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朝4時30分に起きる方法。起きて！人生が変わるから！
おはようございます。布団から出たくなくなる季節になってきました。いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。#毎朝していること「起きて！人生…
2024/11/21 07:08
何のために働いているのか？木を切る人と起業家の話。
おはようございます。いいね👍ほん康です♪さて。今朝は、「何のために働いているのか？」というテーマでメモしておきます。「たまには立ち止まって、目的を見失わないよ…
2024/11/20 07:08
必要なのは行動だけ。
おはようございます。朝はあれこれ考えずにとりあえず起きることにしようと思っている。いいね👍ほん康です♪#モーニングメソッドさて。今朝は『必要なのは行動すること…
2024/11/19 07:08
【月曜日が好き】新しいことが始まる月曜が好きになってしまいました。
おはようございます。週始めにバタバタすると読みたくなる記事のリライトです。いいね👍ほん康です♪さて。今朝は「言葉遣いが大事。自分に語りかける時も敬語で」という…
2024/11/18 07:08
ひとり暮らしの台所/幸せの習慣
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしています。いいね👍ほん康です♪#さて。日曜日の今日は『ひとり暮らしの食事』というテーマでメモしておきます。1週…
2024/11/17 07:08
11月「人生のマラソンで真に成功する」2024年目標振り返りと来週の計画
2024/11/16 07:08
頭は、人の100倍使え
おはようございます。アパホテルに泊まっています。いいね👍ほん康です♪#東京出張です さて。今朝は『帝王学』というテーマでメモしておきます。ホテルに置いてあった…
2024/11/15 07:08
チームダイナミックスにおける桃太郎理論
おはようございます。5月から大きなプロジェクトに挑んでいます。いいね👍ほん康です♪#毎日が挑戦です#七転び八起き さて。今朝は『プロジェクトにおける役割』とい…
2024/11/14 07:08
マネージャーとリーダーの違い
おはようございます。毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。いいね👍ほん康です♪さて。今朝は、「マネージャーとリーダーの違い」というテーマでメモしておきます…
2024/11/13 07:08
求める人材は「思いやり」のある人
おはようございます。相手の目を見て話させるようになりたいです。いいね👍ほん康です♪#照れ屋です さて。今朝は『相手を評価する時のポイント』というテーマでメモし…
2024/11/12 07:08
人が明晰に考えることを阻む障害
おはようございます。時間があるとアレコレ考え込んでしまいます。いいね👍ほん康です♪#考え過ぎても結果は変わらない気がしますさて。今朝は『人が明晰に考えることを…
2024/11/11 07:08
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしています。いいね👍ほん康です♪#かつやのカツ丼にハマってますさて。日曜日の今日は『ひとり暮らしの食事』というテ…
2024/11/10 07:08
おはようございます。フルマラソン、4時間半で完走できました。いいね👍ほん康です♪さて。土曜日の今日は少しゆっくりできるので、今年の始めに立てた目標を振り返り、…
2024/11/09 07:08
【手帳術】ひとつのカレンダーしか使わない
おはようございます。今年は、ポケットに入るサイズの手帳を愛用しています。いいね👍️ほん康です♪「予定管理は、やっぱり手書きがいいね」って、最近気づきました。昨…
2024/11/08 07:08
2024/11/07 07:08
視点が変われば「なりたい自分」に変われる
おはようございます。そろそろ来年の目標を考え始めています。いいね👍️ほん康です♪「なりたい自分に変わりたい！」と思って、自分1人で悩んでも、たぶん解決しません…
2024/11/06 07:08
コーヒーを飲んではいけない時間帯がある
おはようございます。毎朝コーヒーを飲んでいます。いいね👍ほん康です♪ さて。今朝は『コーヒーを効果的にする飲む時間帯』というテーマでメモしておきます。この本か…
2024/11/05 07:08
来年の手帳、決めましたか？
おはようございます。何とかフルマラソンを4時間30分で完走しました。いいね👍️ほん康です♪ #膝が痛いです今朝は、「来年の手帳、どれにしようかな」って悩んでい…
2024/11/04 07:08
2024/11/03 07:08
おはようございます。いよいよ明日フルマラソンに挑戦します🔥いいね👍ほん康です♪#目指せサブ4.5さて。土曜日の今日は少しゆっくりできるので、今年の始めに立てた…
2024/11/02 07:08
