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ブログタイトル
美しさと更年期のあいだ
ブログURL
https://hare-bare.hatenablog.com/
ブログ紹介文
アラフォーからの美しさを保つテクニック 自分でできるプロ並みのメイク・スキンケア・ネイルケア
更新頻度(1年)

12回 / 365日(平均0.2回/週)

ブログ村参加:2019/01/19

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ハンドル名
hare-bareさん
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美しさと更年期のあいだ
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美しさと更年期のあいだ

hare-bareさんの新着記事

1件〜30件

  • 日焼け止めアレルギーですが、くしゃみ鼻水が出なくなる方法を見つけました

    昨年、メイク中に日焼け止めアレルギーであることに気付きました。 日焼け止めを塗ると、くしゃみと鼻水が15分ほど止まらなくなるという症状で、お肌には異常がありません。 商品を変えても症状は同じため、毎朝のメイクで困っていました。 で、ある日ひらめいた方法を試してみたら、くしゃみも鼻水も出なくなりました。 ただ、真似したくなるような方法ではないので、記事にするのもどうかと思ったのですが、どなたかのお役に立てばと思いご紹介します。 症状から対策をひらめいた 対策1つ目:鼻栓 対策2つ目:手のひらに広げて成分を飛ばす 症状から対策をひらめいた 冒頭の通り、私の日焼け止めアレルギーの症状は、 日焼け止め…

  • すっきりと新年を迎えるために 年末にすること3つ

    私は年末に、大掃除や年越しそばを食べたりはしませんが、これだけは毎年必ずやっているということが3つあります。 この3つのおかげで、すっきり晴れやかな気持ちで新年を迎えられます。 1.スーパー銭湯でアカスリ 2.京都で年末参り 3.手帳に1年の振り返りと来年の予定を書く 1.スーパー銭湯でアカスリ 仕事納めの後に、近所のスーパー銭湯に行き、大浴場や露天風呂でゆったり温まって「1年お疲れさま」と自分をほめ倒します。 予約していた時間にアカスリ部屋に入り、体の垢をごっそり取ってもらいます。全身を洗ってくれて、シャンプーもしれくれるので最高です。 自分の体の年末大掃除 大きいお風呂に入ってゆっくりした…

  • 掘り出し物!ブルーベース向けブラウンアイシャドウパレット 88色1700円

    ブラウンシャドウの色選びに困っているブルベさんにおすすめのアイシャドウパレットを見つけましたので、ご紹介します。 88色も入って1700円という安さ。 ダメ元で買ったら、粉質も特に問題ありませんでした。 1.ブルベさんには捨て色なし 2.極似のカラーがあるので厳密には88色ではない 3.アクセントカラーも入っています 4.カラーサンプルとして使うのがおすすめ 5.ラメシャドウもあります 6.粉質は普通 7.梱包も丁寧で安心 8.メーカーは不明です 1.ブルベさんには捨て色なし 「よくもこんなにブルベブラウンを揃えられたね!」と褒めてあげたくなるぐらい、見事に全色ブルーベースです。 ベースが同じ…

  • 血色を消すくすみピンクリップ ちふれ153番が廃盤になっていた

    重宝していたリップ「ちふれ153番」が、2019年10月に廃盤になっていました。 単色で日常使いする色としては難しいですが、ブルーベースの私にとってはどんな色のリップでも似合う色に変えてくれる重ね使いに必須のリップなので、本当に悲しい。 1.ちふれ153 2.唇の赤みが強い 3.パーソナルカラーがウインターとサマーの間 4.リップコンシーラーを使うと白くなる 5.明るい色のリップもちょうど良い暗さにしてくれる 6.ちふれ153は2019年10月に廃盤していた 7.唇が荒れないリップ 1.ちふれ153 くすみピンクというか、ピンクがかったグレーベージュです。 アムラー時代は、単色使いされていたよ…

