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103.被害者意識が強いと・・？
こんばんは。 松澤諭です。 僕たちの人生には 良いことや、 悪いこと、 予想外のことなど 色々な出来事が起こるよ…
2019/04/04 19:21
102.なぜ日本人は幸せじゃないの？
こんばんは。 松澤諭です。 少し前に 幸福度ランキングが発表されましたね～。 日本は58位だそうです。 まぁ個人…
2019/03/26 20:06
101.久しぶりに劣等感を感じた話（日記）
こんばんは。 松澤諭です。 最近あまりにも運動不足。 講師としてステージに立ったら 次の日エネルギーが切れて 思うように動…
2019/03/20 19:13
100.失敗するのは大前提だ
こんばんは。 松澤諭です。 ブログ連続更新が ついに100日だ！ ばんざ～い！ 何がうれしいって …
2019/03/19 20:06
99.現実とは何か
こんばんは。 松澤諭です。 現実ってなんだろう。 夢は現実だろうか。 夢を見ている…
2019/03/18 18:57
98.誰からも嫌われてない人なんていない説
く こんばんは。 松澤諭です。 誰からも嫌われない人なんて いるんだろうか。 僕はそんな人は この世にいないと思っている。…
2019/03/17 18:47
97.なぜ人はぶつかるのか
く こんばんは。 松澤諭です。 誰かと意見がぶつかったとき、 どんな風に対応する？ 言い合うのがめんどくさいから 相手に合…
2019/03/16 19:03
96.コミュニケーションに答えはない
こんばんは。 松澤諭です。 コミュニケーションに正解はない。 上司との会話にも 正解はないし、 自己紹介にも も…
2019/03/15 18:56
95.そういう日もあってOK
こんばんは。 松澤諭です。 今日はセミナーの 音響サポートをしてきました。 終わってから ブログを書こうとすると こんな…
2019/03/15 03:00
94.他人の幸せが喜べないときは
こんばんは。 松澤諭です。 職場や仲良しグループなどで 他人の幸せな話を聞いたとき、 素直に喜べないことがある。 こんな…
2019/03/13 19:28
93.私はなぜこんなにも出来ないのか。
こんばんは。 松澤諭です。 僕たちは一人ひとりが 個性あるすばらしい人間だ。 なんでもできる完璧人間なんて この世にはいな…
2019/03/12 19:35
92.お祈りします
こんにちは。 松澤諭です。 今日は3．11。 8年前の今日、 未曾有の大災害が起きた。 東日本大震災。 …
2019/03/11 14:07
91.たったこれだけで日常的にポジティブ思考になれる㊙テク
こんばんは。 松澤諭です。 気分が落ち込んだときって どうしてる？ 喧嘩しちゃったーとか また失敗しちゃったーとか 最近…
2019/03/10 17:22
90.コミュ障が持つ最強の武器
こんばんは。 松澤諭です。 先日こんな悩みを聞いた。 「私コミュニケーションできないんです」 なんでそう思うのか…
2019/03/09 19:30
89.埼玉県人にはそこらへんの草でも食わせておけ！
こんばんは。 松澤諭です。 今日は日記です 埼玉県人としては 興味をそそられないわけがない。 ということで見てき…
2019/03/08 20:18
88.人見知りや引っ込み思案の子を持つ親にぜひ見て欲しいです。場面緘黙症を克服した話。【後編】
こんばんは。 松澤諭です。 こちらは 「場面緘黙症を克服した話」の後編です。 ぜひ前編から見てみて下さい。 【初め…
2019/03/07 18:19
87.人見知りや引っ込み思案の子を持つ親にぜひ見て欲しいです。場面緘黙症を克服した話。【前編】
こんばんは。 松澤諭です。 僕は幼少期、 場面緘黙症だった。 あまり聞き慣れないかもしれないけど、 場面緘黙症は…
2019/03/06 18:53
86.人は必ずミスをする。しかし人を責めると人は壊れる。
こんばんは。 松澤諭です。 仕事をしていると ミスはどうしてもつきものだ。 些細なミスなら 問題にもならないし、 気にも…
2019/03/05 23:57
85.ウザイ人にならないために。他人を変えることはできない。
