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ダイエット記録
今朝の体重63.9kg（−0.4kg） 低値更新！ 1ヶ月64kg台をさまよった ようやく脱出か！？ にほんブログ村
2019/02/28 14:52
今朝の体重64.3kg（+0.1kg） にほんブログ村
2019/02/27 11:53
今朝の体重64.2kg（-0.5kg）
2019/02/27 11:50
今朝の体重64.7kg（−0.1kg） はぁ？ほわい？ よくわからん自分のからだ ヤケクソで昨日は糖質まつりだやっほっほいだったのにね でも最近、職場の休憩中、みんなで写真撮ったら『太っ！！』 あかん、やっぱりまだまだあかん さぁて今日からどうしましょかね にほんブログ村
2019/02/25 11:51
今朝の体重64.8kg（+0.5kg） あかん、最近あかんわ もう今日はヤケクソや 糖質まつりだやっほっほい にほんブログ村
2019/02/24 19:24
今朝の体重64.3kg（+0.1kg） あーあかん やる気でえへん 食べてないつもりやけど、減らんし増えるし 反動でお昼マック食べすぎたわ 昼からハイボールやし もうあかんわ にほんブログ村
2019/02/23 16:22
今朝の体重64.2kg（+0.2kg） 以前CoCo壱のCoCo deオフカレーが大丈夫だったから、家でもカリフラワーの刻んでるのを買って食べてみた うん、いける とんかつも食べて、大名巻きも食べたら、さすがに食べすぎたのか、体重は増えてた 次はカレーととんかつだけにしよう にほんブログ村
2019/02/22 11:54
今朝の体重64.0kg（−0.4kg） 低値更新！ このままの勢いで！ にほんブログ村
2019/02/21 12:03
今朝の体重64.4kg（−0.1kg） 昨日ブログ書いてるときは、しんどくて気分も落ち込んでたけど、仕事終わったら元気になった 夜ハイボールも2本飲めたし、本調子 あとはどうしたら停滞期を脱出できるか にほんブログ村
2019/02/20 14:47
今朝の体重64.5kg（±0.0kg） はぁ〜ため息しか出ない 調子いまいち モチベーションも上がらず はぁ〜 にほんブログ村
2019/02/19 15:40
今朝の体重64.5kg（+0.3kg） やっぱりね そんなに食べてないかもしれないけど、全てのバランスが悪い もうよくわからん これでしばらくイベントはない予定なので、ゆるいけど、規則正しくバランス良く にほんブログ村
2019/02/18 11:56
今朝の体重測定なし 夕べは飲み過ぎてげろんげろん 今日も糖質まつり せっかく三重旅の増量分が戻ったのに、また増えたかも また明日からやな
2019/02/17 17:58
糖質まつりだやっほっほい 〜念願のポムポムプリン カフェ〜
ぷりん♪のニックネームは大好きなポムポムプリンからいただきました そして念願のポムポムプリンカフェへ やばい、ここに来るのがわかってたら、朝のブッフェやめてたのに… 前から行きたいと思ってたけど、なかなかタイミングがなくて ユザワヤへ行く途中に偶然見つけて、テンション上がりました やっほっほい にほんブログ村
2019/02/17 17:40
3ヶ月を振り返ってみましょう
小さい頃からぽっちゃりで、気づけばぽっちゃりを超えてでっぷり 21歳の頃、就職して勝手に痩せた でもまだぽっちゃり それがいつのまにかまたでっぷりに それからいろいろダイエットをしては続かなかったり、リバウンドしたり 最近は娘ちゃんを妊娠中、全然体重が増えもせず減りもせず、産んだら6kgぐらい痩せてた それはダイエットしたわけではないけど、またリバウンドというのか？ そして過去最高の71kgに どこかで痩せたいという気持ちはあったけど、でもダイエットする気もなく、過ぎていく日々 ある日ふと立ち寄った本屋さんで 麻生れいみさんの 『麻生れいみ式ロカボダイエット』に出会う なんかビビッときたね こ…
2019/02/16 19:06
今朝の体重64.2kg（−0.3kg） 低値更新！ そしてダイエット開始3ヶ月ご苦労様 3ヶ月で6.8kgの減量おめでとう 明日の朝、体重測定できないから、今日締めます 3ヶ月目 1.1kg減 こう見ると3ヶ月目ほとんど減ってないなぁ だいぶゆるかったし、最後の旅の糖質まつりの1kg増が痛かったなぁ でも楽しかったから大丈夫 ではゆっくり3ヶ月を振り返りながら、次の目標に向かって、ゆる〜く頑張りましょう にほんブログ村
2019/02/16 16:01
今朝の体重64.5kg（−0.3kg） 思ったより減ってなかった 夕べあまり食べてないけど、おやつのおせんべいとドーナツがいかんわなぁ、うん にほんブログ村
2019/02/15 20:01
糖質まつりだやっほっほい 三重の旅 〜行ったところや食べたもの〜②