  • 更年期障害デビューの1年を振り返ってまとめてみた その②対処法

    44歳になった今年、更年期障害デビューしまして、今年1年経験した症状や対処法をまとめてみようということで、前回は症状ついて書きました。 1年前に比べて、体調の波に振り回されずに過ごせるようになってきたので、今回はその対処法について書いてみます。 対策その1:更年期障害を受け入れた 対策その2:症状を観察する 対策その3:症状に振り回されない 対策その4:やっぱりこれ!快食・快眠・快便 凝った料理でなくていい 楽しくないお酒は飲まない 自分の時間を増やすと睡眠もとれる 対策その5:ストレスになりそうなことを減らす 対策その6:病院に通う 対策その7:魔法の呪文「ホルモンのせい」 対策その1:更年…

  • 更年期障害デビューの1年を振り返ってまとめてみた その①症状

    44歳になった今年、更年期障害デビューしました。 40代後半までは「ゆらぎ期」といわれ、まだ本格的な更年期ではないそうですが、それでもいろいろありました。 仕事でも旅行でも何でもそうですが、初めての慣れないことを経験したときは、分からないことだらけであたふたしますが、 まさに今年は体調の変化に振り回された1年でした。 1年経験して、それなりに自分の体のデータがそろってきたのと、少しは振り回されずに過ごせるようになってきたので、私の経験した症状や対処法をまとめてみようと思います。 今回は経験した症状についてです。 [:contents] さらっとおさらい:ホルモンバランスの乱れとは 医学的に正し…

  • 富永愛のメイクがほぼ「すっぴん」だったことに驚いた

    YouTubeでVOGUE JAPANが 「冨永愛、スーパーモデルのシンプル&丁寧なスキンケアとメイクアップ」 を公開しています。 youtu.be 感想は 「それですっぴん?」 「メイクもほぼすっぴんやん」 と衝撃でした。 さすがスーパーモデルですわ。 1.CHANELの宣伝になってない 2.すっぴんの肌がきれいすぎる 3.スキンケアに時間をかける 4.ファンデは顔の中心だけ 5.アイシャドウは目の際だけ 1.CHANELの宣伝になってない CHANELのプロモーション動画なので、使用アイテムは全てCHANELです。 スキンケア → ファンデ → チーク → 眉 → アイシャドウ → ルージ…

  • 40代で感じる髪を切って良かったこと8つ

    人生の8割はロングヘアで過ごしてきましたが、今年の夏バッサリ切ってベリーショートになり、今はアゴの長さのショートボブです。 なぜ切るまでにあんなに悩んだのだろうと思うぐらい、髪を短くしとても満足しています。 20代、30代で短くしたときには感じなかったけど、40代になったからこそ気付けたショートヘアのメリットを並べてみました。 1.垢抜ける&若返る 2.小顔に見える 3.夏は涼しい 4.冬は巻物が似合う 5.髪が傷まない 6.シャンプーが気持ちいい 7.ドライヤーの時間が半分に 8.節約になる 9.デメリット 汗が顔に流れ落ちる アレンジのパターンがない 寝グセ 1.垢抜ける&若返る 一番はこ…

  • 人生初のベリーショートが大失敗だった

    今年の7月に胸までのロングヘアを10年振りにばっさり切りまして、耳上のベリーショートにしました。 (そんなオーダーしてないけど) 一番短くてもアゴまでのボブしか経験がなく、ベリーショートは人生初 それがもう大失敗で、切ったその日から伸ばし始め、やっと伸びてきて似合う髪形になり機嫌がなおりました。 こないだまでブログに書く気もなかったのですが、機嫌がなおったので、失敗談をご披露しようと思います。 失敗その1 顔が長く見えた 失敗その2 髪が浮いてヘルメットみたいになった 失敗その3 宝塚の男役みたいになった 5年通った美容院を変えたった 変えた美容院のカットがめっちゃ上手かった 似合う長さが分か…

  • 観戦レポート!ラグビーワールドカップ2019 日本×サモア 10/5神戸ファンゾーン パブリックビューイング

    にわかラグビーファンが日本代表チームを絶賛応援中です! ということで、メリケンパークの「神戸ファンゾーン」で日本-サモア戦を応援してきました。 パブリックビューイングも初体験でした。 1.日本戦開始3時間前に入場 2.生ビール800円 3.イングランド-アルゼンチン戦を観戦 4.日本戦に向けて激しい席取り合戦 5.男子トイレが大行列 6.ミスターラグビー「平尾誠二フィールド」 7.いよいよ日本-サモア戦 8.パブリックビューイングの感想 1.日本戦開始3時間前に入場 前週のアイルランド戦を神戸ファンゾーンで観た友人は「そこまで混んでなかった」と言ってましたが、 ラグビー熱が一気に加速したので、…