こんばんは。 松澤諭です。 相手が期待通りのことを してくれなかったとき、 なんで言う通りにしないんだ！？ すぐにメー…
2019/03/04 20:15
84.対人恐怖症患者は人が好き
こんにちは。 松澤諭です。 対人恐怖症の人は、 人が怖い。 でも、嫌いなわけではない。 むしろ人がとても好きで、…
2019/03/03 17:31
83.会話の流れは質問者が握っている
こんばんは。 松澤諭です。 普段僕たちが なんとなくしている質問。 この質問には、 実は とんでもない威力がある。 …
2019/03/02 21:35
82.信じるだけで人は変わるのか！？偽薬効果から見る思い込みの凄さ
こんばんは。 松澤諭です。 思い込みというのは すごいパワーだ。 思い込めば その通りになっていく。 そう信じる…
2019/03/01 16:09
81.自分へのご褒美にちょっと待った！
こんばんは。 松澤諭です。 なにかを達成したときに、 自分へのお祝いをしてるかな？ 例えば何かの資格を取得した。 新しい何…
2019/03/01 00:12
80.ボスとリーダーの違いに納得
こんばんは。 松澤諭です。 僕は約20年ほど サラリーマンをしていた。 いろんな部署で働く たくさんの上司を見てきた。 …
2019/02/27 23:29
79.どんな出来事にも意味はない
こんばんは。 松澤諭です。 僕たちは、 日々いろんな出来事の中にいる。 楽しいことも辛いことも 生きていればたくさんある。…
2019/02/27 00:08
78.昨日までの自分と変わる1つの方法
こんばんは。 松澤諭です。 突然ですが、 おしゃれしてますか？ メンタルに余裕がないときは おしゃれまで 気が…
2019/02/25 18:11
77.マスクに緊張感を和らげる効果！？
こんばんは。 松澤諭です。 今日知人が こんなことを言っていた。 マスクをしてたら、 人前で話しても 緊張感を感じなかっ…
2019/02/24 18:45
76.怖いことはあえてやる！
こんばんは。 松澤諭です。 本日は、 セミナー講師として登壇しました。 対人恐怖症だったからと言って できないことはない！ …
2019/02/24 01:22
75.クソゲーだった僕の人生
こんにちは。 松澤諭です。 僕にとって 人生とはRPGのようなものだ。 試練を恐れて 毎日できることだけを 繰り返してい…
2019/02/22 21:22
74.黒歴史その1
こんにちは。 松澤諭です。 今日は僕がコミュ障だったときの 笑い話。 ある日、 電車に乗っているときに 目の前…
2019/02/21 20:56
73.どん底にしかない宝物
こんにちは。 松澤諭です。 人生において、 コミュニケーションは とても大事だ。 親子関係、 男女関係、 仕事関係、 …
2019/02/20 13:25
72.今日の愚痴
こんばんは。 松澤諭です。 さっきまで書いていたブログが、 突然消えた。 保存してなかった 自分が悪いんだけど。 …
2019/02/19 21:44
71.コミュ障は完璧主義が多い
こんにちは。 松澤諭です。 僕は昔、 完璧主義者だった。 コミュ障に 多く見られる傾向の1つだ。 こいつがマジで…
2019/02/18 17:18
70.新しい学び
こんにちは。 松澤諭です。 今日は日記です。 週末の2日間で セミナーに参加してきました。 人生で初の スピリチ…
2019/02/18 00:44
69.風邪引いちゃった
こんにちは。 松澤諭です。 久しぶりに風邪をひいた。 喉が痛くなって熱が出た。 こういう時は 休息のサインだと思…
2019/02/16 23:38
68.私は頑張らなければならない。それを信じることで何を得たいですか？
こんにちは。 松澤諭です。 昨日、とある集まりで ブログのネタちょーだい とおねだりしてみたら、 1つ提供して頂けたので…
2019/02/15 23:01
67.行動できない部下
こんにちは。 松澤諭です。 目標を立てても行動できない というのはよく聞く話だ。 僕は会社員だったころ、 部下の目標管理…
2019/02/15 00:11
66.感情は選べるという事実
こんにちは。 松澤諭です。 今日は、 体を使って 心をコントロールする方法。 体の動きと感情（心）は 実は繋がっている。…
2019/02/13 18:50
65.失敗の定義
