パパトラ！

トレーニングやダイエットが続かない？ 1分でできる「継続する習慣」作り！

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ トレーニングやダイエットが続かないという人 ...

2019/01/31 18:00

世界一の美女を文章で表してみた。

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 世界一の美女。 気になりますよね… &nb ...

2019/01/29 01:00

DaiGoのメンタルハック！人間関係や仕事の悩み解決に活かそう！

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 今回はメンタリスト DaiGoのメンタルハ ...

2019/01/27 15:38

【おすすめの手帳】NOLTYでトレーニング記録も育児日記も残そう！

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 最近は何でもアプリで管理する時代になってき ...

2019/01/24 13:40

茅ヶ崎のケーキ屋でお勧めはメゾンボングゥ！美味しいし見た目も可愛い！

こんにちは、甘党パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 突然ですが！ケーキって美味しいですよね ...

2019/01/21 01:24

【茅ヶ崎・辻堂】花屋『ODiER（オディエ）』で誕生日用の花束を。

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 今回のミッションは妻の誕生日用の花束を入手 ...

2019/01/19 23:46

HIITとタバタ式トレーニングは違う！？効果を出すために必要なこと【メニュー例付き】

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ トレーニングをやっている人なら聞いたことが ...

2019/01/19 21:32

足の小指の痛みが発生！内反小趾かも？原因と対策について

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 湘南国際マラソンは本命レースではないため故 ...

2019/01/17 23:23

MacBook Proと一緒に買い揃えたアイテムたち

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ Windowsを20年以上使ってきた私です ...

2019/01/16 17:43

Windowsばかり20年以上使ってきたけどMacBook Proに乗り換えてみた。

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ アラサーの私としては23年前にWindow ...

2019/01/16 16:39