鳥羽水族館をあとにしてからは 海鮮丼が食べたかったけどなぜか魚民へ それらしいものを食べてみた ハイボール4杯でぐでんぐでん ホテルにチェックイン そして理性を失い、また飲みながら 甘いものにはしる 月曜日の朝、むくんでむくむくむっくちゃん この日はまず、趣味のひとつの道の駅めぐり 道の駅やサービスエリアのスタンプを集めるのが趣味で、こどもがうまれる前はよくめぐっていた 今回は近辺に1箇所しか道の駅がなかったからめぐれなかったけど、初めて中部地方のスタンプブックをゲットした 『道の駅 伊勢志摩』 朝ごはんを食べてなかったので、ここで 松阪牛のミンチカツ ジューシー 次は志摩スペイン村 パルケエ…
2019/02/14 15:50
今朝の体重64.8kg（±0.0kg） 夕べはおかしかった お昼のケンタが腹もちよくて、夜になってもお腹が空かなかったのに、食べだしたら止まらんのん 止まらんどころか、お腹いっぱいなのに食べちゃう おかしい もう終わった…と思ったけど、今朝の体重はプラマイ0 昨日はもうダイエットやめるのかと思ったけど、今朝の体重みたらモチベーション下がらずに済んだ よかった にほんブログ村
2019/02/14 12:06
ケンタッキーの糖質量を計算してみた
今日のお昼ごはんはケンタッキー 最近マックが続いていたから、ちょっと気分転換（？） チキンフィレサンドとコールスローサラダのM とその前に空腹が耐えられそうになかったから、スーパーでモンテールの糖質を考えたプチエクレア チキンフィレサンド 33.4-1.6=31.8g コールスローサラダM 10.4-1.8=8.6g 31.8+8.6=40.4-約10（バンズ半分）=30.4g モンテール糖質を考えたプチエクレア 2.8×3=8.4g 合計30.4+8.4=38.8g これもマックに続き、ゆる〜い糖質ダイエットギリギリセーフ にほんブログ村
2019/02/13 16:39
今朝の体重64.8kg（−0.6kg） とりあえず0.6kg戻った さらに明日には低値更新できたらうれしいな にほんブログ村
2019/02/13 14:18
糖質まつりだやっほっほい 三重の旅 〜行ったところや食べたもの〜 ①
2月11日はぷりん♪とパパさんの16回目の結婚記念日 必ず祝日なので毎年どこかに出かけてる 今年は月曜日で連休だったので、お泊まりでちょっと遠出して三重へ 目的地は志摩スペイン村と鳥羽水族館とリゾートホテル 志摩まで片道5時間かかるので、土曜日の夜から出発 まず土曜日の晩ごはんは、出発してすぐのところにあるPAで“唐揚げあんかけ定食”（写真なし） 中間地点ぐらいの滋賀県草津で一泊 ホテルに入ってさっそくハイボール1本半ぐらい 家から持参しましたよ 日曜日の朝 朝はホテルのブッフェ（写真なし） チェックインのときにサービスでつけてますみたいなこと言ってた ありがとう 三重に向けて出発 ひたすら高…
2019/02/12 15:59
ダイエットじゃない記録（笑）
今朝の体重65.4kg（+1.0kg） この3日間の旅で1.0kgの体重増加でした 旅中も、ダイエットを忘れることはできなかったけど、でも好きなように食べたと思います また今日から頑張ろうと思います にほんブログ村
2019/02/12 15:35
今朝の体重64.35kg（−0.1kg） この旅では、体重は測らないと思っていたけど、今朝ホテルで入ったお風呂に体重計があったから、測ってみた ちなみに朝食前、真っ裸、むくみあり いつもの測定スタイルは、朝食前、パジャマ姿 パジャマはだいたい400g それを足すと64.75kg でも200〜400gはむくんでる気がするから、それを引いたら64.55〜64.35kgと予想 以外と増えてないやーん うれしい でも今日も食べるぞー 夜には帰るから、また明日から通常の日常生活で、また頑張るからね 次の土曜日で、ちょうどダイエット開始3ヶ月 はてさて結果はいかに… にほんブログ村
2019/02/11 14:09
そして、理性を失い…
夜遅くに、ホテルに帰ってきて、ハイボールとファミマの“サクサク焼きチーズタルト” やばいなぁ やっぱりダイエットは忘れなれないけど、食べてしまう また火曜日から頑張ろう 晩ごはんはせっかく伊勢まで来たのに、海鮮丼が食べたかったのに、なぜか魚民 気持ち、それらしいものを食べてみた（笑） にほんブログ村
2019/02/10 21:45
今朝の体重測定なし 昨日の夜、仕事が終わってから、三重に向けて出発！ 晩ごはんはまず最初のパーキングエリアで食べた （写真撮るの忘れた） この3日間の旅の間は、ちょっとダイエット忘れてみようと思う 本当は忘れることなんてできないんだけどね にほんブログ村
2019/02/10 15:45
セブンイレブン “1/2日分の野菜！博多水炊き” を食べてみた
