【メンタルを守る】病んだおじさんにならない、楽に生きるための意外なスキル5選

【メンタルを守る】病んだおじさんにならない、楽に生きるための意外なスキル5選

私も40台が目前に迫り、若いころと比べると体力やメンタルに衰えを感じ始めました。身の回りではこのくらいの年代で病んで感情が不安定になったり、鬱でメンタルヘルスに通っている方も多いです。それでも私が特に病むこともなく、気楽に生活できているのは

2024/05/11 20:12