目立ちなさい。実行あるのみです。
おはようございます。いよいよ明後日フルマラソンです。いいね👍ほん康です♪さて。今朝は、ぼくの大切にしている一冊から、『目立ちなさい。実行あるのみです。』という…
2024/11/01 07:08
「自らの言葉」という最強の武器
おはようございます。本で読んだ言葉を自分の言葉のように使っています。いいね👍ほん康です♪#他人がつくった言葉さて。今朝は、凡人の最強の武器は言葉。その中でも「…
2024/10/31 07:08
なぜフルマラソンを走るのか？本来の目的を忘れないことが大事
おはようございます。なぜフルマラソンを走るのか？フルマラソンを走ることが目的になっています。いいね👍ほん康です♪#手段の目的化 さて。今朝は『正論の伝え方』と…
2024/10/30 07:08
おはようございます。今日は誰のために働こうかと考えています。いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。さて。今朝は、「マネージャーとリーダ…
2024/10/29 07:08
2024/10/28 07:08
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしています。いいね👍ほん康です♪#今週はかつやにハマりましたさて。日曜日の今日は『ひとり暮らしの食事』というテー…
2024/10/27 07:08
2024/10/26 07:09
10月「人生のマラソンで真に成功する」2024年目標振り返りと来週の計画
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦する、いいね👍ほん康です♪#あと8日#目指せサブフォー→サブ4.5に下方修正しますさて。土曜日の今日は少しゆ…
2024/10/26 07:08
スコアをつけて常に高い目標を目指す
おはようございます。1年の目標をすぐに忘れるので、今年は週に1回振り返ることを仕組み化しています。いいね👍ほん康です♪#一説によると1月2週目までに約8割の人…
2024/10/25 07:08
働きがいのある会社とは？
おはようございます。今の仕事に働きがいを感じています。いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んで、ビビビってきたところを実践したりしてます。さて…
2024/10/24 07:08
2024/10/23 07:08
おはようございます。布団から出たくなくなる季節が近づいてきました。いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。#毎朝していること「起きて！人…
2024/10/22 07:08
週はじめは「優先順位をつけた日課のリスト」をつくってみる
おはようございます。今年から胸ポケットに入るサイズの手帳を愛用しています。いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。さて。今朝は、「優先順…
2024/10/21 07:08
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしている、いいね👍ほん康です♪#今週はお餅にハマってますさて。日曜日の今日は『ひとり暮らしの食事』というテーマで…
2024/10/20 07:08
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦する、いいね👍ほん康です♪#あと15日#目指せサブフォー→サブ4.5に下方修正しますさて。土曜日の今日は少し…
2024/10/19 07:08
行動量10倍アップ「ピッパの法則」
おはようございます。なかなか仕事が進まない。いいね👍ほん康です♪#自分で抱えちゃうクセさて。今朝は『行動量を10倍にする』というテーマでメモして実践してみます…
2024/10/18 07:08
カーネマンが見つけた散歩の効用
おはようございます。毎朝、近所の川沿いをウォーキングしています。いいね👍ほん康です♪#ウォーキングしながら考え事したり#スマホにメモしたりしてます さて。今朝…
2024/10/17 07:08
新人に起きていた「目的のすり替え」
おはようございます。普段からテレビを見ない方で、さらに今年から新聞の契約をやめたので、主な情報源がX（旧Twitter）になっています。いいね👍ほん康です♪#…
2024/10/16 07:08
「ボールペンより鉛筆を探す」の法則
おはようございます。手帳もノートもボールペンで書くようにしてます。いいね👍ほん康です♪#最近えんぴつを使ったのいつだろう？さて。今朝は『目的をまちがえないよう…
2024/10/15 07:08
ハイスペックとオーバースペックの違い
おはようございます。かつやのカツ丼が好きです。いいね👍ほん康です♪#もはやどこのカツ丼も美味しい さて。今朝は『ハイスペックとオーバースペックの違い』というテ…
2024/10/14 07:08
