ＯＬシンままのリアルライフ

鰹の唐揚げの夕ごはん

こんばんは。鰹の唐揚げ。鰹のタタキのサクが安かったのですが、その日は別メニューを用意していました。そんな時は、次の日以降に火を通す料理に化けさせます。例えば、…

2022/01/31 21:06

納豆朝定食とランチジャー弁当

こんにちは。朝はだいたい毎日卵を食べますが、どうやって食べようか毎回悩みます。今日はチーズ入りスクランブルエッグにしました。牛乳とヨーグルトで乳製品はバッチリ…

2022/01/31 15:07

照り焼きチキンの夕ごはん

お疲れ様です。こんばんは。今日は珍しく残業。1月2月前半まで閑散期で暇のようです。2月後半から3月いっぱいは、上限ギリギリの残業になるとのこと。それまでは、子…

2022/01/30 21:45

コロッケサンドの朝ごはんと鱈のカレーパン粉焼き弁当

こんにちは。私は仕事の今日。三食作っていつも通り出勤です。6枚切り3枚でサンドイッチの朝ごはん。コロッケサンド、卵サンド、自分で作るジャムサンド。コロッケはお…

2022/01/30 12:42

戻ってきたグローブとちゃんこ鍋の夕ごはん

こんばんは、今夜の夕ごはんは、ちゃんこ鍋。牡蠣、ウインナー、厚揚げ、白菜、玉ねぎ、真鱈。炭水化物のコロッケに、鶏肉、ひじき、舞茸の麺つゆ炊き込みご飯。鶏肉は肩…

2022/01/29 20:19

PM自主練前のお昼ごはん

こんにちは。センバツ出場校が発表されましたね。我が家、佐々木麟太郎くんの話題でもちきりです。読売新聞の記事によると、184cm114kgの体格。うーーーん。凄…

2022/01/29 15:50

ゆっくり朝ごはん【シンプル卵チャーハン】

おはようございます。本日仕事お休みの母。気持ちが緩み、アラームノーセットでいましたら、7時にどこかのアラームが鳴り、飛び起きました。そうだった！長男、今日は朝…

2022/01/29 09:32

メインなし弁当と肉野菜炒めの夕ごはん

こんばんは。長男、今日のお弁当のメインは何だったの？と聞いてきました。食材がなくてね…メインは一応さつま揚げと小松菜の塩ダレ炒めです。分からなかったので、おか…

2022/01/28 22:43

鯖缶丼の朝ごはん

こんにちは。朝練前の次男坊の朝ごはん。食材がないんですよ…日曜日に冷蔵庫から溢れるくらい買った食材（12000円！）が見事になくなっています。食材がない時に限…

2022/01/28 12:26

もうかさめ煮付けの夕ごはん

こんばんは。夕ごはんはお魚の日。【もうかさめ】と言うサメは、ウチではよく使いますが、東北の方が有名なのかな？煮付にしたり、唐揚げにしたり、フライにしたりと全く…

2022/01/27 17:59

朝カレーとミートボール弁当

こんにちは。今日はセブンイレブンの中辛でカレーの朝ごはん。豚赤身挽肉、長芋、舞茸、コーン。冷蔵庫の残り物カレー。次男坊、ご飯400g。長男、360g。食べやす…

2022/01/27 12:21

豚照り焼きの夕ごはん

こんばんは。豚肩ロースの照り焼き。右が中1次男坊、左は高2長男。増量次男坊の副菜小皿も、カボチャサラダや里芋の煮物でがっつり炭水化物を意識した小皿に。里芋の煮…

2022/01/26 21:27

青海苔ししゃもフライ弁当

こんにちは。高2野球部男子のランチジャー弁当。※混ぜごはん400g※青海苔ししゃもフライ※大根ハムカニカマサラダ※ブロッコリー🥦トマト🍅※白菜小松菜ワカメ…

2022/01/26 12:34

お茶漬け朝ごはん

おはようございます。今朝、寝ぼけて用意してしまったお茶漬け。次男坊、まん防で朝練なかったです。蒸し鶏、焼き鮭、菜の花、油揚げ、ワカメ、スクランブルエッグ。増量…

2022/01/26 08:04

海老と卵のふわふわ炒めの夕ごはん

こんばんは。お魚献立の今日の夕ごはん。今日の次男坊の夕ごはんは凄いですよ。海老と卵のふわふわ炒め（長ネギ、舞茸）に、さつま揚げとニラの焼きうどん。副菜には、マ…

2022/01/25 17:19

肉豆腐のお弁当

こんにちは。今日は5分で完成の詰めるだけ弁当。※ご飯375g（おかか昆布、漬物）※肉豆腐（牛肉、厚揚げ、卵…作り置き）※胡瓜のゆかりピクルス※ブロッコリー🥦…

2022/01/25 12:40

増量したい次男坊と現状維持の兄貴の朝ごはん