  • 観戦レポート!ラグビーワールドカップ2019 南アフリカ×ナミビア 9/28豊田スタジアム

    ラグビー観戦・世界的スポーツイベント観戦・外国人スポーツ選手生観戦 全てが人生初尽くしのドキドキワクワクな幸せな1日を過ごしてきました。 2019年9月28日(土) 場所:愛知県豊田スタジアム 時間:18:45~ 南アフリカ - ナミビア この日は、あの日本ラグビー史に残る「日本-アイルランド戦」でした。 まさか日本中があんな大騒ぎになるとは思わず、私の1日はスタートしました。 1.名古屋駅もワールドカップ仕様 2.電車内は普通だった 3.豊田市駅周辺はほぼ外国だった 4.ファンゾーンは日本戦目当ての観客で入場規制 5.豊田スタジアムの外は写真スポットがいっぱい 6.スタジアムへの入場は待ち時…

  • にわかラグビーファンが考えたラグビーのおもしろさ

    ドラマ「ノーサイドゲーム」と日本開催ワールドカップの影響で、にわかラグビーファンになりました。 でも日に日にラグビーの魅力にとりつかれてしまっています。 どうしてこんなにハマってしまったのか、私なりに考えてみました。 1. 野球・サッカーと違うと分かれば急に分かりやすくなる 2. 何をしているか分かれば痛くない 3. ルールは覚えなくても別にいい 4. 試合中ずっとハラハラドキドキ 5. 自然と伝わってくる品位や尊敬 6. 日本戦以外も見たくなる 1. 野球・サッカーと違うと分かれば急に分かりやすくなる ラグビーを見始めた頃は訳が分からなかったのですが、これって野球・サッカー・バスケ・テニスと…

  • コスパ最高!ボクシングジムに通うときの初期費用や必要なもの

    ボクシングはお金のかからないお財布にやさしいスポーツです。 ジムに通い始めると月謝以外はお金を使わないので、めちゃくちゃコスパが高いんです。 今回は、持ち物や費用について、私のボクシングジム経験をシェアしたいと思います。 この記事を書こうと思ったのは、ボクシングに興味がある方によく質問攻めにされるから。 「ジムってどうやって入会するの?」 「グローブ買わないとダメ?」 「月謝制?回数制?」 などなど、ボクシングジムは「知る人ぞ知る」って感じですもんね。 普通のジムやスタジオと変わりませんのでご安心を。 1.練習に必要なもの ジムへ持参するもの スポーツウエア シューズ タオル 水分 軍手 バン…

  • iPad 7注文しました!月々の支払は1,002円です

    念願だったiPadやっと購入しました! 9月30日発売のiPad 7とApple Pencilを、 Apple公式オンラインストアで、24回分割金利0円キャンペーンを利用して注文しました。 1.iPad 7に決めた理由 以前からiPad が欲しかった iPadでやりたかったこと iPad 6は大きさがネックだった iPad 7の決め手 iPad 7 購入スペック 2.Appleストアで24回分割支払ができます 24回まで分割金利0円です 30回以上は金利がつきます 24回払いにするなら3万円以上購入しましょう 3.24回分割手数料0円は2019年10月31日まで 4.注文前に分割支払シミュレー…

  • 運動が続かない?私がボクシングを7年続けられている理由

    37歳からボクシングを始めて7年たちました。 運動嫌いなのにこんなに続いていることに自分でもびっくりですが、今回は私が7年もボクシングジム通いが続いている理由をお話したいと思います。 過去に何度かスポーツジムに通ったことあるんですが、マシンや水泳が好きじゃないので半年と続きませんでした。 でも、ボクシングは7年も続いています。 もちろん始めたきっかけは、加齢に負けて美容・健康・ダイエットと必要に迫られたからです。 その目的も達成しましたが、それよりも続いている理由は「爽快感」と「習慣化」です。 1.気持ち良いから続いています ストレス発散ですっきり 頭の中が真っ白になるので気分転換になる 体が…

  • ラグビーワールドカップ2019のチケットが届いて興奮しています!

