現在糖質制限やってます。人に見られる事で人は変われるという事でダイエットの様子を公開しています。お役たち情報も公開予定です。
最近体重の増加が止まりません(泣)という事でダイエットを始めました。ここで現在進行中のダイエットを公開しています。ダイエットに関するお役立ち情報など発信していきます。ダイエット中の方の参考になればと思います。
糖質オフダイエットDay 10 邪魔がない日はちゃんとやります
糖質オフダイエットを初めてはや10日目です。時間が経つのは早いものですね。 ダイエットもスタートダッシュは良か…
昨日、夜は糖質を抑えて外食をしましたが、痩せている気がするとUPしました。その結果です。 Day9記録 体 …
今日は月曜日。 ようやく週末を乗り切りました。というと表現が良くないのですが、週末はやはり家族と一緒にいろ…
見せ＆糖質オフを始めて1週間経過しまいたので、Day7と併せて1週間のまとめもしたいと思います。まずはDay7…
糖質オフダイエットDay 6 暴飲暴食後でも1日の調整で戻った
一昨日、ダイエット中に関わらずついつい暴飲暴食してしまい、昨日はその調整でした。というより普通に糖質オフをやっ…
コーヒーでダイエット!?脂肪燃焼にも効くコーヒーの効能について
みなさんの周りに痩せている人、太っている人いるでしょうが、痩せている人の習慣ってご存知ですか？ 食習慣がしっか…
昨晩の暴走で、ダイエットも振り出しに戻った感じがしてますが、気を取り直して今日からまたがんばろうっと〜 Day…
本当に痩せれるのでしょうか？今日も会食です。昨日はバイチューで乾杯が忙しかったのであまり食べずにすんだのですが…
今日でダイエット3日目です。今日の昼は弁当なし、夜は会食という事で全て外食となりましたが、糖質オフを心がけてき…
ぼくは現在進行形で糖質オフダイエットをしていますが、やはりお酒は飲みたいなと思ってます。特に仕事から帰ってきて…
本日ダイエット2日目でした。1日目は昼間結構辛かったのですが、今日はなんとか耐えることができました。昨晩、ダイ…
本日より見せダイエット開始です。ぼくの全てをさらけ出して見ていただく事でやせることを実現したいと思います。とは…
久々に体重計に乗ってびっくりしました。 ぼくのスペックは身長175cmで、自分の中のベストな体重は68kgぐら…
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