おはようございます。次男坊、特に胃袋が大きいという訳ではなく、普通の中学生だと思います。ですから一回に食べられる量に限りがあり、運動するからお腹が空くので回数…

2022/01/25 08:18

鶏ムネ肉でオイスター炒めの夕ごはん

こんばんは。近くのスーパーでは、鶏胸肉が100g48円で売っています。毎週買って、何かしらに使ってしまいます。高タンパク低カロリー。アスリートなら外せない食材…

2022/01/24 21:25

銀ダラ西京焼き弁当と可哀想なグローブ

こんにちは。スーパーのお魚売り場に、お弁当に使えそうなお魚が売っていたら、その週はお魚率が高くなります。金額に上限を設けなければ何でも買えますが、食べ盛りの野…

2022/01/24 12:45

お刺身と肉豆腐、マカロニサラダの夕ごはん

こんばんは。県立高校長男はマンボーにより、週末部活休み。次男坊は来週から適用の市立中学のため、今日は練習がありました。イナダとサーモンのお刺身。厚揚げで肉豆腐…

2022/01/23 22:02

練習6時間後のお昼ごはん

こんにちは。残り物でチャーハン。練習開始から6時間後ですが、朝ごはんからは約8時間後の昼メシになります。シラスと、残っていた生姜焼きと卵とネギ。コロッケは市販…

2022/01/23 14:32

鮭茶漬けの朝ごはんと骨格筋率45.7%の男

おはようございます。お魚食べないとなぁ…と思い、焼きジャケでお茶漬けにしました。焼きシャケ、鶏そぼろ、スクランブルエッグ、油揚げ、菜の花、ワカメ、長ネギのトッ…

2022/01/23 11:53

西京味噌漬けチキンの夕ごはんとオンライン英会話で発音矯正

こんにちは。西京味噌に漬けて売られていたチキン。そのままコンロで焼くと、固かったり焦げたり。今日は、フライパンでじっくり中弱火で焼いてみました。表裏をひっくり…

2022/01/22 16:30

おにぎりの置きメシ

おはようございます。マンボーさんに振り回されております東京。お隣千葉県に通う息子達も、連絡事項がいろいろ変わり、最新情報を確認する日々です。県立高校に通う長男…

2022/01/22 08:05

タルタルチキンの球児弁当と鯵の開きの夕ごはん

こんにちは。蓋はむぎゅーとするので、いつも長男は笑っています。（苦笑い？…だよね笑）自家製冷食のとりからをレンチン後、タルタルをかけただけの手抜き弁当※ご飯3…

2022/01/21 16:30

リメイクカレーの朝ごはん

すおはようございます。8人前作った昨日の朝カレー。今朝はカレードリアにリメイクしました。昨晩、次男坊、体調がイマイチだったらしく、用意しておいた夕ごはんを食べ…

2022/01/21 08:12

さつま揚げのキムチ炒め弁当と生姜焼きの夕ごはん

こんばんは。昨日はお魚で夕ごはんだったので、今日はお肉の日。だからお昼はお魚にしました。さつま揚げは白身魚のすり身で作られているのがほとんど。煮物に入れるとホ…

2022/01/20 16:30

朝練前の朝カレー

おはようございます。鯖缶カレー。無性に食べたくなりました長男が中学を卒業し高校生になったので、朝も昼も晩も、母である私の料理しか食べなくなった時から、給食の人…

2022/01/20 08:01

イワシの煮付けで夕ごはん

こんばんは。昨日、お肉の夕ごはんだった我が家。今日はお魚ローテの日です。朝に夕ごはんをこしらえるので、いつも手の込んだおかずが作れていません。揚げ物は、私がお…

2022/01/19 17:00

朝練あり ワカメおうどんの朝ごはん

おはようございます。次男坊、今朝も朝練へ行きました。※お餅2個※茹で上げうどん400g（ワカメ、青ネギ）※出汁巻き卵焼き※鶏の唐揚げ※牛乳、ヨーグルト※バナナ…

2022/01/19 06:46

鶏唐揚げ夕ごはんと学年閉鎖

こんばんは。知らなかったのですが、最近の次男坊はご飯を430g食べることをノルマにしてるらしい。お餅一個入りのスープに、360gのご飯をよそったら、ママ！少な…

2022/01/18 20:34

お茶漬けアレンジ朝ごはん

こんにちは。食欲が落ちてきたなぁと感じたら、朝ごはんにお茶漬けを出します。※丸美屋お茶漬けの素 大さじ2杯※ご飯380g※小松菜（レンチン）※ワカメ※スクラン…

2022/01/18 12:11

照り焼きハンバーグ弁当とこまいの干物の夕ごはん

こんばんは。※ご飯375g（ごま塩、漬物、梅干し）※シジミスープ（千切りキャベツ、ワカメ、菜の花）※照り焼きハンバーグ（自家製冷食の松風焼きアレンジ）※卵焼き…