    今日、ラグビーワールドカップ2019の電子チケットが表示開始になりました。 チケットの実物を見ると、現実味を帯びてワクワクしますよね。 今日は、ワールドカップ直前の日本代表戦、しかも相手は私がワールドカップで観戦する南アフリカ! こんな日にチケット発券してくれるなんて、なんて粋な計らい! 余計興奮するやん! じゃん! なぜ南アフリカ対ナミビア戦かというと、なぜかチケットが残ってたから。 南アフリカ戦なのに残ってたんです!ちなみに購入したのは今年の6月。 ナミビアとの力の差が歴然だそうで、人気試合ではないようですが、 南アフリカ代表の試合を生で見れるなんてめったにない!! いや、最初で最後かもし…

  • かかりつけ病院があると安心!美容院探しと同じ感覚で婦人科の名医を見つけました

    病院探しに困ることありません? 私は更年期障害のプレ症状が突然始まりましたが、かかりつけの婦人科の先生に助けてもらいました。 婦人科に限らずですが、最近は特に、信頼できる医師がいて良かったと思うようになりました。 お気に入りの美容師がいると安心なように、というかそれ以上に、自分に合った病院があると本当に安心です。 今回は、美容院を探すときと同じようにかかりつけ病院も探しました、という話です。 1.体にガタがきた 2.病院探しの大事さを知ったトラウマ 30代前半までの健康診断 初の婦人科検診がトラウマに 3.健診を受けながら自分に合った病院を探す 病院をピックアップ 健康診断は1回こっきり 病院…

  • 「ラメアイシャドウ」を使った初日にまぶたが腫れたのは金属アレルギーだった

    化粧品アレルギーシリーズ2回目です。 前回は、くしゃみ・鼻水が止まらなくなる原因が日焼け止めクリームだった、という話を記事にしました。 この件で、私には化粧品アレルギーがあると分かったので、今回は早めに、まぶたの違和感がラメシャドウのせいだったと突き止めました。 1.「キラ足し」が流行ってるから 2.まぶたが重くて眠い 3.指でラメをふき取ってみた 4.ネットで同じような人を見つけた 5.アイシャドウに混ざっているキラキラは平気 6.化粧品以外でも金属にかぶれたことはある 1.「キラ足し」が流行ってるから 自分がブログを書くようになって、ブログを見る機会が圧倒的に増えました。 アイシャドウの「…

  • ボロボロお肌が化粧品に頼らずに1週間で復活したときにやったこと

    不摂生がたたり、お肌がボロボロになってしまいました。 完全に自業自得です。 化粧品には頼らず、お肌中心の生活をして1週間で改善しました。 やっぱりお肌って体の中をきれいにすると良くなるのね、と実感しました。 1.夏休みに肌がボロボロになった 肌荒れの原因 どんな顔になったか 2.更正スタート 添加物を口にせず、たんぱく質をとる 運動で血行を良くする まじめに洗顔と保湿 3.復活のきざしが4日目の朝に 4.プラセンタを4日目に飲んだ 5.完全復活は7日目の朝 6.やったことのまとめ 1.夏休みに肌がボロボロになった お盆期間9連休でした。 暑さに弱い、人混みが嫌い、もともと引きこもりタイプという…

  • シャワー派におすすめ!冷えと更年期障害に効果あり「足湯シャワー」

    何気に始めた「シャワーしながらの足湯」が予想以上に効果があったので、シェアします。 特に「シャワー派だけど冷え性」の方におすすめです。 1.足湯のきっかけ 2.思ってたよりめっちゃ良かった 3.足湯シャワー の仕方 用意したもの お湯の温度 足湯の仕方 4.足湯の効果 ①冷え性を改善 ②むくみの解消 ③免疫機能が高くなる ④疲労回復する ⑤自律神経を整える 1.足湯のきっかけ もう20年以上シャワー派です。 さすがに40代になってからお風呂に浸かりたいと思う日が増えましたが 長年の習慣で何となくずっとシャワーだけ ですが最近、更年期障害が始まったことをきっかけに 冷え対策をまじめにしないと、と…

  • ホットフラッシュと冷え性に即効性!更年期障害の漢方薬「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」

