どくすくのジャンプ力は無限大

スクワット190KGへの道⑯〜スクエアプログラム サイクル9 DAY3〜

スクエアプログラム サイクル9 DAY3 150kg 6reps 7sets

2019/04/24 05:58

スクワット190KGへの道⑮〜スクエアプログラム サイクル9 DAY2〜

スクエアプログラム サイクル9 DAY2 141kg 7reps 7sets

2019/04/19 11:23

ボックスクリーン自己新記録達成！

クリーンが自己ベスト10kgも更新しました！

2019/04/13 07:24

スクワット190KGへの道⑭〜スクエアプログラム サイクル9 計画表とDAY1〜

計画表と スクエアプログラム サイクル9 DAY1 141kg 5reps 5sets

2019/04/13 07:18

スクワット190KGへの道⑬〜スクエアプログラム サイクル8MAXチャレンジ〜

ATGスクワット185kgMAXチャレンジしてきました。

2019/04/13 07:14

簡易ジャンプ力測定器（ヤードスティックの代替可能）

正確なジャンプ力を測定するには最高到達点

2019/04/09 14:46

スクワット190KGへの道⑫〜スクエアプログラム サイクル8DAY5〜

スクエアプログラム サイクル8 DAY5 157.5kg 5reps 5sets

2019/04/07 15:56

スクワット190KGへの道⑪〜スクエアプログラム サイクル8DAY4〜

スクエアプログラム サイクル8 DAY4 152.5kg 6reps 5sets

2019/04/05 12:41