こんにちは。 松澤諭です。 なにか新しいことに 挑戦しようとしたとき、 失敗が怖くて なかなか一歩が 踏み出せないことっ…
2019/02/13 01:51
64.反抗的な部下の対処方法
こんばんは。 松澤諭です。 仕事を円滑に進めるために、 部下とはうまく 人間関係を築きたいところです。 でも なかなか素直になって…
2019/02/12 02:09
63.コミュニケーションを改善できない1つの理由
こんばんは。 松澤諭です。 今日は、 僕が昔 コミュニケーションを改善しようとした時に ハマった落とし穴のお話。 …
2019/02/11 00:13
62.幸せの攻略本を書いてみた
こんにちは。 松澤諭です。 最近、 どんなことも喜んでくれるから 一緒にいると楽しいって言ってもらえる。 とても嬉しい…
2019/02/09 18:10
61.正論モンスター
こんにちは。 松澤諭です。 昔働いていたところで、 正論で相手を言い負かすのが 得意な人がいた。 その人のことで同僚から 愚痴や相談…
2019/02/08 19:33
60.お祝いしてもらった！
たまには 日記を書いてみます こんばんは。 松澤諭です。 今日は仲間が 僕の誕生日をお祝いしてくれました。 完全に…
2019/02/08 00:41
59.コミュ障とアッパー系とダウナー系
こんにちは。 コミュ障改善カウンセラーの松澤諭です。 コミュ障という単語は 少し勘違いされやすい。 コミュ障は コミュニケ…
2019/02/07 00:06
58.絶対見るべき！宇宙人男子ウッディーのブログ
こんにちは。 松澤諭です。 今日は、僕の友達の 宇宙人男子 ウッディー のブログを紹介。 彼は、 生まれつき左右の脳をつ…
2019/02/05 18:47
57.コミュ障の可能性が∞の理由
こんにちは。 元対人恐怖症患者の 松澤諭です。 全国ブログランキングで カテゴリ1位を連続獲得！ ということで 登壇依頼を頂き、 スピ…
2019/02/04 19:09
56.話しやすい人になるための最強魔法
こんにちは。 元コミュ障の松澤諭です。 今日は、 話しやすい人になるための話。 話しやすい人になるために とても大切なことが…
2019/02/03 19:50
55.STOP！減点人生
日本人って 褒めるの苦手な人が多いよね。 他人を褒めるのも、 自分を褒めるのも 苦手な人が多い。 多くの人は がんばった自分…
2019/02/02 19:14
54.ハードルの適用範囲
こんにちは。 松澤諭です。 自分のハードルを上げない。 他人に対しての ハードルもあがってしまうから。 先日そんな話を聞いた。 …
2019/02/02 00:58
53.脱3日坊主！
前回、 習慣化のコツを ちょっとだけ書きました。 実は 前回のコツだけでは あんまり長続きしない。 途中でイヤになっちゃう。 なぜかと…
2019/01/31 23:28
52.ブログ更新止まったらバンジージャンプ
ブログ100日投稿が 連続50回を超えた。 なんとか習慣化できたかな。 過去には ジョギングとか筋トレとか いろいろ習慣化してきたけど、 …
2019/01/31 01:26
51.あてなき旅に行く
エネルギーが切れた。 切れるとすぐに分かる。 体が動かない。 思考が働かない。 メンタルが弱る。 だから…
2019/01/29 22:55
50.見切り発車せよ
おかげさまで 100日連続投稿チャレンジも 50日目になりました。 いつも読んで頂き ありがとうございます 始める前は そんなに書くネタあるか…
2019/01/28 23:53
49.過去に生きるな
変わりたい と言いながらも 過去にしがみついてしまうことがある。 こんなことがあったから・・ こんな経験をしたから・…
2019/01/28 01:55
48.価値観の違う人は敵ではない
いろんなところで見てきた 価値観の押し付け合い。 衝突したり、 泣きだしたり、 自分の価値観を押し殺して 我慢する人もいた。 人それぞ…
2019/01/26 17:48
47.認識のズレで泣いた過去
時に伝えたいことが うまく伝わらないことがある。 伝えることが苦手だと思っている人は 成人で81．4％もいるそうだ。 そりゃそうだよね。 学校…
2019/01/25 18:50
46.相手に意識を向ける