2022/01/17 21:05

朝練ない日の朝ごはん

こんにちは。朝からざる蕎麦で朝ごはんなんて、ウチくらいかしら…※ざる蕎麦茹で上げ410g※出汁巻き玉子※ザクザクチキン※ブロッコリー※牛乳※ヨーグルト※みかん…

2022/01/17 12:57

オンライン英会話を11日毎日やった結果

こんばんは。今日の野球部兄弟は、兄貴…修学旅行を2週間後に控え部活休み次男坊…11時開始の6〜7時間練習なので、ごはんの用意は二食です！ゆっくり食べられる時は…

2022/01/16 22:43

保温弁当、最強の温め方

こんばんは。中1次男坊、本日は一日練習のため、9時に学校へ行くと昨晩申しておりました。朝は7時半起きですが、私は出勤途中。8時頃、ちゃんと起きているか電話した…

2022/01/15 22:15

肉野菜炒めの夕ごはんと、斬新な保温弁当

すこんばんは。保温弁当、子供達に大ウケです。先程、次男坊に、週末は紅白戦だよね？（試合より）ゆっくり食べられるから保温弁当にする？と聞いたところ、これからは試…

2022/01/14 23:13

牡蠣グラタンの夕ごはんと高2保温弁当

こんばんは。今日の夕ごはんは牡蠣グラタン定食です中1次男坊のお品書き※ご飯375g  +おかか昆布※牡蠣グラタン…牡蠣100g、玉ねぎ、ほうれん草、餅一個※ポ…

2022/01/13 22:44

3月からの練習試合スケジュール

こんばんは。3月上旬に、高校野球は対外試合禁止期間が解除されます。その前から、春、夏大会を見据えて、監督は練習試合を入れてきます。と言うか、入れてあると言うか…

2022/01/12 23:50

鯖味噌煮夕ごはんと高2兄貴保温弁当

こんばんは。今日の夕ごはんは、鯖味噌煮。もう半身食べるようになっちゃって副菜と言えるのか肉豆腐と、舞茸ピーマンきんぴら、蒸しカボチャ、ブロッコリー、トマト。こ…

2022/01/11 22:21

長男OFF、次男坊ゆっくりスタート練習日

こんにちは。祝日ですが、出勤のため夕ごはんも用意しました。※肉豆腐（お一人様牛赤身薄切り230g位）※もやしニラナムル※人参ゆかりカニカママリネ※胡瓜竹輪胡麻…

2022/01/10 12:45

神奈川県のとある高校へ

こんばんは。朝5時半の出発でした。中1次男坊、甲子園出場数回有る高校へ武者修行に行ってきました。次男坊の中学からも進学実績のある私立高校。中学と高校の野球部っ…

2022/01/09 21:31

2022年 野球初めの兄弟

こんばんは。今日仕事初めの私…朝からバッタバタです保温弁当2つはやっぱり大変です…右列が次男坊の特盛1.5合左が長男の1.2合ですが、2人共ご飯量は350gに…

2022/01/05 19:53

人生初の鍋焼きうどん

こんばんは。高2長男、明日から部活があるからと今日は10時に起きてきたお寝坊さん10時の朝ごはんは、かるーく、トーストの朝ごはん8枚切り二枚と、胚芽入りコッペ…

2022/01/04 21:48

春巻きの夕ごはん

こんばんは。本日3回目の更新です。今年は時間が余りあるほどあり、本当に贅沢な年末年始を過ごしております。ありがたやー日常のごはんに戻りつつあります。もう1/3…

2022/01/03 21:41

午前中自主練？の次男のお昼ごはん

すこんにちは。本日2回目の更新です。自称、自主練の次男坊のお昼ごはん。（遊び要素満載）マルちゃん焼きそば2人前の、人参、小松菜、長ネギ、キャベツ、椎茸のお野菜…

2022/01/03 14:29

2022年 今年初めての自主練の次男坊

おはようございます。中1次男坊、いつメンから年始早々LINEで自主練のお誘いがありました。8枚切り4枚。約120kcal✖️4＝480kcal。コーンスープに…

2022/01/03 11:01

2日目のアスメシは子供達の大好きなお寿司で

こんばんは。今日は、子供達、待ちに待ったお寿司🍣の夕ごはん。普通のスーパーで買ってきましたが、なかなかな美味しそうなお寿司です。子供達が喜ぶかなぁと買ってき…

2022/01/02 21:41

年明け後の練習に向けた軽いお節とお雑煮の元旦メシ

あけましておめでとうございます。今年も、健康で3人揃ったお正月を迎えることが出来ました。年明け早々、ネガティブ話題で大変申し訳ないのですが、昨年末元旦那が新し…

2022/01/02 00:37