    ホットフラッシュと冷え性の症状が出たため、婦人科で処方されたのが「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」 飲んだらすぐに冷え性がなくなりました、という体験談です。 1.これがうわさのホットフラッシュ 2.生理後に寝込んだ 3.婦人科で相談 4.当帰芍薬散を飲んだ翌日 5.当帰芍薬散を1ヶ月飲んでみて 6.1ヵ月後に婦人科で診察 7.3か月分がたったの2,180円 8.副作用は 9.ホルモン補充療法はまだ早いと医者が言った 1.これがうわさのホットフラッシュ ある日のオフィス機嫌よくPC見ていた午後2時半急に体が熱くなり、うなじにじわっと汗が「暑い!」と思って卓上扇風機をつけて5分ぐらいするとおさ…

  • イライラに即効性!更年期障害の漢方薬 「加味逍遙散(かみしょうようさん)」

    ありがたいことに私の更年期障害には漢方が効いています。 しかも自分でも信じられないほど即効性がありました。 「漢方薬ほんとに効くの?」と思われてる方も多いようですが、「即効で効きました」の記事はなかなか見ないですね。 世の中こんな人もいますよということで、私の漢方初体験の話です。 1.生理前に異常にイライラする 2.婦人科で相談 3.調剤薬局で告知を受ける 4.驚きの安さ 5.加味逍遙散を飲んだ翌日 6.3ヵ月後に婦人科へ 7.副作用は? 8.加味逍遙散と共に過ごした半年間 1.生理前に異常にイライラする 20代からPMSでしたが、明らかに症状が変わってきたのが昨年後半でした。 生理が始まる2…

  • ネタバレです。宇多田ヒカル ソニーストアイベント 体験レポート「Hikaru Utada Laughter in the Dark Tour 2018」

    宇多田ヒカル全国ツアー映像作品の発売記念で、全国のソニーストアでイベント開催中です。 ソニーストア大阪に行ってきましたので、体験レポートします。 完全ネタバレです。 ちなみにイベントの正式名称は 「Hikaru Utada Laughter in the Dark Tour 2018」Sony Store Days 1.衣装展示 ほそっ! ハイヒールはルブタン 2.360 Reality Audio スタッフさんから説明 大画面でライブ鑑賞 拍手が後ろから聞こえる 要予約です 3.PlayStation VR体験 2曲の内1曲選ぶ さすがソニーのヘッドホン ヒッキーが近づいてくる ヒッキーと目…

  • 宇多田ヒカルは実在した!「Hikaru Utada Laughter in the Dark Tour 2018」大阪城ホール公演 ライブレポート

    12年振りの全国ツアー「Hikaru Utada Laughter in the Dark Tour 2018」 2018年11月29日大阪城ホール公演に行ってきました。 ライブではほぼ放心状態だったのですが、ライブDVDを観ていろいろ思い出せたので、人生初のライブレポートやってみます。 1.歌がめっちゃ上手い 2.セットリスト イントロで涙が噴き出す歌の連続 オープニングの『あなた』で 曲順がズルい 生『Automatic』 3.背中がきれい 4.至近距離で宇多田ヒカルが3曲歌った 5.グダグダのMCで泣かせる 6.バンドメンバーがすごい 7.サプライズショートムービー 8.動画と写真が撮り…

  • 美肌効果だけじゃない!飲む日焼け止め「近大サプリ 青みかん」口コミ

    花粉症の症状を抑え、最強の美肌サプリでもあるとすでに記事にした「近大サプリ 青みかん」 飲む日焼け止めとしても効果があることが分かったのでシェアします。 1.日焼け止めサプリって何? 日焼け止めサプリの役目 活性酸素の何が悪い? 活性酸素が増える原因 2.「近大サプリ 青みかん」の日焼け止め効果 ヘスペリジンの抗酸化作用 ビタミンCの美肌効果 3.塗る日焼け止めは必要ない? 4.今回で「近大サプリ 青みかん」口コミ3回目 1.日焼け止めサプリって何? ここ2年ぐらい?女優が飲んでいると広まった飲む日焼け止め 日焼けによる症状を抑えるためのサプリです。 日焼け止めサプリの役目 「活性酸素ができな…