昨日は セミナーの講師として登壇しました。 そしてやっぱり思うことは、 コミュニケーションは 相手に意識を向けることが大事 ということでした。…
2019/01/25 02:05
45.ぜったい見た方がいい動画
※この記事は、ご本人の許可を頂いて書いています 今回は 目標の明確化の大切さをお話ししている 動画をご紹介！ そうそう！ まさに！ って感じです。 …
2019/01/23 13:16
44.サラリーマンが目標設定を嫌うのはなぜか
目標設定って好き？ 僕は嫌いだった。 会社でも、 目標を立てろ ってよく言われた。 もう耳タコ。 この言葉を聞くと 激…
2019/01/22 11:26
43.あなたにこの謎の投稿が理解できるか！？混乱注意。自信の謎に迫る
以前、 こんな質問をされた。 あなたは自信がありますか？ 僕は ありません と答えた。 そしたら 「ありません。という言葉に確…
2019/01/21 18:42
42.全てのことは簡単だ
全てのことは簡単だ。 むずかしいと思ってることも やってみると意外と簡単。 いま簡単にやってることでも、 始める前はむずかしいと思ってたことって…
2019/01/20 18:52
41.ネガティブは悪ではない
前回、 ポジティブなコミュニケーションをする 知人の話をしました。 こういう ポジティブになろうぜ〜的な話って いろんなところでよく聞くよね。 …
2019/01/19 19:01
40.ぜったい見るべきおもしろブログ
※この記事は、ご本人の許可を頂いて書いています 昨日UPした記事ですが、 さらに具体的に書いているブログが あったのでご紹介したいと思います。 聴く…
2019/01/18 19:00
39.コレがないとコミュニケーションはうまくいかない！
今日は セミナーの音響サポートを してきました。 音響は奥が深いので好きです。 音響は言葉を使わないけど、 会話でのコミュニケーショ…
2019/01/18 00:51
38.祈りの力って信じる？
祈りの力って信じる？ 僕は信じている。 僕たちは、 無意識で 見えない力を信じていたりする。 例えばお守り。 躊躇な…
2019/01/16 20:33
37.社員が辞めていく。私のマネジメント、大丈夫？
マイクロマネジメント。 上司が細部にまで干渉する マネジメント。 僕はこれを 間接的に経験したことがある。 最初はかなり戸惑った。 …
2019/01/15 23:56
36.弱点を愛せ
僕は弱点が多い。 僕だけじゃなく、 きっと多くの人が 自分には弱点があると 思ってるんじゃないかな。 僕は、 弱点なん…
2019/01/14 20:04
35.反対への恐れ
エッフェル塔は建設当初、 景観を損ねるとして 建設を反対されていた。 反対派の有名な文学者は エッフェル塔1階のレストランに よく通ったそうです。 …
2019/01/14 03:31
34.人前でも恐怖がなくなる方法
今日は、 セミナーの講師をしてきた。 7時間のセミナーのうち、 約2時間を担当した。 登壇するときは 今まで学んできたことをフルアウトする…
2019/01/13 00:32
33.ココロを打ち抜くコミュニケーション
少し前に、 献血に行った。 僕は今まで 献血をしたことがなかった。 高校生の時に、 体重不足で 献血できないことがあって、 それから僕…
2019/01/11 20:42
32.僕の隣の怒る人
僕が会社に勤めていたころ、 すぐに怒る人がいた。 メールに向かって怒る。 電話が鳴っても怒る。 会話をしていても急に…
2019/01/10 20:27
【31投目】幸せになりたい人は幸せになれない
昨日、 おばあちゃんとご飯を食べた。 その時に、 戦争を経験した時の話を 聞かせてくれた。 おばあちゃんは、 太平洋戦争を経験…
2019/01/10 01:20
【30投目】対人恐怖症でも人前に立つ理由
僕は対人恐怖症だったけど、 人前で話したり、 ラジオで話したりしている。 最初はすごく怖かった。 今も怖いけどね。 それでも、 …
2019/01/08 22:14
【29投目】人見知りの4歳児と一瞬で仲良くなった話
姪っ子が帰った。 入れ替わりで甥っ子が遊びに来た。 甥っ子は4歳。 かなりの人見知り。 親戚のおばさんが遊びに来ても …
2019/01/07 22:18
【28投目】カメレオン人間だった僕
