不定愁訴の原因の推察
不定愁訴と言われるのは なんとなく体調が悪いという 自覚症状はあるが客観的な 原因が見つからない状態です なぜ原因がわからないかというと 体の表面に形として現れる前の段階だから 西洋医学的な検査ではあきらかに 異常な数値であったり形が見えないと わかりません それで何が原因かよくこの状態に 陥っていた自分の経験則をもとに 推察していきたいと思います 一つ目は食事 消化に力をつかうもの 体質に合わないものばかり食べると 血の巡りが悪くなります 血の巡りが悪くなれば体全体に栄養を しっかり回すのが難しくなるので 疲れが抜けない状態をつくってしまいます 二つ目は運動 運動不足が体に悪いのはなんとなく…
2019/07/30 13:00