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こんにちは、ゆかりです。 昨年11月から養成講座の受講が開始し、4月末で終了する予定の産業カウンセラー。 これはもちろん、「産業カウンセラーとして働きたいから」という想いがゼロと言ったら嘘になりますが、私には特別な想いが
こんにちは、久々の更新。ゆかりです。ご機嫌いかがでしょうか？ この記事では、私がどんな生い立ちで、どんな人生を歩んできて、今後どうしていきたいかを語っています。 目次田舎の自営業の家に生まれて母からの強い束縛兄からの執拗
こんにちは、都内営業職で一児の母、ワーママのまどかです。 実は2018年夏頃に、自宅からはるか離れた場所で財布を紛失しました。 人知れず、ツイッターでそのことを呟いていたのですが（当時はフォロワーさんが200人未満くらい
こんにちは！都内営業職一児の母、ワーママのまどかです。 高齢出産の割合が増えている昨今、不妊治療はますます繁盛するこの時代。 例に漏れず、私も長男を妊娠した際、決して自然な形ではありませんでした。 タイトルの通り、長男の
おはようございます。都内営業職、一児の母でワーママのまどかです。 赤ちゃんが生後2、3ヶ月くらいになると、そろそろママと二人で平日昼間にでもお出かけしてみよっかな？と思う頃ですね。 うちは1ヶ月検診まで里帰りで実家にまし
全ての出来事は結局自分の都合のいいように引き寄せられているのだった！
こんにちは、都内ワーママで一児の母、まどかです。 突然ですがこの書籍をご存知ですか？ 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 価
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こんにちは、都内ワーママで一児の母、まどかです。 突然ですがこの書籍をご存知ですか？ 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 価
こんにちは！都内営業職で一児の母、ワーママのまどかです。 突然ですが！飲み会の二次会などで、急遽カラオケに行こう！なんて流れになって困った経験ありませんか？ 当稿では、そんなお悩みを解決すべく、 歌う前に一度やるだけで歌
こんにちは！都内営業職・一児の母でワーママのまどかです。 今実は体外受精の治療真っ只中なのですが、長男を妊娠した時の話を思い出し噛み締めながら綴りたいと思います。 目次生理不順とその原因無理なダイエット生理
こんにちは、まどかです。久々の更新。 今日は、私自身がミニマリズムを取り入れるようになって感じているメリットをお話ししたいと思います。 そしてそこに行き着いたきっかけや実際に心がけているコツにも触れていきますので、あなた
こんにちは、ワーママのまどかです。 先日転職をして新しい職場で勤務をスタートしているのですが、その職場で感じたことや勉強になったことを少しずつ記事にしていきたいと思います。 今回はそのうちの1つ、「失敗するから成長する」
こんにちは、都内営業職で1児の母ワーママのまどかです。 当稿は、1歳20日で断乳したわが家の息子の成功談を綴っています。 これから断乳や卒乳を控えている皆さんは、「意を決して挑むもの」、そんな風に捉えているのではないでし
エアコンの電気代は扇風機の〇〇倍？ 2つ併用すると快適＆節約を実現
こんにちは、都内営業職、一児の母のワーママまどかです。 暑いですね〜今年は5月下旬というのにすでに最高気温34度らしいですね（2019/5/27）。 量販店などに行ってもすでにエアコンや扇風機も売り出され始めていますね。
熱中症あなどるな！3歳息子のリアルと対策 サインを見逃さないで
こんにちは、都内営業職一児の母、まどかです。 ここ最近、本当に暑いですね＞＜ まだ5月なのに！おかしい#x1f923;今日（5月23日）は最高気温が30度ちかいらしく…www こうなってくるとワイドショーやニュースが騒
スマホ育児の何が悪い？時代は令和だよ 耳鼻科通いの我が家の場合
こんにちは、都内営業職で一児の母、ワーママのまどかです。 タイトル見て、ギョッとしてお立ち寄りになった方、いるかもしれませんね。 「まさに私だ！！」 「いやぁ、ダメとは言わないけど、でも、ねぇ…」 それぞれご意見があると
こんにちは、都内営業職1児の母、ワーママまどかです。 あなたのお子さんは、もう自分でどんどん歩いてくれますか？ うちは、この「自分で歩く」で苦労しました。3歳くらい半くらいまで続きました…（現在3歳10ヶ月） 新生児〜1
おはようございます。都内営業職ワーママ、1児の母 まどかです。 あなたのお宅では、外から帰ってきたら子供にも手洗いをさせていますか？ うちは2歳になった頃から直接洗面台や流し台で手洗いをさせています。 何事も物心つく前か
こんにちは、都内営業職ワーママで1児の母のまどかです。 うちの息子は食べ物の好き嫌いが色々あるのですが、特に困っているのが「魚」。 魚をとにかく絶対食べない。これを一貫してる。見た目でバレる時もあるし、匂いを嗅いで判別し
こんにちは、都内営業職一児の母でワーママのまどかです。 まだ5月だと言うのに、夏日のような気温が続いていますね。毎食アイスでもいいくらい暑いです。 でも実は今日のネタは、そのアイスを全否定するような内容なんです（笑） 果
こんにちは。都内営業職で一児の母、ワーママのまどかです。 今回は思い出すのも辛い内容です… パワハラ上司に追い詰められた頃の話をします。 私が育休明け復帰したのは、2016年4月末。息子は当時まだ9ヶ月。 それまでは自宅
こんにちは！都内営業職、一児の母でワーママのまどかです。 子供が生まれてから行うお祝い事のひとつ、“お食い初め“。 そろそろ生後100日経つし、これからお食い初めの準備を考えなきゃ～って考えてました？それはグッドタイミン
