マインドフルネス瞑想とオナ禁の相性は抜群にいい
抜かざるは武士の恥。 こう言って何回リセットした事でしょう、（遠い目） C.W.シコルです。 一度抜いた刀を納める等、武士にとってあってはならない事。 そそり立つ摩羅に全神経を集中させ、右手で 抜くべし！ 抜くべし！！ 抜くべし！！！ 話し出すときりがないのでこれくらいにしときます。 さて、本日のお題ですが オナ禁者の皆さん、 マインドフルネス瞑想 やっていますか？ 他のオナ禁者さんのブログを見ていても 実践している方は多く、 筋トレや食事制限と並んでオナ禁の 必須科目になりつつあります。 シコルは禅とか瞑想って何か お坊さんが修行の一貫でやっている、堅苦しくて 効果あるのかないのか、よくわか…
2019/04/05 10:36