僕はカメレオン人間だ。 誰からも好かれたい。 よく思われたい。 僕はいつも そう思ってた。 サラリーマン時代。 僕は1人の上司…
2019/01/06 20:06
【27投目】奇跡の軌跡
地球が誕生する確率。 25メートルプールに バラバラにした時計の部品を投げ込んで 水流だけで組立つ確率と同じらしい。 僕たちは そんな奇跡…
2019/01/05 18:15
【26投目】会話の基本を子供に実践した結果
ここ数日、 姪っ子が遊びにきてるんだけど、 子供って本当にすごい。 なんの制限も枠もない。 なんでもおもちゃにするし 大人が驚く…
2019/01/05 02:58
【25投目】聲の形
今年の正月は、 ゆったり過ごせてる。 今年は、 友達の家で年を越した。 こんなに賑やかに年を越したのは、 生まれて初めて。 い…
2019/01/03 21:17
【24投目】バスケがしたいです・・
子供の頃に読んでいた漫画。 スラムダンク。 とても好きでした。 今になって思い出すと、 本当にすばらしい漫画だったなぁと しみじ…
2019/01/02 17:29
【23投目】弱者を笑え
一週間くらい前、 卒業後初めて、 中学校の前を通った。 僕にとっては あまりいい思い出がない場所。 それでも きっと懐かしいんだろうな…
2019/01/01 15:04
【22投目】想像もできない自分になった1年
今年も今日で終わりですね。 皆さんはどんな2018年でしたか？ 僕はというと、 激動の1年でした。 今の僕は、 1年前の僕か…
2018/12/31 12:14
【21投目】モテ日
こんばんは。 松澤諭です。 今日は姪っ子が遊びにきてくれて、 1日中姪っ子と遊んでました。 こんなにゆったりした日を過ごすのは久しぶり。 …
2018/12/30 19:05
【20投目】全力でだらける宣言
昨日は今年最後の学びの日でした。 最後の最後にとても濃い学びがあり、 来年に繋がるよい日となりました！ 今年は後半からかなり突っ走っ…
2018/12/29 20:34
【19投目】不可能を証明することは不可能
僕の師匠に教えてもらった言葉。 「不可能を証明することはほぼ不可能」 おもしろい言葉だよね。 これってほんとかな？ ほ…
2018/12/29 01:48
【18投目】仮面の下の僕
福島から帰ってきました。この旅行で仲間の大切さを改めて実感しました。久しぶりに子供の頃のようにはしゃいだ。周りの目を気にしないで、 本当の自分ではしゃげるなん…
2018/12/28 02:35
【17投目】今日は休息日
今日は福島です！ 最近、気を張っていたので、 休息のために遊びに来ました。 こういう時間を作るのは本当に大事。 僕の場合、 気持ちに余…
2018/12/26 18:22
【16投目】ホームレスの方から学んだこと
今日はホームレスの方に食べ物を配るという活動をしてきました。 何人かでお金を出して、 食べ物をたくさん買いました。 おにぎりとかパンとか カロ…
2018/12/26 01:52
【15投目】夢なんていらない
夢なんてなくたっていい。 夢なんてなくたって楽しく生きられる。 「夢をもたなければならない」 と思い込んでそのギャップに苦しむくらいなら、 そ…
2018/12/25 01:47
【14投目】自分の話はしたくない
昔は自分の話をするのがイヤでした。 松澤さんって普段どんなことやってるの？ どんなことが好きなの？ 彼女いるの？ 僕に興味を持って聞いてくれて…
2018/12/23 17:47
【13投目】今日の幸せ
今日は冬至だそうです。 お風呂に柚子を入れよう 柚子ってすごい好きなんですよね～ 香りもいいし おいしい。 料理に柚子…
2018/12/22 20:23
【12投目】劣等感の正体
僕はむかし劣等感の塊だった。 人と比べて劣るところを探して 自分を否定していた。 文字に起こすとただのドMだねこれ・・（笑 でも…
2018/12/21 23:38
【11投目】イヤなことをやってみる
イヤなことをやると成長する。 昔はイヤなことから避けて生きてた。 だってイヤだから（笑 僕にとってのイヤなものは、今の自分にはできないこと。…
2018/12/20 22:19
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