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしている、いいね👍ほん康です♪#最近は外食のかつ丼にハマってます。が さて。日曜日の今日は『ひとり暮らしの食事』…
2024/10/13 07:08
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦する、いいね👍ほん康です♪#あと22日#目指せサブフォー→サブ4.5に下方修正しますさて。土曜日の今日は少し…
2024/10/12 07:08
「読むだけではダメです。実行してください」
おはようございます。いいね👍ほん康です♪毎朝パラパラっと3分ほど読書をしてます。今朝、手に取った一冊に、タイトルの言葉がありました。「読むだけではダメです。実…
2024/10/11 07:08
「急がば回るな」この道が正しいと信じることも必要
おはようございます。いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。さて。今朝は、「今やってることって意味があるんかな〜っと思ったら、、、」とい…
2024/10/10 07:08
ランニングは創造性を増やす
おはようございます。いいね👍ほん康です♪11月にフルマラソンに挑戦することを決め、大きな目標はできました。あとは、そこに向かって頑張るだけなのですが、心折れそ…
2024/10/09 07:08
「目的」と「目標」は違う。
おはようございます。いいね👍ほん康です♪目的と目標の違いってご存知ですか？今朝の一冊に分かりやすく書かれていたのでご紹介します。『超一流の書く習慣／青木仁志』…
2024/10/08 07:08
【売るための重要な資質】顧客の痛みを自分の痛みとして感じられる感性
おはようございます。いいね👍ほん康です♪ さて。今朝は『顧客の痛みを自分の痛みとして感じられる感性』というテーマでメモしておきます。自分たちの商品がどんなもの…
2024/10/07 07:08
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしている、いいね👍ほん康です♪#チャーハンと冷凍弁当がお気に入りですさて。日曜日の今日は『ひとり暮らしの食事』と…
2024/10/06 07:08
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦しようとしている、いいね👍ほん康です♪#あと29日#目指せサブフォー#ですがサブフォーは厳しそうさて。土曜日…
2024/10/05 07:08
「新札から読みとるビジネスチャンス」偉人の知識
おはようございます。新五千円札になかなか出会わないですね。いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。（画像お借りしました）さて。今朝は、「…
2024/10/04 07:08
自動車メーカースズキ鈴木会長の思考の真髄「小少軽短美」って何？
おはようございます。今朝ふと、「シンプルイズベスト」というコトバが浮かんできました。いいね👍️ほん康です♪さて。今朝は『小少軽短美って何？』というテーマでメモ…
2024/10/03 07:08
はじめに仮説有りき
おはようございます。いいね👍ほん康です♪何かに挑戦するとき、ただやみくもにやっても結果が出ないことがあります。結果が出たとしても、なぜうまくいったのかが分から…
2024/10/02 07:08
頭のいい人が話す前に考えていること
おはようございます。本で読んだ内容を少しでも日常に活かしたいと思っている、いいね👍ほん康です♪#右から左に忘れていく毎朝3分、パラパラっと本を読んでます。さて…
2024/10/01 07:08
何ごとも15分前行動！人生の明暗を分ける小さな行動
おはようございます。いいね👍️ほん康です♪朝、出勤するとき、定刻のギリギリにくる人がいます。会議のときに、いつもギリギリにくる人がいます。ぼくです。別に、怠け…
2024/09/30 07:08
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしている、いいね👍ほん康です♪#毎晩、何を食べたら良いのか試行錯誤中ですさて。日曜日の今日は『ひとり暮らしの食事…
2024/09/29 07:08
9月「人生のマラソンで真に成功する」2024年目標振り返りと来週の計画
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦しようとしている、いいね👍ほん康です♪#あと37日#目指せサブフォーさて。土曜日の今日は少しゆっくりできるの…
2024/09/28 07:08
2024/09/27 07:08
2024/09/26 07:08
2024/09/25 07:08
2024/09/24 07:08
「朝3分読書」を無理なく実践する習慣、小さく、時間を決めて、リスタートOK
おはようございます。3連休でいつものルーティーンが崩れてます、いいね👍️ほん康です♪ 朝の読書ができなくなってきたときに、あらためて習慣化するためのコツについ…