こんにちは、都内営業職で一児の母、ワーママのまどかです。 子供が小さいうちは体が弱く、病院通いというお宅は多いのではないでしょうか。 うちもある持病の為、週に2回、最低でも1回は耳鼻科で診てもらっています。 それも、約1
こんにちは、都内営業職ワーママのまどかです。 あなたは、自身（ママ）の好きな環境と子供の教育環境がイコールでしょうか？変な投げかけをしてすみません。 実は今住んで居るところから、移ろうかと考えています。 主人も「いずれは
こんにちは、都内営業職のワーママで1児の母のまどかです。 子供のおもちゃ、気が付くとあっという間に増えてません？ おじいちゃんやおばあちゃんに買ってもらったもの、マックのハッピーセットでもらう景品など、お菓子についてくる
こんにちは、内営業職で一児の母、ワーママのまどかです。 いよいよ保育園生活スタート！まだ慣らし中の方も多いことでしょう。 実際始まってみて、どうですか？ 毎日の汚れ物を仕事と両立している忙しい中で都度処理するのって大変な
こんにちは、都内営業職ワーママのまどかです。 潜在意識って聞いたことありますか？ 使いようによっては人生が思い通りになることも夢ではないと言われるほど すごい奴なんですが（笑）、今回はこの潜在意識を中心として、関連するキ
こんにちは、都内営業職のワーママ、まどかです。 前回はスクワットについての記事を投稿しましたが、やはり反響がよくフォームについて教えてほしというお声を頂きましたので、今回はその辺りを重点的にお話ししていきます。 あわせて
こんにちは、都内営業職ワーママのまどかです。 今、Twitterで知り合った方々とダイエットをしているんですが、私は食事はあまり変えずに筋トレをメインにゆる〜く実践中です。 別記事で話しますが、かつてガチで糖質カットダイ
こんにちは！都内営業職のワーママ、まどかです。 沖縄旅行について、下記のような記事を書いてきましたが あわせて読みたい10連休のGW セルフ手配＆沖縄旅行の体験談こんにちは。都内営業職一児の母、まどかです。 今年（201
おはようございます。 都内営業職ワーママのまどかです。 前回に引き続き、沖縄旅行について”基本旅費”の話をしたいと思います。 あわせて読みたい10連休のGW セルフ手配＆沖縄旅行の体験談こんにちは。都内営業職一児の母、ま
こんにちは。都内営業職一児の母、まどかです。 今年（2019年）のGW、どこかへお出かけの予定を計画していますか？ 10連休ですもんね！これは困った(^^;)子供はもちろん、彼らの相手をする親も大変なことになりそうです(
こんにちは、都内営業職ワーママのまどかです。 ワーママの皆さんがどんな1日を過ごしているか、気になりませんか？ 業種や職種でざっくりとは分かってても、その実態は会社によって全く異なりますよね。 そこで今回は、自分自身の1
こんにちは、ワーママのまどかです。 突然ですが、産後直後ってお洋服どうしてますか？？ 実は私は妊娠中に70キロほどに（やばいw）増えてしまった超おデブ妊婦でした( ＾∀＾)産科の先生にも、これ以上太らないでねって再三言わ
こんにちは、都内営業職ワーママのまどかです。 あなたは、自分の感情に鈍感ですか？それとも敏感だと思いますか？現代人は特に、常に様々な無数の情報に晒されていれ、感情（情報）の処理をする間も無く次の感情が押し寄せて… いちい
こんにちは、ワーママのまどかです。 前回、パーソナルカラー診断の結果を記事にしたのですが、今回は、「デザイン」の方、つまり”パーソナルデザイン”の紹介をしますね#x1f607; あわせて読みたいパーソナルカラー診断で得
こんにちは、都内営業職の一児の母、ワーママのまどか（@saleswoman_mdk）です。 先日パーソナルカラーと骨格診断を受けたことは当ブログでお話ししましたが、この骨格診断が思いもよらない新しい気付きをもたらしてくれ
こんにちは、ワーママのまどかです。 はじめに断っておきましょう。今回の記事は完全趣味です。 暇つぶしに読んでいただけるとちょうどいいと思います#x1f607; 目次ピップホップとの出会い高校生の頃流行ったのは…大学生時
おはようございます、都内営業職で一児の母、ワーママのまどか（@saleswoman_mdk）です。 実は私は複数持病があるのですが、そのうちの一つをご紹介します。 「無痛性甲状腺炎」という疾患なんですが、聞いたことありま
ワーママなら病児保育の登録はマスト！利用時に知っておきたい注意点
こんにちは、ワーママのまどかです。 インフルエンザが猛威を振るっていますが、あなたのお宅では大丈夫でしょうか。 保育園などの集団生活では、悪循環に次々と感染園児が増殖しているそうです。 共働き世帯にとって、子供の風邪や発
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 ママ（大人）が1人の時に赤ちゃんをお風呂に入れないといけない時。あなたはどうしてますか？大変ですよね。。。 そこで今回は我が家で一番活躍してくれた超便利
熱性けいれんはちゃんと対処すれば怖くない！うちは0歳で初発作起こしました
こんにちは、都内営業職の一児の母、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 うちの息子は熱性けいれん持ちで、熱が出る時に高確率で引き起こします。初めて起こしたのは0歳の時… 現在3歳半。だ〜いぶ丈夫になって
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 冬物のコートを新調したくお買い物に行った時のことを記事にしたんですが、 実はこれには裏話がありまして。 お買い物しながら私が感じたこと、それは ”接客の
