【アラサーだからか？】お腹のプニプニがとれませんそこで。。。
みなさんこんにちは！ 泉里香さんのお腹を目指して奮闘中の私。 昔は、ダイエットすれば割とすぐお腹が引き締まって、 一番痩せるのが楽なのはお腹だなーと思っていたのですが。 ホットヨガ、ラバに通って10ヶ月が経過して、 体のラインはたしかに変わりました。 脇腹が引き締まったし、 二の腕も細くなってきた。 太もものボリュームも目に見えて減ったし、 おしりも上向きに。 ただ、 お腹の前側の、 ぽっこり、 プニプニが どーしてもとれないヽ(*＾ω＾*)ﾉ 腹筋を鍛えるべく、 ラバでお腹引き締めヨガを受け、 さらにそのレッスンでやったプランクを 家でもやり、 常にお腹は引き締め生活。 その成果で、ヨガのポ…
2019/08/01 10:10
