ハート♡コンパス

思い込みを捨てる⭐︎

今日HAPPYちゃんの 静寂の時間を作るという サイレントプログラムの初日だったのですが 不要な思い込みを捨てるって話があって 思い込みって 育った環境だったり 自分の辛い経験だったり 周りの意見で それを思い込んでいるだけで それが当たり前になってしまって 自分と同化し過ぎてて 思い込みだったて 気付きにくい HAPPYちゃんは 歌が下手って言われるから みんなの前で歌っちゃダメみたいに思っていたらしく 思い込みに気づいて 今日みんなの前で歌ったんだよね 私もカラオケ苦手で 下手だから無理って 思っていたので これも思い込みなんだよね 下手でも歌ったっていいんだよ。 カラオケでも上手くなくて…

2023/01/31 22:12

自分へのダメ出しをやめる⭐︎

どうせ自分なんてとか どうせ○○だから とかって 自分のことダメって 前に進む1歩とめてませんか？ 私も最近 無意識レベルで これやってたこと 気づいたんです 花の写真撮るのが好きで 撮ったら満足して インスタにもあげず どんどん日にちが過ぎて もういいやになっちゃっていたんですが これって自分にダメ出ししていることに 先日気づいたんです 今頃って感じですが・・・ どうせそんなのUPしても意味ないよ 季節違うし変だよ みたいな声を エゴの声と気づかなかった 自分を否定することを 無意識レベルでしていて それに従って いつまでたっても気持ちよくない だから 先日から季節関係なく 1月末まで1週間…

2023/01/30 17:52

全ては小さい1歩から♪

自分を変えるのは自分だけどんなに大きな変化もすべてあなたの一歩から ブッタ 最近メイクアップアーティストの 小田切ヒロさんにはまっていて 何しろ面白いし ためになるし 最高です！！ その中で 変わってなければ退化してるのと同じ みたいなこと話されていたんですよ 私美容については おざなりに今までしてきたので 身に染みました そもそもズボラで めんどくさがり お風呂から出ても 化粧水もしないで そのまま寝てしまうなんて よくありました汗 ヒロさんはプロだからだけど 美容に対する意識が違う 最初は小さいことからだけど パックをするとか そうゆうことから はじめてます 変わろうと思って 大きい1歩じ…

2023/01/29 14:02

主人公意識でいる

ちょっと久々になってしまいました💦 今年もよろしくお願いします♡ 今年はどんな1年にしたいか 決めましたか？ 決めることから始まるので そうしないと どんどん日にちが過ぎていくので あっという間に1月も終わりだし。 先日旺季志ずかさん（しーちゃん）と HAPPYちゃんが 久々に一緒にインスタライブしていて その中で 最近しーちゃんがディナーショーしたんですけど それからすごくまた意識が変わったとのことで バシャールも 自分を主人公意識でいることが 大切って言っていたらしく それは 自分がもし舞台に立ちたいと思ったら どこか小さいとこでも 自分が舞台に立っているイメージができるような 所だったら…

2023/01/28 10:00