2024/09/23 07:08
2024/09/22 07:08
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦しようとしている、いいね👍ほん康です♪#あと44日#目指せサブフォーさて。土曜日の今日は少しゆっくりできるの…
2024/09/21 07:08
スピードを重視？量を重視？あなたはどっち？
おはようございます。東京マラソン2025エントリーに「落選」した、いいね👍ほん康です♪#残念ですさて。今朝は本の紹介ではなく、テレビを見た感想みたいなお話です…
2024/09/20 07:08
忙しくなってきたら「復活DAY」をつくる
おはようございます。忙しくなってくると、本を読むのをやめてしまう、いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んで、ビビビってきたところを実践したりし…
2024/09/19 07:08
起きて！人生が変わるから！朝4時半に起きる方法
おはようございます。毎朝決めた時間に起きるために、目覚まし用のスマホを足元に置くという発明をした、いいね👍ほん康です♪「起きて！人生が変わるから！」今朝の一冊…
2024/09/18 07:08
集中するための10の必勝法、まず「自分は意思が弱い」と認めること
おはようございます。新しく何かを始めてもなかなか続かない、いいね👍️ほん康です♪ #意志力ゼロです今朝は、そんな僕の背中を押してくれた一冊から、メモをしておき…
2024/09/17 07:08
おはようございます。いいね👍ほん康です♪さて。今朝は「言葉遣いが大事。自分に語りかける時も敬語で」というテーマでメモしておきます。例えば、今朝のタイトル「月曜…
2024/09/16 07:08
2024/09/15 07:08
こういう読書がしたかった→AI読書の時代
おはようございます。読書をするけど、なかなか身につかないなと感じている、いいね👍ほん康です♪#読書の秋 さて。今朝は『AI読書の時代』というテーマでメモしてお…
2024/09/14 07:08
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦しようとしている、いいね👍ほん康です♪#あと51日#目指せサブフォーさて。土曜日の今日は少しゆっくりできるの…
2024/09/14 07:07
元気な人たちのうしろにはテストステロンあり
おはようございます。ジムに行って体を動かすことと図書館で本を読むことが趣味の、いいね👍ほん康です♪#その結果、図書館で筋トレに関する本を読んでいる さて。今朝…
2024/09/13 07:08
長生きする食事術ノススメ
おはようございます。健康に良い食事に関心がある、いいね👍ほん康です♪ さて。今朝は『食事術』というテーマでメモしておきます。この本から健康に良い食事の知識を得…
2024/09/12 07:08
早歩きノススメ
おはようございます。涼しくなってきたので、毎朝のウォーキングを気持ち早歩きにしようと思っている、いいね👍ほん康です♪#1キロ10分くらいを9分くらいにする さ…
2024/09/11 07:08
人を選ぶ技術
おはようございます。人を見る目が無い方だと自覚している、いいね👍ほん康です♪#みんな良い人に見えちゃう さて。今朝は『人を選ぶ技術』というテーマでメモしておき…
2024/09/10 07:08
おはようございます。5月から仕事で大きなプロジェクトに挑んでいる、いいね👍ほん康です♪#毎日が挑戦です さて。今朝は『プロジェクトにおける役割』というテーマで…
2024/09/09 07:08
おはようございます。5月から人生初の単身赴任をしている、いいね👍ほん康です♪#毎日の夕ごはんに悩んでいます さて。今朝は『ひとり暮らしの食事』というテーマでメ…
2024/09/08 07:08
おはようございます。11月3日にフルマラソンに挑戦しようとしている、いいね👍ほん康です♪#あと58日#目指せサブフォーさて。土曜日の今日は少しゆっくりできるの…
2024/09/07 07:08
45歳男性、血糖値を気にしてます。
おはようございます。図書館に行くと、ついつい健康に関する本に手が伸びる、いいね👍ほん康です♪#血糖値が気になります さて。今朝は『血糖値を下げるための習慣』と…
2024/09/06 07:08
おはようございます。ジムに行って体を動かすことと図書館で本を読むことが趣味の、いいね👍ほん康です♪ さて。今朝は『テストステロンって何？』というテーマでメモし…
2024/09/05 07:08
食事術
2024/09/04 07:08
早歩き
おはようございます。涼しくなってきたので、毎朝のウォーキングを気持ち早歩きにしようと思っている、いいね👍ほん康です♪#1キロ10分くらいから9分くらいにする …
2024/09/03 07:08
おはようございます。毎朝、本をパラパラっと眺めて、ブログを書こうと思ってるけど、なかなか続かない、いいね👍️ほん康です♪ #意志力ゼロです今朝は、そんな僕のの…
