2019年05月の99kgからの減量チャレンジ新着記事

99kgからの減量チャレンジ https://ameblo.jp/masamalathon/

99kgから減量にチャレンジ走行(ジョギング)、筋トレ、食事改善 2019年目標65kg

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Masa @ 99kgからの減量チャレンジ

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ブログ村参加: 2019/01/23

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早朝走行やや東の街出張カルビの誘惑シップにほひプレイ遅く起きた朝は

－－－－－－はじめに－－－－－－体重96kgから65kg(31kg減)を目指す随筆(ブログ)食事、運動、生活様式、習慣の考え、行動を簡素に記載9月にはフルマラ…
2019/05/29 20:19
早朝走行やや遠方の得意先マワり帰宅後走行

－－－－－－はじめに－－－－－－体重96kgから65kg(31kg減)を目指す随筆(ブログ)食事、運動、生活様式、習慣の考え、行動を簡素に記載9月にはフルマラ…
2019/05/27 20:57
孔球実施寿司牛丼練習ジャスコ走行実施

－－－－－－はじめに－－－－－－体重96kgから65kg(31kg減)を目指す随筆(ブログ)食事、運動、生活様式、習慣の考え、行動を簡素に記載9月にはフルマラ…
2019/05/26 18:05
やや寝坊市内営業新型アイコスロングフィット・ビット到着走行実施ウエイト増

－－－－－－はじめに－－－－－－体重96kgから65kg(31kg減)を目指す随筆(ブログ)食事、運動、生活様式、習慣の考え、行動を簡素に記載9月にはフルマラ…
2019/05/24 22:09
早めの帰宅走行実施食べ杉田玄白

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/23 21:38
寝坊スケジュール

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/23 07:09
イベント終了疲労抜き走行連続走行9日目フィット・ビットその後

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/22 22:18
早朝走行ネットラジオフィットビット再度故障

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/22 06:48
イベント準備札幌30Kエントリー早めの帰宅走行実施フィット・ビット発送連絡

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重102kgから2020年6月まで65kg(37kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と…
2019/05/21 21:21
早朝走行速いペース小雨セロトニン

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重102kgから2020年6月まで65kg(37kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と…
2019/05/21 06:17
やや遠方の得意先マワりフィット・ビット故障の保証残業徒歩実施走行実施

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重102kgから2020年6月まで65kg(37kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と…
2019/05/20 22:46
早朝公園の走行・徒歩セロトニン

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/20 06:38
気温24℃ 快晴買い物図書館公園ヱビスプレミアムエール連続走行7日

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/19 17:21
西横イン(仮名) ブレック・ファースト 350km移動走行実施連続4日目

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/16 18:20
前書き掲載暴飲暴食対策減量したい理由出張3日目早朝走行水泡

－－－－－－はじめに－－－－－－このブログは体重96kgから65kg(31kg減)を目指すブログである食事、運動を継続して日々の経過と考えていることなど書き…
2019/05/16 07:37
移動距離300km フィット・ビット故障夕方の走行

本日の移動距離 300km 移動中はシカの横断歩道に注意が必要だ運転で疲労困憊と見せかけて移動中にネット・ラジオを聴いていた為、有意義な時間を過ごせ…
2019/05/15 19:22
出張2日目ホテル選び早朝走行

道東出張2日目温泉付きのやや高級なビジネスホテルに宿泊ハイシーズン終了につき、一泊6,480円成部屋タイプはお任せにしてあったので1人用の部屋かと思っていたが…
2019/05/15 06:29
出張先走行

今日は300km程、東の市までクルマを走らせる自宅からノン・ストップだ街に到着後、只管得意先マワり15:00頃に仕事終了まだ外は明るいので運動ができる公園にて…
2019/05/14 19:00
早朝走行ネットラジオ

今朝はAM4:45に起床 3.5km走行実施汗だくだ走り出しは肌寒いが走行していると熱くなってくる今朝は快晴気持ちの良い走行だった走行中、ネッ…
2019/05/14 06:00
走行実施

さて、本日の宣言通り走行復活。まずは一日目 5kmの走行を実施現時点で20,000歩達成継続は力なり、一日だけ努力にしても大きな成果は得られないので…
2019/05/13 21:50
長らくサボる

さて、5月の連休中に豊平川マラソン10kmを走った日差しの強さにくじけそうになるが、情熱と根性で完走タイムは70分以上練習を2週間ほどしていなかったといふ後悔…
2019/05/13 15:13