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 あなたは、お買い物は基本どこで行いますか？例えば洋服。 ネット？それともショッピングモールやユニクロ、百貨店などの実店舗（対面販売）に出向きますか？変な
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 今回は個人的な意見だけの投稿になってしまいそうなんですが、お許しください笑 実はこの度コートを新調しようと思ってるんですが、2着の狭間で迷っております(
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 前回パーソナルカラー診断の結果を記事にしたのですが、今回は、「デザイン」の方、つまり”パーソナルデザイン”の紹介をしますね#x1f607; カラーの方
こんにちは。ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 先日パーソナルカラーの診断を受けに行ってきました#x2b50; その時の記録を残しておきたいと思います。 目次パーソナルカラーとは7つの効果が得られる
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 2018年12月7日は、私にとって忘れられない日になりました。 なぜか。それは、とっても楽しいオフ会ができた日だからです。 今回はワーママならではの時期
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こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 こちらの記事でも話した通り、ワーママとして勤続していくことは、想像以上に大変です。 大変な理由は、もちろん肉体的にとか時間確保困難とか色々あるのですが、
こんちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 うちの3歳息子は保育園へ通っていますが、保育園児あるあるといえば 「風邪をもらってくる」こと。 その中でも厄介なのが「感染症」。下手すると大人にも移ります
9名のtwitter民さんと会って分かった「本当の自分の姿」
こんにちは、ワーママまどか（@workingmom_pw）です。 タイトルの通り、これまでオフ会を除いて、2018年は9名の方とランチの時間帯にお会いしてきました。 お会いする前には大抵ツイートしていたので、記憶にある方
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 うちは男の子（3歳）なんですが、あなたのお宅では子連れで家族でお出かけするとき、ここ！という場所がありますか？ 色々なところに行きましたが、うちは本当に
1・2歳児用ワーママ向けのアシスト自転車は ギュット・ミニ・DX がおすすめ
おはようございます、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 この記事では、我が家で絶賛活躍中の アシスト自転車を紹介しています。 子供が段々成長すると、普通の自転車では重くて走行しずらくなってきますよね。
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 仕事を持つ我々は、ダボダボのゴムウエストのスウェットを履くわけにはいきません。 カジュアルな職場もあるでしょうが、あくまでも仕事ですので、それなりの服を
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 一人でも寝不足で困ってるワーママの手助けができますように… 目次1〜2歳児の寝かしつけ 王道はやっぱりこれお風呂は寝る3〜40分前お部屋
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 気を悪くされたらごめんなさい、実は私はあることをしてから、悩みが減りました。 今回は「課題の分離で悩みを減らす」ことについて解説します。 目次課題の分離
アラサーワーママが朝型生活へシフトしたら 自分時間と3つのメリット
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 この記事では、私が夜→朝型生活へシフトした体験談をお話しします。 具体的なシフト方法、その結果得られた効果も併せて解説したいと思います。 同じようなお悩
こんにちは、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 この記事では、家事育児を夫婦で均等に分担する為のマトリックス表について、 その理由とやり方・我が家での効果について解説していきます。 目次我が家は私の負
夏も終わり、気温の低下や乾燥が進むと気をつけなればいけないのが子供の風邪。会社を休むことになり、ダブルパンチ。そこで、我が家で効果のあった予防法をの1つ、マイルキュートという鼻水吸引器を紹介します！
このブログで伝えたいこと ワーママの ごキゲンな自分の作り方
ご訪問ありがとうございます、ワーママのまどか（@workingmom_pw）です。 当稿では、このブログであなたに伝えたいことを説明しています。 一言で言うと、このブログの主旨は ”ワーママの笑顔を保つことで、その家族全
初めまして、本郷まどか（@workingmom_pw）と申します。 当ブログへ足を運んで頂きありがとうございます。まず、 私の自己紹介と今後の展望について少しお話させて下さい。 目次年下夫と息子の3人家族性格は典型的B型
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