節かま 電子レンジ料理 煮込みとささみ蒸し
こんにちは。ゆーたおです。 暖かくなってきましたね。 八百屋とかスーパーには春の食材が並び始めました。 私も春が訪れてほしいですわ。。。。(笑) 今日は電子レンジ料理です。 電子レンジで煮込みを作ってみました。 電子レンジは時間も短縮されるし洗い物が比較的少ないのがいいですね！ ニンジンと大根が安く売ってましたので、 鶏ももを買いました（1人前くらい） もちろん使うのは100均で買った電子レンジ用耐熱容器 にんじん1本 大根200g 鶏モモ肉 1人前 油揚げ 1枚 めんつゆ 100ml 水 200ml みりん 大さじ2杯 を入れて混ぜます 電子レンジで600W 8分で完成です。 野菜はなるべく…
2019/02/23 08:16
