体に負担の大きい仕事で、健康を保つのが本当に難しいなと思います。 美容と表裏一体のはずの健康ですが、美を提供する側の身体は、不調でもやせ我慢するという現実。 こういう事故みたいな体調不良はどうしようもない部分もありますが、身体のどこかしらの痛みを我慢しながら仕事を続けている美容師も多いのではないでしょうか？ 休む必要が出た時に休んでも、生活（収入）の心配をしなくてもいい環境構築は、私以外の美容師でも必要ではないでしょうか。 私はこの先もサロンワークを引退せずに続けていきたいので、将来の生活資金に困らなくなる、手堅い資産運用も始めています。

スキンケアアイテムとメイクアップアイテムの選び方は全く違う。

スキンケアとメイクアップ、どちらも肌をきれいに見せることを目的とする行為。近年では手間のかからないものが好まれるため、BBクリームなどのスキンケアとメイクアップの効果、両方を得られるアイテムが大変多くなりました。 このような状況になると、スキンケアとメイクアップの境目は曖昧になっていく一方です。忙しい人が多い現代では「時短」「簡単」が好まれる風潮ですが、中にはその簡便性と引き換えに失ってしまう効果も。 今回はスキンケアアイテムとメイクアップアイテムで「損をしない選び方」について解説していきます。 スキンケアとメイクアップ、得られるものの違いは？ あなたがスキンケアで得たいものは、素肌の美しさという効果ではないでしょうか？これに必要なものは、肌悩みに効く有効成分とその濃度・安全性、浸透を助けるための温度・動作です。 それに対してメイクアップでは、その場限りでの美しさが求められます。これを叶えるために必要なものは発色の良さ・カバー力・使用感の良さや崩れにくさなど、メイクアップ用品としてのスペックの高さです。 しかし、素肌の美しさとその場限りでの美しさというものを同時に求める場合、微妙な齟齬をきたすもの。混同されがちな素肌美用スキンケアとメイクアップ用スキンケアの違いを解説します。 素肌美を作るスキンケアと、化粧ノリのいい肌を作るスキンケアの違い 素肌の美しさと化粧ノリのいい肌。これらは一見すると似たものに感じますが、実は微妙に違うものなのです。素肌美を得たい場合は血流の良さが最も必要となるため、結果として肌を温めるようなスキンケア法が求められます。 そして素肌美を作ることとほぼ混同されているのが、メイクのノリがいい肌を作ることです。メイクのノリがいい肌とは、ある程度の油分と水分で満たされて、引き締まった肌。その肌を作るために必要なのは、素肌美とは逆に肌を冷やすスキンケアです。 理想的な化粧ノリのいいい肌を作りたい場合、シートパックを使って水分を与えながら肌を冷やして引き締めるのが最も効果的。逆に理想的な素肌美を本気で作ろうとすると、滑りが良すぎるためにメイクはややノリにくく、崩れやすい肌となってしまいます。

【決定版】ピンピンにならない縮毛矯正のやり方と、なってしまった場合の直し方！

毛先がピンピンの縮毛矯正って、スタイリングで何とかするしかない？そんなことはありません！ピンピンストレートの根本的な改善法を解説しています。

優しい親が多い。でも時には厳しさも優しさの一つでは？

お久しぶりです。ここ1か月、美容とは全く関係のないWEBライティングの案件に追われていた期間でした。つまらない解説記事ばかりで読者の皆様も退屈しているかもしれませんので、閑話休題。 職業柄色んな人と会話をする中で、教育と優しさについて考えさせられることがあったので、珍しく私の考えを書き綴ります。 家族や親しい人に対する、本当の優しさとは？ 例えば自分の子供に優しくする人が多いのは当たり前のこと。でも子供が本人の為にならない考え方を持っている場合は、厳しさを与えることも一つの優しさなのではないかと考えます。 もしも私が母親だったとして、わざわざ高校生の息子のために作ったご飯を横に除けられたとしましょう。私ならば、まずそのご飯を息子の顔にぶちまけて、たとえ反省しようと今後一切ご飯を作りません。 いつもご飯を作ってもらえることは、当たり前のことではない。それが必要ない、価値を感じないということは自分で全てできるからだと解釈します。 いたって単純な論理で、自分でできて必要ないなら全部自分でやれっていう、ただそれだけのことです。本当に自分一人で何でもやれると主張するならば、所持品全てを処分して、10万円持たせて家から追い出します。 親にとっての特別は、子供にとっての当たり前 昨今は子供の教育のために手厚くお金をかけてあげる親御さんも多いです。でもそれは本当に本人の為になることでしょうか？ こちらが精いっぱいの気持ちでやってあげていることでも、子供からしたら当たり前の環境かもしれません。 何でも揃った環境で生まれてきた今の世代の若い人たち。何でも揃っていて、何でも与えられるのが当たり前の環境ですから、それに特別の感謝など感じなくて当然です。 もちろん、与えられているものは当たり前ではないですが、本人に価値を感じてもらえなければ無意味。お金をかけて豊かさを与え続けるよりも、物事の価値が分かる人間に育てることの方が大切なのではないでしょうか？ お金をかけた教育の価値も十分に理解していますが、かけたお金に対する価値の等号、不等号を意識していますか？という問題提起です。 無形のものの価値を理解するということ 私の父は、お仕置きが厳しい人でした。今だと虐待と呼ばれるのでしょうが、今の私は父を恨んでいません。

優しい親が多い。でも時には厳しさも優しさの一つでは？

お久しぶりです。ここ1か月、美容とは全く関係のないWEBライティングの案件に追われていた期間でした。つまらない解説記事ばかりで読者の皆様も退屈しているかもしれませんので、閑話休題。 職業柄色んな人と会話をする中で、教育と優しさについて考えさせられることがあったので、珍しく私の考えを書き綴ります。 家族や親しい人に対する、本当の優しさとは？ 例えば自分の子供に優しくする人が多いのは当たり前のこと。でも子供が本人の為にならない考え方を持っている場合は、厳しさを与えることも一つの優しさなのではないかと考えます。 もしも私が母親だったとして、わざわざ高校生の息子のために作ったご飯を横に除けられたとしましょう。私ならば、まずそのご飯を息子の顔にぶちまけて、たとえ反省しようと今後一切ご飯を作りません。 いつもご飯を作ってもらえることは、当たり前のことではない。それが必要ない、価値を感じないということは自分で全てできるからだと解釈します。 いたって単純な論理で、自分でできて必要ないなら全部自分でやれっていう、ただそれだけのことです。本当に自分一人で何でもやれると主張するならば、所持品全てを処分して、10万円持たせて家から追い出します。 親にとっての特別は、子供にとっての当たり前 昨今は子供の教育のために手厚くお金をかけてあげる親御さんも多いですが、それは本当に本人の為になることでしょうか？こちらが精いっぱいの気持ちでやってあげていることでも、子供からしたら当たり前の環境かもしれません。 何でも揃った環境で生まれてきた今の世代の若い人たち。何でも揃っていて、何でも与えられるのが当たり前の環境ですから、それに特別の感謝など感じなくて当然です。 もちろん、与えられているものは当たり前ではないですが、本人に価値を感じてもらえなければ無意味。お金をかけて豊かさを与え続けるよりも、物事の価値が分かる人間に育てることの方が大切なのではないでしょうか？ お金をかけた教育の価値も十分に理解していますが、本当にそれに釣り合ったものが得られていますか？という問題提起です。 無形のものの価値を理解するということ