  • 肌が光る!最強の美肌サプリ「近大サプリ 青みかん」口コミ

    今年の花粉症デビューきっかけで飲み始めた「近大サプリ 青みかん」 花粉症はもちろん、お肌とお通じへの効果が思わぬ収穫でしたのでシェアします。 1.毎日が美肌 肌が発光する 肌がツルツルになる メイクがノリにノル 生理前の肌荒れがなくなった 男性のお肌もスベスベに 2.お通じが良くなる 3.「近大サプリ 青みかん」は栄養機能食品(ビタミンC) 普通のサプリと「栄養機能食品」の違い 「近大サプリ 青みかん」ビタミンCの含有量 ビタミンC 1日の推奨摂取量 4.「近大サプリ 青みかん」と「近大サプリ 青みかん・青はっさく」飲み比べ 1.毎日が美肌 コラーゲンドリンク・プラセンタサプリ・ビタミンC・青…

  • 風量たっぷり&長時間運転 ハンディ扇風機「iFan Porta mini(アイファンポルタ ミニ)」口コミ

    すっかり夏の必需品になったハンディ扇風機 風良し、デザイン良し、卓上ファンにもなり、壁掛けもできて、スマホ充電もできる! 便利さ満載の「iFan Porta mini(アイファンポルタ ミニ)」の口コミです。 学生時代から扇子を使っていましたが、涼しくなるまで扇ぎ続けるのは疲れます。 扇風機はほんとに楽です!電動バンザイ! 1.「iFan Porta」と「iFan Porta mini」の違い 2.顔から20cm離すと涼しい 3.卓上ファン・壁掛けファンに変身します 4.モバイルバッテリーにもなります 5.電源ボタン2回押しで誤作動防止 6.デメリット 6.購入時に迷ったBRUNOポータブルミ…

  • 両手が自由に!話題の首にかける扇風機「WFan」口コミ

    暑がり、汗かきさんにぜひおすすめしたい! ヘッドフォンみたいな首にかける扇風機。 「ハンズフリー ポータブル 扇風機 WFan」買いました。 1.常に風を浴びられる 2.汗かきさんには「強」がおすすめ 3.安定感があって重くない 4.音はします 5.デメリット 髪は下ろせない 充電しながら使えない 6.ヘッドフォンしてるみたいに見える? 7.自宅でのおすすめの使い方 1.常に風を浴びられる 涼しさは風があるかないかで大違いですよね。 扇子・ハンディファンは片手が埋まっちゃうから、用事を取るか、風を取るかの2択。 WFanは ・両手がふさがらない ・コードがないからどこでも移動できる とにかくず…

  • メイク中のくしゃみの原因が「日焼け止めクリーム」と判明した朝のこと

    タイトルでネタバレです。 日焼け止めクリームのアレルギーといえば、肌にしか現れないと思い込んで20年以上 驚愕の事実に向き合った朝の話です。 日焼け止めクリームに限らずスキンケアやコスメも全て、かゆみ・かぶれ・赤みが出なければアレルギー反応なしで自分に合うと判断し使っています。使っていました、昨日までは。 謎のくしゃみと鼻水 この1年ぐらいでしょうか、メイク中にくしゃみと鼻水が止まらないことがあります。メイク中に鼻をかむとファンデが取れてしまうので「もう何で鼻水出るの!」と朝からイライラ 冬は体が冷えたせいかと思って暖房の温度を上げ、春は花粉症のモーニングアタックかと思って諦めたり 原因がメイ…

  • 脇汗が絶対に染みない汗取りパッドインナー「セシール 前汗キャッチャー」口コミ

    もう今年で4年目の購入になるセシールのインナー「スマートドライ 前汗キャッチャー」 大汗かきの私が、絶対の信頼をもって汗染みを気にせず夏を過ごせるインナーです。 なぜか恥ずかしい汗染み…脇は特に… 身だしなみとしても汗染みはスマートな印象を与えないので、夏の悩みでした。 「セシールの汗取りパッド付きインナー」を着るようになってから、おかげで汗染みの心配から開放されました。 夏でも薄い色の洋服を着て、腕を広げるのも気にならないですし、いつ脇を見られるかと心配しなくなりました。 1.滝のように流れ落ちる脇汗 もともと暑がりで汗かきですが、脇は異常です。 夏はわき腹をツーっとつたってくるのがデフォル…

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