おとといの晩ごはんに、セブンイレブンの1/2日分の野菜！博多水炊きを食べてみました 鶏モモ肉、鶏団子、豆腐、しらたき、椎茸、キャベツ、小松菜、にんじんが入ってバランスよく、うす味だけど付属の柚子胡椒を付けて食べるとパンチがきいた味変もできる やっぱり冬はお鍋が豊富で糖質オフダイエットにはいいねぇ あったまる お腹にもたまる 低糖質！ この炭水化物は11g台やった 正確な値、忘れた 他にもおいしそうなお鍋があったから、また試してみようと思う にほんブログ村
2019/02/09 15:53
今朝の体重64.5kg（−0.1kg） 昨日はハイボール飲んで理性を失った感じがあり、今日から旅行やし、ダイエットもういいっか、って思った気がするけど、0.1kg減っとるやん お通じないしむくみもあるのに、よくわからない自分のからだ でも減ってるのはやっぱりうれしい さて旅行はどうなるかな にほんブログ村
2019/02/09 11:59
今朝の体重64.6kg（+0.1kg） むくみ 二度食べ 毎日100gずつ増える 明日の夜からお出かけやのに ダイエット気にせず食べたいなぁ 旅から帰ってきてからまた頑張ろか にほんブログ村
2019/02/08 11:51
今朝の体重64.5kg（+0.1kg） あれぇ〜 夕べは糖質オフのお好み焼きで、しかも結構残したのに、増えてる… お月様がやってきたから、むくんでいるということにしよう しんどいし、お腹も張るし、腰もダルいし、またまたモチベーション下がり気味 にほんブログ村
2019/02/07 12:05
今朝の体重64.4kg（−0.1kg） 昨日はルネのため、晩ごはん二度食べやけど、体重はセーフかな？ 野菜たっぷり食べて働いて、お通じも○ にほんブログ村
2019/02/06 11:55
今朝の体重64.5kg（+0.2kg） あかん やっぱり野菜食べんし動かんしお通じないし 増えたか・・・ また今日から5日間仕事やから、規則正しい生活で、ぼちぼちがんばろ ほなけど今日と明後日ルネだから、晩ごはん二度食べ 気をつけよ にほんブログ村
2019/02/05 14:54
今朝の体重64.3kg（−0.1kg） 昨日の温泉上がりの体重にしたら、今朝は減りが少なかったなぁ 最近マック好いとる 体重、増えはせんけど、やっぱりからだにはよくないのか、吹き出物ができるようになった 今は体重もいけるけど、あとで反動がきそうやな 控えとか ここ最近風邪気味で、朝マック食べて寝てた お昼抜きで 動かんし、野菜食べんし、お通じが2日ない これでは明日が重そうやな にほんブログ村
2019/02/04 20:23
ローソン “たまごのキーマカレーホットサラダ” を食べてみた
ローソン “たまごのキーマカレーホットサラダ” 本日お昼のお出かけ中、おでんにしようと思ってローソンに寄ったら、すでにおでん終了！？ 早くない？？？ まだまだ寒いのに・・・ それならば、野菜を食べようと思って物色してたら、新発売のこれ発見！ 微妙な選択だったが、一か八か ぷりん♪的にはハズレかな 多分もう買わない キーマカレーは辛さがあっておいしいけど 初めて食べたひよこ豆かなぁ、微妙 あとこれもお初のもち麦かなぁ、微妙 その他かぼちゃほうれん草キャベツにんじんゆでたまごなどなど いっぱい入っていい気はするけど ダイエット初めてコンビニでめずらしくハズレに当たったなって感じ でした にほんブロ…
2019/02/03 18:16
今朝の体重64.4kg（−0.4kg） とりあえず増えた分は戻ってた 昨夜はパパさんの実家でごはんは少なめにした お義姉さんのお雛様を45年ぶりぐらいに出してきて飾ってくれた まぁ45年ぶりだからしゃあないけど、ほこりまみれ、足りんもんもあるし、保管方法はキレイな状態ではなかったな 高かっただろうに、お義姉さん曰く、3歳くらいまでしか飾ってないと思う、飾ってもらった記憶がない、とのこと でも娘ちゃんのことを思ってくれているから、ありがたく飾っといてもらお にほんブログ村
2019/02/03 11:53
今朝の体重64.8kg（+0.4kg） そりゃそうやろな あんだけ食べたら 今日お仕事がお休みだから、気が緩んじゃって飲んじゃって、理性を失い食べ続ける・・・ もう済んでしまったことは仕方ない 気をとりなおして、今日も頑張りたいところだけど、今日の夜はパパさんの実家訪問 食べちゃうんだよね 甘いものもあるだろうなぁ にほんブログ村
2019/02/02 08:42
今朝の体重64.4kg（+0.1kg） そんなに減り続けるわけないか でも65kgは越えたくないなぁ 明日はパパさんの実家で晩ごはん お義母さん、食べな食べな言うからなぁ ありがたいんだけどね 来週末は伊勢に旅行に行く予定 それまで頑張って、気にせず食べたい にほんブログ村
2019/02/01 12:07
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