2024/09/02 07:08
性格は顔に出る。これを読んだら「爪を切りたくなる」
いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んで、ビビビってきたところを実践したりしてます。さて。今朝は、「性格は顔に出る」というテーマでメモしておき…
2024/08/31 07:08
おはようございます。いいね👍ほん康です♪毎朝3分、パラパラっと本を読んでます。さて。今朝は本のタイトルそのまま「頭のいい人が話す前に考えていること」というテー…
2024/08/30 07:08
おはようございます。今日は、尊敬する先生に会いに兵庫県へ出張予定のいいね👍ほん康です♪ さて。今朝は『顧客の痛みを自分の痛みとして感じられる感性』というテーマ…
2024/08/29 07:08
”やきとり缶スパイスカレー (アウトドア向けレシピ)”
おはようございます。5月から単身赴任中の、いいね👍ほん康です♪料理をまったくできないのですが、なぜかカレーを作れるようになりたいという夢があります。カレーの中…
2024/08/27 07:08
おはようございます。バタバタし始めてます。いいね👍️ほん康です♪ 朝の読書ができなくなってきたときに、あらためて習慣化するためのコツについて確認しておきます。…
2024/08/26 07:08
8月「人生のマラソンで真に成功する」2024年目標振り返りと来週の計画
おはようございます。5月からジムに通っている、いいね👍ほん康です♪#筋トレ苦手#筋肉量が1kg増えましたさて。日曜日の今日は少しゆっくりできるので、今年の始め…
2024/08/25 07:08
学問なんて覚えると同時に忘れてしまってもいいものなんだ
おはようございます。トイレでネットサーフィンするクセが抜けない、いいね👍ほん康です♪#トイレで良い記事に出会える確率が高い さて。今朝は『学問なんて覚えると同…
2024/08/24 07:08
摂取した糖質は3日後に脂肪になる
おはようございます。毎朝体重を測っているのですが、今朝の体重は3日前に食べたものの結果だそうです。いいね👍ほん康です♪ さて。今朝は『ハードワークでも疲れない…
2024/08/23 07:08
「逆算思考法」を生む「サッカーノート」をつけるべき
おはようございます。毎朝、ノートにあれこれ書いている、いいね👍ほん康です♪#モーニングノート#今日で1469日目（途中何度もサボってます）毎朝3分ほど、パラパ…
2024/08/22 07:08
1回45分の少しきつい運動を週に2回
おはようございます。今月は毎朝のウォーキングが継続できている、いいね👍ほん康です♪#ぐんまマラソンにエントリーしました#ぐんまマラソンまであと74日 さて。今…
2024/08/21 07:08
いい人、いいクルマ、いい機械。もっといいを目指す。
おはようございます。仕事環境が変わり、人に会う機会が増えて、毎日ドキドキワクワクしている、いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。さて。…
2024/08/20 07:08
素直さ
おはようございます。20年前に占いで営業に向いてると言われたけど、これまで設計一筋20数年、いいね👍ほん康です♪さて。今朝は、「人を見極めるポイントは素直さだ…
2024/08/19 07:08
「読みたい本まとめ」で自分の関心に気づく
おはようございます。45歳になって健康への関心がますます強くなっている、いいね👍ほん康です♪#老化を防ぎたい#筋トレ始めました さて。日曜日の今日は、本の紹介…
2024/08/18 07:08
「人生を台無しにする2つの格言」から学ぶ
おはようございます。なぜか40歳を過ぎたころから学習欲が高まっている、いいね👍ほん康です♪#今が一番学び盛り さて。今朝は『人生を台無しにする2つの格言』とい…
2024/08/17 07:08
【共創営業】買い手と売り手が共に成功する次世代の営業戦略
おはようございます。仕事で初対面の人と会話する機会が増えて、慌てて会話の仕方を勉強している、いいね👍ほん康です♪#エンジニア歴20数年#営業未経験ですさて。今…
2024/08/16 07:08
今の時代に必要なのは「目的思考型」読書
おはようございます。本を読む目的を見失っている、いいね👍️ほん康です♪ 最近、本を読んでるけど、活かされてる気がしない。と感じていました。それを解決するヒント…
2024/08/15 07:08
1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣
いいね👍ほん康です♪毎朝3分ほど、パラパラっと本を読んでます。さて。今朝は、「1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣」というテーマでメモしておきます。…
2024/08/14 07:08
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